Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » Saláták, öntetek receptjei » Grapefruitos -tonhalsaláta tárkonyos joghurtöntettel recept

Grapefruitos -tonhalsaláta tárkonyos joghurtöntettel recept

Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény Kalóriaszegény

A Grapefruitos -tonhalsaláta tárkonyos joghurtöntettel hozzávalói:
1 grapefruit,
1 tonhal konzerv,
1 diónyi friss gyömbér,
3 evőkanál szárított tárkony,
1 pohár joghurt,
frissen őrölt bors,
1 csomag Fitness saláta-mix.


A Grapefruitos -tonhalsaláta tárkonyos joghurtöntettel elkészítési módja:
A grapefruitot kifilézzük, a tonhal konzervet lecsepegtetjük. Aztán a joghurott egy keverőtálba öntjük, majd gyömbért hámozás után a joghurtba reszeljük a négyoldalú reszelő apró lukú oldalán. Hozzákeverjük a tárkonyt is, végül kevés frissen őrölt borssal ízesítjük. Végül az öntethez szórjuk a saláta-mixet, a gyümölcsszeleteket és a villával széttépkedett tonhal-darabokat is, végül egy alapos összekeverés után már tálalhatunk is.


Kategória: Saláták, öntetek receptjei


A grapefruitos -tonhalsaláta tárkonyos joghurtöntettel elkészítési módja és hozzávalói.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook