Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással! (beszélgetés)

Sziasztok lányok!

Vicus!

1. Nem vagy bálna!

2. Nem is leszel!

3. Kötelező ide benézned, ez nem kérdés!

4. Ne beszélj múlt időben! Most is szeretsz minket és mi is téged!!!

Dehogy baj! En is tobb vagyok 1 kg-al mint szoktam. Nem baj az, leadjuk:). A heten egyszer sikerult tornazzak, de nem vol tobbre idom.

Ugy latszik a fogyikedvunk is egyszerre megy el.

Epp gyozogetem magam, hogy ne zabaljam fel az egesz zebraturost. Olyan finom. Nyami nyami....

Lassan de lassan ki fogsz borulni,ez már látszik a nem alvásodon is,vigyázz magadra légyszi.

A fogyin pedig ne görcsölj annyit,ez olyan mint amikor vki teherbe akar esni és nem sikerül mert már görcsösen akarja.Picit lazíts,ne akarj nap mint nap fogyni.Örülj az eddig elért eredményednek is.

Az jobb lesz ah kimerülsz,kiégsz???

Szio! Orulok, hogy maradsz. Nem is figyelek ra. Aranyosan is mondta, meg azt akarta mondani, hogy ne szomorkodjak, mert minde3nt jol csinalok es nem en tehetek rola, hogy feljonnek a kilok:))))

Nekem is elegem van mar, hogy allandoan figyelni kell mit es mikor eszek, de nem adom fel, mert szilveszterre csini ruaht varratok anyummal. Jegernadraggal fogok felvenni egy bluzt. Teljesen testhezallo. Jobb oldalt terdig er masik oldalt pedig derekig es jobb oldalt van ujja, bal oldalt pedig nincs. Csini leszek, muszaj! Nem akarom megint ugy tolteni a szilvesztert mint az elmult 2-3 evben. Jol akarom erezni magam a boromben, akarom, hogy legyen onbizalmam es ne azt bamuljam, hogy a masik csaj milyen jol nez ki. En is jol fogok kinezni es Ti is! Hajra csajok. Mi leszunk a legjobbak a buliban!!!!!!!!

Szió!

El is felejtettem írni, hogy üdv. a csapatban. Úgy el voltam foglalva tegnap a navajgásommal. Bocsi! :)

Én nem tudom miért van az, hogy a szomszéd tömi magát éjjel-nappal és kilógnak a bordái. Én csak néha szeretnék jól lakni és normális alakot kapni. Ez miért nem lehet?? Miért kell folyamatosan fel-le ingadozni? Annyira ver az Isten. Miért ver még ezzel a rohadt zsírral is? Nem elég az, hogy lelkileg romba dönt gyerekkorom óta? Ezzel is vacakolnia kell?

Jó reggelt Nektek!

Acska! Ezt a lelkemre vettem :D Maradok köztetek úgy döntöttem, de nem fogom erőltetni a fogyit. Már belefáradtam, hogy fel le ingadozok és szakadnak az új ruhák rajtam, mikor felugrik 3-4 kg. Elég. Veszek melegítőket, aminek gumis a dereka és szarok az egészre. Az mindig jó lesz rám.

Olyan szar éjszakám volt. Ugye tegnapelőtt nem bírtam elaludni, 2-ig őrködtem :D aztán keltem 7-kor melóbe(5óra alvás). Tegnap megint nem bírtam aludni(délutáni alvás nálkül), fél 4ig virrasztottam. Ma is keltem 8-kor. Hát nem tudom mi van velem. És nem vagyok álmos. Fura.

Viszont a zabálások ellenére nem híztam sokat, csak 2 dkg-ot. Na majd hétfőre felugrik nem kell félni!

A pároddal ne foglalkozz. Inkább ez erősítsen, hogy igenis megmutatod neki, hogy nincs igaza, mert férfi :DDDD Hagy essen le az álla, mikor szilveszterkor belepréseled magad valami szexi ruciba, ami tökéletesen simul majd a tökéletes testedhez! És jól rázd meg magad a fiúk előtt, hogy tátsák a szájukat, a párodat meg egye a fene, hogy az ő csaja a legjobb nő a buliban, és minden pasi őt nézi :D

Szia!

Én ilyenkor elgondolkoznék,h tényleg szeret engem a párom eléggé.Ilyet olyan ember nem mond aki becsüli és tiszteli a párját.

Mi majdnem 16 éve vagyunk házasok de ilyet még nem hallottam a szájából.Sőt ha régebben rám is jött plusz kiló akkor még azt mondta,h neki így jobban tetszik.

Én a helyedbe nem beszélnék vele többet a fogyidról,tornáról DE meg mutatnám neki csak azért is,h le tudsz fogyni.De ehhez nagy elszántság kell,de legalább elégtételt vehetsz:-))))Rosszul gondolom????

Szép jó reggelt mindenkinek. Én már reggeliztem, mindjárt megyek is vásárolni az ebédhez. Gyalog. Mert kell a kis séta a friss levegőn :)

Zebratúrós??? Én mit süssek ma??

Jaj, acska, ez annyira ... én nem tudom mit tennék a helyedben, mindenképpen rosszul érezném magam. Ilyenkor úgy jól esne egy kis biztatás, de hát nem mindenkitől várható el ez.

Szerintem ne add fel, se te , se Nivea. Tél van, igen, ilyenkor nassolunk, többet ( csak, hogy viszonyítsak nyáron nagyon lefogytam, mert nem volt étvágyam, 4-5 kilóval voltam könnyebb, mint most), kevesebbet mozgunk. És. Kell néha ilyen is. Büntetlenül is bűnözhetünk :)))

Azt meg úgyis tudjuk, hogy mi nyerünk a végén,mert bombaalakunk lesz és irigykedhetnek a pasik ( ha túl sovány azért, mert izmot szeretne, ha sörhasú, akkor meg azért..) :)

A lényeg, hogy nem hagyom, hogy bárki is feladja és álmatlan éjszakákat okozzon pár plusz kiló! MENNI FOG!!!

Szép napot, jövök vásárlás után ;)

Hello csajok! Tegnap kicsit leleptem, bocsi. Voltam anyumnal hajat festeni.

Kepzeljetek mit mondott az este a ferjem! Hogy en ilyenkor hizok, csinalhatok akarmit, es kihangsulyozta, hogy nem az en hibam, meg hogy tavaj is ilyenkor hiztam. Persze azt nem nezi, hogy tavaj ilyenkor versenyt ettem vele, hogy ne egyen a draga egyedul. Azt mondta meg, hogy visszahiztam annyit amennyit 3 es fel honap alatt leadtam:(. Ugy idegesit amiket mond. Mikor alig megy a ofgy, nem tudok figyelni akkor meg ilyenekkel jon. Be is zabaltam az este. 4utan: 1 csomag csokis keksz, 2 szelet vajkremes kenyer paprikaval, 1 fel bounty, mag. Azt hiszem ennyi. :(

Pampers, en is sutok ma zebraturost.

Nivea! Nehogy mar elmenj, akkor megyek en is. Na ezt vedd a lelkedre:P

Udv ujak!

Hát nem tudom. Annyira kikészít ez az egész vacak dolog, hogy nem tudok aludni sem. Éjjel csak 4 órát aludtam, de most is pörgök, mint a duracell nyuszi. Nem tudom mi van velem. Unatkozok most is, a párom is dolgozik az éjjel. Nagyon vacak ez így.

Jó éjt Nektek!

Latom mindenki megy:(

Jo ejt csajok, mindig keson jovok sajna.

Javasoft: milyen volt a mozi?

Hu,csajok elmentem no anyukajaval a boltba es mire vissza jottunk kb fel ora volt a no megevett: fel csomag kekszet, 12olyan mint piskota tekercs csak kicsi rudakban, 1nagy dobozos tic-tacot, fel dboz hasonlo mit mascarpone csak vmi angol, egy szelet csokit. Es sovany nem hizik vagyis en nem latom ot feszulos ruhaba meg ruha nelkul de nem latok valtozast.

Erre mind ranezek mar hiztam egy kg.

Vkinek tenyleg igaza van h jon a karacsonyi eves filling:) Ha nem lenne szilveszter nem is lennek olyan ideges a nehai killengesem miatt, de igy soha nem lesz olyan ruham amit igazan akarok mer mindig azt kell majd nezni hol log ki a hajam:(

Úgylegyen!

Jó éjszakát!!!!

Aha :D

Meg így láthatja Nivea hogy nincs egyedül!!!:)

Vagy az is lehet hogy a karácsonyi hangulat meghozta az étvágyakat :D

Ilyen nagyobb kilengések is előadódhatnak, fel a fejjel!!!