Hány kiló vagy most és hány centi magas? (beszélgetős fórum)

91 kg. Már elfogadtam. Jól érzem magam igy a bőrömben.

Már nem akarok görcsösen lefogyni.

Én épp ilyen magas vagyok. És 50 kiló az álomsúlyom. Mondjuk semmi izom nincs rajtam.

Én most olyan 55 kiló körül vagyok. És folyton fogyózom (na jó, csak próbálok...).:(

71.5 kg :-(((((

katasztrófális!

Anyukádat kérd meg, hogy egy sütit tegyen eléd és ne egy tállal. Annyit megehetsz, mert szereted magad és éppen ezért nem fogod sanyargatni, de egy tállal tényleg túlzás.

Az, hogy vitamingolyó vagy még mindig jobb, mint egy depressziós anorexiás vagy éppen egy kórosan elhízott.

Hatvanvalahánykiló vagy, szerintem inkább az izom/tömeg arányodra kell figyelned, meg az alakformálásra.

Az, hogy fogysz, még nem biztos, hogy jó, mert valószínűleg inkább izmot veszítesz, abból a kevésből, ami volt és akkor bár kisebb, de lötyögős leszel. Azzal meg nem vagy beljebb.

Sportolsz rendszeresen? Mit?

Ennek nagyon nem jó vége lesz (evészavar). Ha fogyni szeretnél, akkor enned kell. 5-6 részre oszd szét a napi adagodat (nem az egy müzlit, hanem nomális napi adagot a súlyodra, napi aktivitásodra kiszámolva)!

Ha nem változtatsz a mostani hozzáállásodon vagy anorexiás vagy jojózással irtó dagi leszel és idegileg is kikészíted magad. Inkább edz és egyél normális mennyiséget, minőségi kajából, jó beosztással!

66 kiló 71-ről

csak reggelizni szoktam meg délben valami műzli szerűt eszek.egyszerűen nem merek enni.

az azért már tényleg rengeteg lenne. :)

főleg, h 19-én még csak 73 voltál :)