Gyengeség, kimerültség - milyen vitamin használhat? (beszélgetős fórum)
Szerintem a ginseng hasznos,bár itt csak a hatóanyaga van, de a gyökerét már évezredek óta használják. Ebben most pontos mennyiség van.
szerintem jó.
Én 2670Ft/30db -ért láttam, de biztosan változó az ára.
Az enyém sem olcsó, mert 90 db 8700 Ft körül van.:(
?
A ginzeng nem szükséges a szervezet működéséhez, hanem serkentőszer. EZ az érdemleges információ.
Neked válaszoltam, nem "becéloztalak" vagy mi.
Nem szedek serkentőszereket, a ginzeng az. Ennyi. Nem szükséges a szervezet alapműködéséhez, kb. azt tudja, mint egy energiaital, azt sem iszom. Az egyetlen különbség, hogy az egyik egy növényi hatóanyaggal pörget, a másik egy szintetikummal, de a lényeg ugyanaz.
És ki nincs ellene?:))
1 hétig napi 1 tablettát szedek:) Nem is értem, miért engem céloztál be:) a magneb6ot kell 6x vagy hányszor szedni. Röhej is.
Milyen szörnyűséget tudsz pl jelen esetben a ginzengről?
Így van,igazat adok Neked, hogy ezeket én is kúraszerűen alkalmazom, 1, mert nagyon hatékony (nekem), 2. mert a 30 db 2500ft, asszem. :s Nem olcsó, de jó. A ginzengről én nem találtam semmi katasztrofálisat, ami ne férne bele havonta 1 kúrába.
Én ezt multivitaminként használom, amit még szoktam mellé "enni", pláne ha épp nincs a kúra, az a c-vitamin.. De hát azt ilyen időben ki nem..
Szóval teljesen egyet értek.
Nem vagyok ellene, annak vagyok ellene, hogy napi 6 tablettában és drágán vegyem azt be, amit lehet napi 1-2-ben, olcsóbban.
Én is szedek sok mindent, le is írtam, miket. Márkát nem írok, én is a pénztárcám alapján döntöttem :-)
Aminek ellene vagyok, azok a szintetikus vagy növényekből kivont pörgetőszerek.
Nekem olyan nagy dózisú multivitaminom van, amiben 50 mg B vitamin komplex van. A B vitaminokat nem jó külön adagolni, mert akkor tényleg hizlalnak. Ha csak 1-2 félét szedsz, az összes többi B vitamin kiürül.
Nekem nincs benne ginseng, de így is sok energiát biztosít, mert pótolja a hiányt. Ezeket csak 1 kúra (1-2 hét)erejéig használom, mert nagyon jók és nagyon drágák :( 90db sokáig elég.
A kálcium-magnézium nekem is külön van, mert focilabdát mégsem nyelhetek le:)És ilyenkor hasznos a sok C vitamin.
A mozgás és a sok víz nagyon fontos, meg egy kis relax!
Szia:)
Bármennyire is ellene vagy, ha egyszer ez jön be, hát ez jön be. sajnos nem tudom összeszámolni a magne b vitamin összességét, mert nem találtam, de én híztam tőle eszeveszett módon, és a gyógyszertáras néni azt mondta volt, ezért. Erre kaptam az energiát, és remekül vagyok:)
Azért, mert neked más jön be, másnak lehet ez v az jó. És örülj neki, hogy nem ismered a tavaszi fáradtságot. Szuper.:D De ha nem haragszol, mi is igyekszünk nem ismerkedni vele:) Ki így, ki úgy:)
Egy általános multivitamin, napi 500mg magnézium, 1000mg kálcium-nem kell a magneb6, abban nagyon rosszul van elosztva, drága és sok tablettát kell bevenni egy nap. Van olyan, amiből napi 1, max 2 elég és bevitted a dózist.
Légy minden nap legalább fél órát a szabadban és menj el sportolni, az boldogsághormont szabadít fel.
Nekem folytonos rosszkedv, és energia halál este 7 körül, alvás 8tól. Borúlátás, kimerültség.
A magneb6ot csak olyannak ajánlják, aki nem hízékony, mert ugye a Bvitamin eteti a szedőjét. Hangsúlyozom, általában, nyilván nem mindenkire értendő.
Amúgy sokat számít (még most is nálunk), hogy elalvás előtt egy jó nagyot szellőztetünk, kb 5-10 perc. Párologtatok a szobában, és hogy tényleg, igazán, szellemileg és fizikailag is el légy fáradva. Szóval mozgás.
Köszönöm a sok-sok tippet! :-)
Azoktól kérdezem, akiknek segített pl. a MagneB6, vagy a Béres energia vitamin, hogy a szedés előtt konkrétan milyen panaszaitok voltak?
Sok-sok gyümölcs, zöldség; csinálj gyümölcssalátát, zöldségsalátát (színes paprikák, paradicsom, uborka, lilahagyma, fokhagyma, pici só, bors, fél citrom kifacsart héja és pici olívaolaj. Hagyd hűtőben összeérni; tojás, gomba, házi savanyított káposzta; hirtelensült máj.
Méz, olajos magvak, mák, szezámmag, kékpenészes sajt, evőkanálnyi tokaji aszú, brindza túró.
Egészséges táplálkozás mellet felesleges pénzkidobás bármilyen vitamint szedni.
Mozogni kell még!
Hónapok óta egyre gyakrabban érzem, hogy mintha "kimerülnének a tartalékaim", sokszor vagyok fáradékonyabb, erőtlenebb, gyengébb, mint régen. Kisebb-nagyobb rosszullétek is előfordultak, amelyekben közös tünet volt a mérhetetlen gyengeség.
Voltam vérvételen, meg egy sor vizsgálaton, állítólag nincs semmilyen szervi bajom, remélhetőleg "csak" valami kis kimerültség, fáradtság van a háttérben.
Mit gondoltok, az egészséges táplálkozáson (sok zöldség, gyümölcs, stb.) túl van olyan vitaminkészítmény, ami jót tenne?