Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással! (beszélgetés)
Van konkrét elképzelésed? Lehet belevágnék egy ilyenbe én is, bár attól függ mire gondolsz... :)
Sziasztok lányok!
Sajna nekem sem jött össze teljes egészében a gyümi nap. Délután 5-ig összvissz 3-400 kcal-át ettem meg mert nem volt időm többre. Inni sem ittam ma még szó szerint egy kortyot sem! :( Fáj a fejem, ezért ettem egy kis almaszószt sült párizsival, meg egy szelet joghurttortát. A kalória még így is nagyon kevés...
Ja, és vettem szűztea kapszulát. Kíváncsi vagyok rá, bár kicsit félek is tőle...
Kellemes ugrabugralast, aztan nehogy leverj valamit.
Nem az a baj, hanem nem volt eleg kitartasom. Banatomban nem tudtam tartani. Tegnap lekapott a parom, hogy nem eszek, mert nem hianyzik semmi kaja, inkabb ettem valamit, latszodjon, hogy nem koplalok. A gyuminap ugysem tettszene neki.
Nem lehet hogy túl keveset ettél akkor gyümit?Mert amit írtál,ha jól emlékszem nem ettél valami sokat,ilyenkor én szó szerint zabálok egész nap.
Koszonom csajok, hogy probaltok vigasztalni, iagazatok is van, csak pozitivan. :)
Szerencsere jovoheten mar nem kell delutan jojjek.
Miotta egyutt vagyunk, vagyis miottam osszehazasodtunk nem voltunk ilyen sokat tavol egymastol. Mikor este felhiv/felhivom csak hallgatunk mert inkabb ulnenk egymas oleben.:)
Most viszont megyek ugribugrizni :DD Hátha nem fog fájni a hasam :)
Majd utána jövök.
Na ugye! Lesz rá idő még! Nem szabad elkenődni!
Az a baj, hogy mikor otthon van akkor nem tudom, mert latja. Egy szobas a lakas es holnap este mar otthon lesz mikor en hazaerek. Hatha osszejon vasarnap mig focizik, ugysem megyek ebben a hidegben vele.
Figyelj,baba!Az a lényeg,hogy amikor együtt vagytok az minőségi együttlét!Nem úgy mint sok más kapcsolatban,hogy csak egymás mellett élnek és nem együtt!Ne búsulj,gyorsan eltelik már ez az idő!A gyüminap ügyben meg értekezzünk mikor akarod,együtt menni fog:))
Hát igen.Ez elég rossz lehet. De már csak a jövőhéten kell így menned dolgozni nem? Ha jól emlékszem ezt írtad még pár napja?! Az már nem sok. Gondolj arra, hogy már csak ennyi! Pozitívan gondolkodj!
A meglepit még meg tudod nézni holnap, ha hazaértél. Vagy felkelsz vasárnap és megcsinálod gyorsan. Már csak igazítani kell rajta, hisz a lényeg meg van már :) Ne add fel!
A gyüminap az meg majd meglesz jövőhéten. Ha gondolod, akkor tartok veled egyet hétfőn! Majd sikerül!
Fel a fejjel! Ne legyél elkeseredve! Ma már péntek, vasárnap úgyis együtt leszel a pároddal és ünnepelhettek!
Semmi, minden, nem is tudom igazan. Hianyzik a ferjem, mar 10 napja nem talalkoztunk rendesen, csak vasarnap de akkor is o focizni volt atan mentunk latogatoba a keresztlanyunkhoz. Holnap is megyek a szuleimmel disznot vagni mamamekhoz es a parom nem tud jonni, mert dolgozik. Farat vagyok ehes, es mar ettem egy csomot. Gyuminapot akartam, de nem jott ossze. Vasarnap hazassagi evforduonk lesz es nem sikerult elkesziteni a meglepit, mivel holnap nem leszek otthon nem fogom tudni befejezni. :( Akartam egy kisfilmet kepekbol, ossze is allitottam errefel az 5. kepnel megakad es csak a zene megy tovabb. Egesz delelott azzal bajlodtam.
De miért? Mi a baj? Ne legyél elkeseredve így!
Nem tudom hova tunt mndenki. Jajj, annyira magam alatt vagyok, mindjart elkezdem a sirast, csak ugy a semmitol.
Amúgy csak ketten vagyunk? Többiek! Hahó! Merre vagytok?
Ja, még nem állok neki a tornának, mert visszajön a leves, várok egy negyed órát.
Dehogynem :DDD Az égeti legjobban! Én ma olyan ideges voltam a gyerekektől, hogy égett egész nap a gyomrom :S És persze így nem is kívántam a kaját. Na ez égeti a kalóriát, ha nem eszel. Nekem idegből ment le nyár elején 5 kg. Persze a gyomrom is tönkre ment.
Nekem mindig jobb volt. Csak az a baj, hogy mire a szénhidrát napon túlestem, addigra visszajött fél 0,5-1kg is :( Így alig haladtam. Érdekes, h az első 90 napos alatt lement 15 kg, most meg 3 hét alatt csak 2 kg. De vissza is jött, mikor áttértem a norbira.
Jo tornazast, en ma kihagytam, mert nem volt idom. Az idegoles nem szamit kaloriaegetesnek?
En is utalom a mazsolat.
Én ma is jól viselkedtem. Tegnap is és tegnapelőtt is :D Szinte egész héten :)
Ma reggel ettem 2,5 melegszendvicset tk kenyérből. Igaz csípőskolbászt tettem bele, mert már régóta kívántam, de vékonyan szeleteltem és csak az íze kedvéért pár karikát :D Délelőtt amúgy is lehet.
Megettem 2 szem gumicukrot is, mert ott kínoz a spejzben egy hete, ha bemegyek :DDD Így eldöntöttem reggel megengedek 2-2 szemet, ha megkívánom.
Ebéd nem volt, de most ettem egy nagy tányér füstölthúsos bablevest. Majd még torna után is bevágok egy nagy tányérral. Másodikat kihagyom, mert máglyarakás. Rakattam bele mazsolát anyummal, mert így tuti nem eszek belőle. Utálom! :DDD
Most fáj a hasam is, mert .....van :( Remélem holnapra jobban leszek. De akkoris tornázok egy kicsit, hátha jobban leszek tőle.
Nekem csak mult heten sikerult tartanom, de nem fogytam tole sokat. Esetleg par grammot.
Én a 90 napos alatt 4 naponta tartottam gyüminapot. Hát elég is volt, úgy meguntam :S De tény és való, hogy azután a nap után 1-2 kg-al mindig kevesebbet mutatott a mérleg. Szerintem jó nagyon, annak, aki bírja tartani. De szerintem ez is csak annak könnyű, aki úton van egész nap, vagy nincs otthon senki és semmi más kaja, ami elcsábítana :D
Sziasztok! Megjöttem én is. Hát ma nem vagytok valami aktívak :D Senki sem ért rá napközben? Alig 1 perc alatt visszaolvastam mindent. Tegnap meg.... el is fáradtam közben :D
Nekem nagyon bevált,csak ajánlani tudom!Egész nap ehetsz és még fogysz is!Kell ennél több?Én vasárnap csinálok legközelebb.Ha gondolod próbáld ki.
Azt mondjak hatasos, ami engem illet en megint elrontottam. Delben bevagtam 2 tanyer almalevest, amibe tej is van es pudingpor, legalabb cukor helyett edesitot tettem:)), aztan pedig a tegnapi maradek makaronit.:(( Ja es egy csupor tejet is ittam. A gyminapomnak annyi.
Hello csajok.Én még nem probáltam gyümölcsnapot tartani,nem tudom hogy hatásos-e?
gratula a gyüminaposoknak, csak így tovább!
valaki nem akar velem kezdeni egy egy vagy két hetes fogyókúrát?olyat amiben nem éhezni kell, de mégis hatásos.hátha megindulna a súlyom.
További ajánlott fórumok: