Gerincferdülés-fűző használata (beszélgetős fórum)

A tornája jól hangzik az alsó háti szakaszra. (míg olvastam egészen beleéltem magam, mert azon a részen is ferde a gerincem, meg picit elcsavarodott is)

A különféle módszereket meg nem értem.

A saját tapasztalatom szerint egy jó gyógytornász speciálisan, az adott ferdülésnek megfelelően tornáztatja az embert elsősorban. Ilyen dr. Rudolf Klapp féle gyakorlatokat én is bőven végeztem bár gőzöm sem volt az úriember nevéről.

Lehet, hogy jó lenne egy igazi jó gyógytornászt találnotok.

A fűzőről meg az az én véleményem, hogy az izmokat sok torna mellett nem sorvaszthatja el,hanem inkább a tartást folyamatosan jó irányba kényszeríti.

Ilyen fűzője lesz. Az első kép.

promobil.hu/magyar/12.htm

Szerintem ő a korzettre gondol.

google képtalálat kiad rá egy csomó képet.

Ha látványos, akkor kell a fűző, ami ugye a tartást próbálja korrigálni. A napi 1 óra torna elég, hiszen speciálisan ezekre az izmokra kialakított mozgás, amitől erősödik a gerinc melletti izomzat csak az a lényeg, hogy jó legyen a gyógytornász.

Nekem pár hét elég volt, hogy ne kelljen a műtét és pár hónap múlva már fájdalmaim sem voltak és azóta naponta tornázok és nem 1 órát, hanem kevesebbet.

Ha jár tornára, akkor lehet, hogy hamarabb megszabadul a fűzőtől és ne félj a torna miatt nem fognak az izmai elsorvadni!

Ha nem hordja, akkor még púpos is lehet, tehát inkább csináld, amit a doki javasol!

Sajnos elég látványos. A gerinc alsó rész van a ferdülés balra. A csigolyái is kicsit el vannak fordulva. A ferdüléstől a medencéje is el van fordulva, azért ha szembe áll veled, akkor úgy néz ki, mintha az egyik lába hosszabb lenne ( a két térde nincs egy vonalba), de nem hosszabb, mert ezt is nézték.

A röntgen után rögtön fűzőt mondtak neki.

Sajnos az izomzata nem igazán erős (kicsi, vékony) , kis madárcsontú a drágám. De nagyon tartok attól, hogy ha évek múlva lekerül róla a fűző akkor még gyengébbek lesznek az izmai, az a napi 1-1 óra mozgás szerintem kevés lesz. Vagy a napi 22 óra fűző viselés lesz sok. Nem tudom mivel ártok neki többet, tanácstalan vagyok.

Nem tudom milyen fűző pontosan. Nekem a derekamra van fűzőm, de a dokim azt mondta, hogy csak akkor vegyem fel, ha mosogatok vagy porszívózok, utána pihi fél óra mozdulatlanul. És igen az én fűzőm helyettesíti az izmokat, így azok lustálkodnak, elsorvadnak.

Nekem nem gerincferdülésem van! És nem vagyok gyerek!

Amit gondolok az egészről és nem csak a fűzőről:

Kíváncsi lennék, hogy milyen fokú a ferdülés, valamint a csontozata, izomzata, mennyire erős a kisfiadnak. Ha a gerincferdülés nem látványos, akkor az orvos véleményét meg kell kérdezni a tornáról és keményen belekezdeni!

Naponta 1 óra gyógytorna és hetente 2x legalább úszás. Ezek erősítik a gerinc melletti izmokat, ami kényszeríti majd a helyes tartásra.

De ez csak akkor lehetséges, ha nincs az a veszély, hogy a fűző nélkül rohamosan romlana az állapota.

Hányszor hordod hetente? Ez a torna valóban torna, fizikai erőkifejtéssel?

Kicsit most beleolvastam ebbe a "módszerbe" és nekem túldimenzionáltnak tűnik.

Gyógytorna mellett vidd el úszni is, legalább 2x hetente.

Én 6 éves koromban kezdtem el gyógytornára járni. Fűzőm nem volt, de sokáig gipszágyban kellett aludnom.

Nem tudom milyen az a 3D-s gerinctorna, de ne izgulj, mert a kisfiad meg fogja tanulni a speciális légzést.

A tornát viszont keményen kell nyomatni, mert az egésznek az a lényege, hogy a hátizmok erősek legyenek és a tartásával korrigálni tudja a ferdülést.

Azt hiszem igen, de még nem vagyok tisztába vele. Annyit tudok, hogy nem teljes fűző, mert a gerinc alsó részében van a görbület.

Barátnőd lányánál valami eredmény? Mit sportol még a leányzó?

Korzettre gondolsz, ugye?

Barátnőm lánya hordja, már egy éve.

Kisfiamnál most állapítottak meg gerincferdülést és boston fűző készül most a részére.

Olyan anyukákat keresnék akik gyermeke hordott fűzőt, vagy esetleg olyan emberkéket akik maguk is hordtak fűzőt.

Nagyon nem tetszik ez a fűző dolog, mert a hátizmai eleve gyengék, ezért ferde a gerince, de a fűzőtől, csak még gyengébb lesz.

Járunk most egy speciális 3D gerinctornára, de ahhoz még kicsi (8 éves) hogy meg tudja tanulni az ottan speciális légzést.

Nagyon tanácstalan vagyok, hogy mi lenne neki a legjobb.