Harmadik pénzdíjas fogyiverseny indul dec. 1-jén (beszélgetős fórum)
Szerintem én még híztam is...
A trutyi idő, meg a költözés tervének borulása nem tesz jót.
Kicsit ideges vagyok. :o(
Szió!
Nekem pont most a fogyi!:)
Te meg megérdemled a pirítóst!No para!:)
Na, akkor találjuk ki hol és mikor talizunk pontosan.
A seggnövelő :) kajákról most inkább lemondok, de nem frusztrál, ha ilyen helyen leszünk.Nyugodtan!
Tejes kv. gondolom majdnem mindenhol fellelhető.:)
Csak nem tudok ám jó helyeket mondani ...:S
Lányok, ötlet?
Én már egy hete kivételt teszek. ;o))
Nekem jó, én otthon úgysem tudok fogyózni, tehát az a három nap mindenképp a bűnözésé lesz. ;o)
Nemtom. Nekem továbbra is szabad az egész napom...
A Margitsziget környékén nem tudok beülős helyet...
Meg, ahova mi anno többször beültünk, egyik sem passzol egy fogyókúrába. ;o)
Forrócsokizó, palacsintázó stb... :oD
Nekem otthon a nehéz, Szülőkkel.
Vagy akkor, mikor Anyum, Apum itt van.
De persze ez is csak fejben dől el, hogy nemet mondok és kész...
Kcal csökkentés nélkül nem lesz fogyás.
Ez tuti!
Úgyhogy igen, nem árt betartani az alapelveket...
Pont azt néztem a naplódban, hogy 800-1000 kcal-t eszel.
De, ha nem vagy éhes...
Persze, mindenkinek ki kell tapasztalni, hogy mi válik be neki...
De azért valószínűleg az alapelvek ugyanazok.
Ráadásul az én itteni diétámban ugyanez van.
Háromszori étkezés, közte csak víz.
Nah, a dietetikusokat hagyjuk, mikor estére barna kenyeret ajánlanak...Meg néha olyan 600 kcal-s diétát állítanak össze, hogy az eszem megáll...
Szimpi a doki nekem is.De ahogy Ő is elmondta, mindenkinek önmagára kell formálni a fogyit.
Én tulképp mindenben egyetértek vele..
Ráadásul tudom, hogy neki ez a szakmája, még specifikusabban, mint egy dietetikus, tehát tuti neki van igaza. :o)
Én most az éhséggel küzdök...
Úgy ennék valamit szindróma is közre játszik persze!:)
De, ha elég kitartóak vagyunk és jó sokáig kibírjuk ilyen vacak kaják nélkül,egy idő után nem kattogunk rá, nem kívánjuk.2008-ban nem is értem, hogy volt akkora kitartásom...
Jah, meg abban is egyet értek a pasival, hogy az elejét nem árt jó szigorúbba venni, hogy legyen sikerélményünk, hangolódjunk rá.
800-1000 kalóriával viszont hosszútávon nem lehet bírni.Ennyi kcal mellett leginkább izomból lehet fogyni...
Nálam sem az éhséggel szokott gond lenni, hanem azzal, hogy "úúúúgy ennék valami finomat"... ;o)
Tehát nekem is fejben kell elég határozottnak lennem.
Fogalmam sincs mi ez. :oDDDD
Mondjuk kapaszkodónak jól jöhet.
Bár nálam abszolúte fejben, lélekben dől a kilóim számának alakulása....
De mi ez a cucc egyébként?
Pont azt mondja, hogy ez nem olyan tabletta...
Hanem olyan, ami az éhségérzetet csökkenti. És szerinte ez az egyetlen, ami orvosilag engedhető.
De ő sem mondja, hogy ezt igazából szedni kéne, csak, ha valakinek nagyon kell a segítség.
Szia!
Fú, hát ,megnéztem.
Tény, hogy a pasi nem hazudik,nem ámítja a népet, a valóságot mondja el.Még pedig, hogy viszonylag drasztikus kcal csökkentés nélkül nem működőképes egy fogyókúra sem. És persze kitér arra is, hogy lehetőleg ne cukorból származzon a bevitt kcal!:)
A mozgást én fontosnak tartom, mert igenis pörgeti az anyagcserét, formálja a testet, boldogsághormont szabadít fel stb. stb.
Az ilyen beveszem a tablettát és hetek akár egy féldisznót is büntetlenül csodákban viszont nem hiszek...