Futás! Ki mennyire szereti? (beszélgetős fórum)

Oh, hogy én ennek mennyire örülök :)

Szerintem a futásban az a legjobb, hogy mikor már többedik alkalommal teszed meg ugyanazt a távot., a kezdeti csoszogás átmegy magabiztos kocogásba....mikor már nem nyűg az 5 kilométer, hanem élvezet:))))

Szia,

az biztos, hogy segítettél rájönni miért is keltem minden nap hajnalban. Holnaptól újra indul az 5 órás csoport :) igaz, mi a kutyával nem a szigeten futunk, de a Duna mellett :)

Egy héten 3 hajnalban futok a Margit-szigeten. Imádom. Minden alkalom egy élmény.

Az egyik reggelről írtam is a naplómban, ha jól emlékszem, futni jó címmel. Aki hezitál, annak segíthet :)

Először is csinálj egy kúrát, valamilyen porcerősítő tablettával. Többféle is van, szerintem mindegyik jó.

Ha ez nem segít, akkor orvos mindenképpen, lehetőleg sportorvos!!

Sziasztok.

Másfél éve rendszeresen futok.Imádom,egyetlen alkalmat sem hagynék ki.Kb egy hónapja észrevettem h nagyon fáj futás közben a bal térdem.Először nem nagyon foglalkoztam a dologgal,gondolván majd elmúlik.De nem csillapodott a fájdalom és ma már ott tartok h nem bírok lefutni még 2km-t se mert annyira fáj a lábam.Sőt most már a jobb térdem is fáj:(Könyörgöm valaki adjon valami tanácsot h mit csináljak!!!!!!!! "Rendes" futócipőben futok,kavicsos talajon,és csak futás közben fáj a térdem amúgy nem.SOS!!!

Megtaláltam még, mait be akartam neked linkelni:

[link]

Itt aztán részletesen le van írva, hogy mi a jó. :-)

Én is utáltam mindig is, de aztán kipróbáltam...és rajtamaradtam.

Csak többet kell, még még többet, mert lehagynak a csajok! :-D

Érdemes kifejezetten női nyerget választani, teljesen más a kialakítása.

A Selle Royal nagyon ott van nyergek készítésében, nézd meg pl. ezt:

[link]

Ez még árban is egy teljesen elfogadható darab. Persze ha többet szánsz rá, lehet találni kényelmesebbet is. :-)

Meg aztán fontos, hogy jól van e beállítva az ülésmagasság, dőlésszög, kormánytól való távolság.

Utálok futnisose tudtam-és sose szerettem-viszont van helyette annyi jó dolog...

PL:görkorcsolyázás-jégkorizás-kerékpározás,stb

A felszerelésedből itélve nagy kerós lehetsz. Milyen nyerget érdemes választani? Van vmi tipped?

Hétfőn 30 km tekeréstől 2 napig nem kívántam biciklire szállni :-S

Én is kb ugyan akkor kezdtem. Először edzőteremben, szalagon futottam (az még most is megmaradt), de aztán elkezdtem mellette utcán is futni.

Egyre jobban megy, a kezdeti 1,5 km most már 2, de lesz ez jóval több is! :-)

Azta! :-)

Naponta futsz? És milyen távokat?