Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással! (beszélgetés)

Fú Anna!Nagyon jól nézel ki!

Nagyom látványos a fogyásod,azt tuti!!!

Gratulálok!!!! :)

Szia Évi!

Én gyorsan összetakaritottam,igy a délutánom mostmár szabad :)

Szia!

Tegnap ezért is nem számoltam hogy mennyi ettem,mert több lett mint máskor.Ma sem fogom számolni,eszek amennyi jol esi.

Ebédre alufoliában sült halacska lesz,krumplipürével.Utánna pedig gyümit fogok enni.

Szia!

Köszönöm neked is! :)

Jó munkát mára, látom nem fogsz unatkozni! :)

Sziasztok!

Látom mindenki jól érzi magát :)

Marissza én is gratulálok a sikeredhez!Szupi vagy!

Ma én is újult erővel folytatom a diétát!Ma reggel 63.1 kg voltam.Remélem holnapra kevesebb leszek!Ma kelkáposzta főzelék lesz az ebéd sült oldalassal,de én az utóbbit kihagyom :)Majd magamnak sütök mellé tükörtojást.

Most megyek, meglocsolom a növénykéimet, meg megpucolom az ablakokat...De azután jövök!

Köszönöm szépen! Valóban jót tesz nekem mindig a gyümi nap! Mostanság sok lemegy vele! :D De nem bánom! :))

A mai napra jó szórakozást kívánok! Érezd jól magad és kapcsolódj ki! :)

Jo reggelt mindenkinek!

Ejha, Marissza rajtad aztan tenyleg fog a gyumi nap, tok ugyi vagy , meg h kibirtad:))

Acska orulok h jobban vagy!

Anna neked meg sztem mar jot tesz ha tobbet eszel mer mindig csak fogysz tole!

Ma nem leszek mer vegre van progi de. shoppingolas du. meg megyek tokot faragni meg iszogatni.Szoval csut-pentek igen csak megszoritasokat kell majd csinalnom h dozsolest ledolgozzam:))

Boldog napot mindenkinek!!!!pusz

Köszi :)

Nekem akkor csak 1x mutatott többet,az is csak 10 dkg volt.Remélem legközelebb annyival sem leszek több.

Szombaton kiderül neked is :) Te hétköznap nem szoktad magad mérni?

Sziasztok Csajok!

Na a tegnapi napom igaz befuccsolt,mert jol bekajáltam délben fasirtbol,reggelre mégis -40 dkg :)))) Ugy örülök neki!! :D

Marissza gratulálok,nem vagy semmi hallod :D

Pampers kitartást a gyüminaphoz!! :)

Acska,örülök hogy ujra a régi vagy,és hogy jol vagy :)

Sziasztok lányok!

Annyira, de annyira boldog vagyok, hogy nem is tudom szavakba önteni! :) Megérte a tegnapi gyümi napot nem elrontani, mert mára 1,1 kg ment le!!! Így már 14,2 kg-nál tartok! Hurrá!!!! :)))

Acska! Örülök hogy már jobban vagy! :)

Pampers! Sikerülni fog a gyümi nap, csak gondolj végig a mínuszokra! :D

Jó éjt csajok!

Javasoft jo utat,vigyázz magadra :)

Szép estét Mindenkinek!

Hát nem olvastalak vissza titeket, mert csak pár percre van időm.

Egész jó volt ma a továbbképzés, azt hittem nehezebb és fárasztóbb lesz, de csak játszottunk és játékosan tanultunk. De azért le vagyok ám amortizálva rendesen.

Kaja: reggel ettem 1 pirítóst, 1 szelet műzlit, fornettis kaja is volt, ettem 3 darabot belőle. Ebédelni is vittek minket, ott meg tepsis húsos burgonya volt. Itthon ettem 2 natúr szeletet tejföllel és 2 szelet kenyeret. Egy almát és főtt gesztenyét. Jó sok minden, de ez van :S Kell most az energia.

Már csak 2 nap és vége, nekem is kezdődik az őszi szünet :)

Jó éjt Mindenkinek! Javasoftnak jó utat és Acskanak jobbulást!

Jó éjszakát!

pussszzzz!!!

Csak beugrottam!

Végre jó a gépem!:))

Holnap jövök!

Sziasztok lányok.Nagyjából visszaolvastalak titeket,pakolászok!Vettem vmennyi kaját,nem túl diétásakat de ez van.Lidibe,2 tonhalas salit,tudjátok olyan zöldségeset,1 paradicsomos halat,1 májkrémet,1 tk kenyeret,müzlit,tejet,kis édes rágcsálnivalót a magányos estékre...bár lehet beesek majd az ágyba.

Reggel 4:30 indulunk,tehát 3:30kor kelek.

Összepakoltam már mi kell,már csak bekell rakni a táskába csak enm tudom hogy fog beleférni.

Ja...hogy nekem mennyi kence-ficém van..istenem,jó nehéz a neszeszeres cuccom :-)

Hiányozni fogtok ám! :-)

Ma korán kéne lefeküdnöm,9kor már aludnom kéne,de tuti h 10 körül kerülök ágyba.

Majd gondoljatok az úton rám.ja...a főnök említette hogy nem fogunk túl sokat megállni...na pesze...majd én azt megmondom.

Kaptam 50 eurot,az lenne a napidíjam,szóval abból betudtam vmenynire vásárolni.

Hát ennyi!Jó hosszúra sikeredett :-)