Fogyjunk együtt karácsonyig!!!!! (beszélgetés)

Általában némi fogyással is együttjár a méregtelenítés, de ne a fogyás lebegjen a szemed előtt, mielőtt belefogsz, hanem az, hogy ezzel készíted elő a szervezetedet az életmódváltásra. Ha pl. nincs a vastabél megtiszítva, nem tudnak feszívódni a szervezt számára szükséges tápanyagok, tehát hiába eszel reggeltől-estig zöldséget-gyümölcsöt, csak rothadni fog a bélrendszerben, majd nagy nehezen távozik anélkül, hogy a vitaminok felszívódtak volna igazán...

jó ötlet,addigra szeretnék 70 kg lenni,most 87 vagyok

Egyet értek:)

Nagyon köszönöm:)

Úgy érdemes, szerintem, hogy sok víz, az persze alap, meg sokszor keveset enni, akár 5-6x is egy nap. Az nagyon felpörgeti az anyagcserédet és igazából sosem leszel éhes + nem is fogod tudni szétzabálni magad, mert a kis adagokhoz vagy szokva. Illetve hát nyilván egészséges ételeket kell enni és nem dobostortát egész nap :-)

[link] csak meg kell adni az e-mail címed,és regisztrálsz, a linkeket meg szépen le lehet tölteni, nagyon jó :)

Tavaly kezdtem, akkor ment le vagy 20 kiló, aztán pár hónapig stagnáltam, mert kicsit sok minden összejött és most olyan 2-3 hónapja kezdtem újra. Mármint nem híztam vissza semmit, addig sem, amíg stagnáltam, csak nem is fogytam.

Ez is megoldás:)

Én a sok víz kevés étel mellett szavazok, egy ismerősöm így fogyott le 50 kilót. Megpróbálom, hátha. :P

Nekem ez a harmadik napom:)A tervem kevesebb rossz étel,sok sport és semmi vacsi.170magas és62kg vagyok,de nem igazán vagyok magammal megelégedve:(Lassú,de tartós eredményt akarok:)

Azt megköszönném:)Ilyen kúrák alatt kilók is mennek le ugye?Mikor kiürül a szervezetből a sok csúnyaság?

Én is jelentkezek, maximum Karácsonyig le akarok fogyni.

Igen, nem lehet ugyanazt a receptet alkalmazni mindenkinek...de nagy kárt nem csinálsz azzal, ha kizárólag természetes dolgokhoz nyúlva kikísérletezed a számodra legmegfelelőbb módszert. Hogy hogy kezdj hozzá? Szívesen segítek a tapasztalataimmal , ötleteimmel...

Ebben van valami,de fogalmam sincs hogyan kellene hozzá fogni.Én egyszer megpróbáltam a fehér mustármagot,de a pocim nem nagyon birta:(

Gratulálok! Mióta csinálod?

Nem kell szerénykedni,mert nagyon jó,amit tettél és a kitartásod tetszik:)

A májtisztító kúráról itt olvashattok bővebbben a hoxán. A bélrendszer tisztítását meg utifűmaghéjjal és őrölt lenmaggal végzem. Minden nap 1-2 evőkanállal mindegyikből probiotikus joghurtba. A paraziták irtását meg napi 2-3 késhegynyi szegfűszeggel és kurkumával végzem. Ezek viszonylag könnyen beszerezhető dolgok és a természet patikájából vannak...Még megmemlíteném a keserűsós (Magnézium-szulfátos) fürdőt. 2-300 grammot teszek a fürdővízbe és 15 percig áztatom magam. Segít a nehézfémek kivezetésében a szervezetből a bőrön keresztül.Azért írok ezekről, mert minden túlsúly oka a lelki háttéren kívül valami fajta anyagcsere blokád, az pedig bizony a felgyülemlett mérgeink miatt van, mert ugye benne is van a szóban, hogy "mérgelődünk", "mérgesek" vagyunk...úgyhogy az én filozófiám az, hogy először méregteleníteni kell!

Az vagyok :-D De csak szerényen :-)

Remélhetőleg a 2012s karácsony,de kinek hogy megy majd:P

Melyik karácsony???:)

Nagyon jó,gratulálok:)Már most büszke lehetsz magadra,ez már szép eredmény:)

A mai napig bezárólag 22,5 kilót. Még hátra van olyan 10-15 - most már elég aktívan sportolok, úgyhogy azért nem konkrét a szám, mert majd látványra, ruhára érzem, hogy mikor lesz a tök jó :-)

Hol töltötted le a tornát?Sok jót hallottam Tatarek Rezsőről:)

Hogyan csinálod pontosan?Segit valamit?

csatlakozom :) bár nekem már nem sok kell még,de ez annál nehezebben megy le :( a héten el kezdtem tornázni megint,nagyon ajánlom nektek Tatarek Rezső edzéseit. ingyen le lehet tölteni,van 1 órás program,és 10 db 10 perces program. nem aerobik,nem ugrális,de minden porcikámat megmozgatja,reggel 2-3 részt és délután is 2-3 részt csinálok,attól függően hogy van időm a kislányomtól.az első 3 nap izomláz hegyek,de a közérzetem ezerszer jobb. diétát külön nem akarok,csak arra figyelek,hogy kevesebbet egyek,és ha lehet az édességeket próbálom kikerülni :) szóval,én 65 kg-ról indulok, a 60 kg a cél :) fogyjunk együtt! mindenkinek sok sikert,és várom az élménybeszámolókat,én is jelentkezni fogok :)

Ügyes vagy! csak így tovább!:)

Mennyit fogytál és mi a végleges cél?

Lassan gyűlünk:)Azért van szükségünk egymásra,mert egyszer eljön az a bizonyos mélypont,amikor bizony segitség kell:)

Én már fogyás közben vagyok, de karácsonyra befejezem. :-)