Hogyan lehet kiszámolni az ideális testsúlyt a magasság alapján? (tudásbázis kérdés)
Én 166 cm vagyok, és ehhez 56 kg lenne az ideális? Eléggé kövér lennék 56 kilósan, mivel még 53 kilóval is fogynom kellene 3 kilót...szóval mindenkinél más!
A TÜKÖR A DÖNTŐ!
veszed a magasságodat, leveszed belőle az 1 métert, veszed a megmaradt számot, és kivonod belőle a tíz százalékát.
pl; ha 165 cm magas vagy, akkor veszed a 65-öt, és kivonsz belőle 6,5-öt;
65-6,5=58,5 kg az ideális súlyod
magasság négyzete (méterben véve) és ezzel a számmal elosztod a súlyodat. 18-20 alatt sovány (ezt mindenhol eltérően írják) 25 felett túlsúly 30 felett kóros túlsúly.
pl: 1,73*1,73=2,9929 68/2,9929=22,72 ez normális.:D
BMI
ird be a net kereseobe, sok oldalom talasz ilyen kalkulatort, ami ertekeli is az eredemny es tanacsot ad :)
testmagasság -100=X és ebből minusz 10%!
De sztem "hatásosabb", a BMI/Body Mass Index/
További ajánlott fórumok:
- Mennyi folyadékot célszerű naponta fogyasztani? Függ ez a testsúlytól/testmérettől?
- Ha nincs meg a régi Munkakönyvem, hogyan fogják a nyugdíjamat kiszámolni?
- Hogy tudom kiszámolni hogy jár-e vissza idén pénzem?
- Reakcióhőt vagy képzéshőt kell kiszámolni kémiában. Honnan veszem a számokat?
- Hogy kell kiszámolni az ideális testsúly kilogrammot?
- Hogy kell kiszámolni az ideális testsúlyt?