Fogyj januárban 5 kilót! (beszélgetés)
656. vacsa
2011. jan. 6. 08:39
Sziasztok! Csatlakozhatok?
Már november közepe felé elkezdtem odafigyelni hogy mit eszem, így 74-ről 70,5 kg-ra fogytam. Az ünnepek alatt bár nem ettem sokat, de nem is mozogtam, vissza is ugrott 74-re... Érdekes hogy lefelé több mint egy hónap kellett, visszafelé egy hét is elég volt:)
Ma reggel 72,5-ön állt meg a mérleg nyelve. 66 kg a cél, de nem sietek, azért ha 70 alá érek akkor széles lesz a mosoly az arcomon:)
Már ott lennék ha ünnepek alatt sem ettem volna, de a férjem és a fiam kinyírt volna. Utálják hogy időnként fogyózom...
655. ebba518fdb (válaszként erre: 654. - Panni7408)
2011. jan. 6. 08:38
szuper.. :)) mármint a fogyás.. :)))) én 1,5kg-nál tartok.. :))
654. panni7408
2011. jan. 6. 08:35
Jó reggelt!Remélem mindenki fogyott!Én 50dkg-ot.És megjött a menzim.Uuuutálom ezeket a napokat.Ha van Isten,biztos nem NŐ.Ijet nem tett volna a nő társaival.Ezek a férfiak!
653. ebba518fdb (válaszként erre: 646. - 8e163afeff)
2011. jan. 6. 08:35
jó reggelt :))
ide azzal a napocskával.. :))) egy már jár nekem is.. :)))
652. Tündérlány76
2011. jan. 6. 08:28
Jó reggelt mindenkinek! Megvan!! -1 kiló. Háromszor is ráálltam a mérlegre mert nem hittem el :))) Hétfő óta csak 30 -20 dekák mentek le naponta. Remélem minden héten meglesz az 1 kiló mínusz.
651. ce53b9ff5e
2011. jan. 6. 08:23
Igen,wencus ez iiigy van.Ugyanis a szervezet besokall,megijed es akkor kepes ilyanre. Ilyenkor célszerü egy olyan napot tartani,amikor többet eszel,több ch-t,aztan akkor a szervezet megnyugszik,h vege a sanyargatasnak es megint megindul lefele. Már profi vok a temaban,elmeleti sikon:-))
650. wencus
2011. jan. 6. 07:46
Voltam tegnap bio boltban és olyan okossogágokat találtam mint Quinoa olyan lesz mint a rizs de a ch-ja is annyi hát nem vettem. Próbálta már valaki? Ja és láttam Xylittet, nyírfa cukrot ezen nem volt ár, és a sztevía minden változatát megtaláltam. De csak egy zabkorpát vettem és egy vesetisztító teát a gyógytea repertoáromba.
649. wencus
2011. jan. 6. 07:40
Hali csajok - 2 kg ma reggelre, és a test zsír -1,8 javulás. De nem tudom figyeltétek e magatokon de nekem vannak időszakaim havonta 2 hét amikor nagyon megy a fogy és van 2 hét amikor az uborkától is hízok. Volt hogy 2 napig csak uborkát ettem szója tejjel és nem fogytam csak híztam.
648. ebba518fdb (válaszként erre: 646. - 8e163afeff)
2011. jan. 5. 22:53
de imádni valóak.. :))
jó éjt :))
647. 8e163afeff
2011. jan. 5. 22:49
na, most már jóccakát:)
646. 8e163afeff (válaszként erre: 644. - Ebba518fdb)
2011. jan. 5. 22:48
fránya kölykök, jól kiszúrnak velünk:)
645. 8e163afeff (válaszként erre: 643. - 1e2be55d4a)
2011. jan. 5. 22:48
még csak annyit, Pixie, hogy szerintem fogyj, ha úgy érzed jobban magad, csak valahogy egészségesebb módon próbálj... pl. fehérjeturmixot bevethetnél, mert legalább tele van vitaminnal, tápanyagokkal... a rosszul táplált test funkció felborulnak, és a zsírégető funkció se kivétel! Ha nem adod meg a testednek a kellő tápanyagokat, vitaminokat, egy idő után nem fog lemenni egy deka se, és ahogy picit eszel, visszajön. Szóval érdemes úgy fogyni, hogy közben vigyázol a testedre, még fogyás szempontjából is meg fogja hálálni...
644. ebba518fdb (válaszként erre: 638. - 8e163afeff)
2011. jan. 5. 22:35
nekem is csak a második szülésem óta van.. de egész jól kordában tudom tartani már jó ideje.. :) csak most elbénáztam.. :)))
643. 1e2be55d4a (válaszként erre: 636. - 8e163afeff)
2011. jan. 5. 22:34
Igen, pontosan. Bár én a pár évvel ezelőtti képeken se látom magam másnak.. talán ott még nem tartok.
642. 8e163afeff
2011. jan. 5. 22:31
no, jó éjt mindenkinek, éjszaka égessétek a zsírt:) Holnap talizunk, pusz mindenkinek!
641. 8e163afeff (válaszként erre: 639. - Andi6020)
2011. jan. 5. 22:30
hát igen... ha valaki a tükörben kéknek látja a szemét, hiába minden, hogy meggyőzzék, az bizony barna...
640. ce53b9ff5e (válaszként erre: 631. - Ebba518fdb)
2011. jan. 5. 22:30
jol van:-)gondol-gondol.en mara elteszem magamat,jo ejt,olvado kg-kat:-)
639. andi6020 (válaszként erre: 636. - 8e163afeff)
2011. jan. 5. 22:26
Olyan rossz érzés, hogy csak mondjuk, meg mondjuk de tudjuk, hogy falra hányt borsó az egész sajnos. :-(
638. 8e163afeff (válaszként erre: 635. - Ebba518fdb)
2011. jan. 5. 22:25
hú, őszinte részvét, az epe nagyon vacak tud lenni. Nekem csak a szülés óta vannak ezzel gondjaim, de nagyon durván tud görcsölni, volt kétszer is olyan órákig tartó görcsöm, hogy visszasírtam a vajúdást:) Az ünnepek alatt csak az nem csinál "butaságot", aki kőből van:) és még így is büszke lehetsz magadra, hogy csak ennyire engedted el magad
637. ebba518fdb (válaszként erre: 634. - 8e163afeff)
2011. jan. 5. 22:22
én is mérlegre állok, ha kell ha nem.. :)) de igyekszem minél ritkábban.. :))
636. 8e163afeff (válaszként erre: 617. - 1e2be55d4a)
2011. jan. 5. 22:21
így van... a tudat mindent meghatároz. Sajnos egy anorexiás vagy bulímiás se jókedvében csinálja azt, amit... és én is, ha visszanézem a kamaszkori képeimet, amin egy szép, ultravékony csajszi van, annyira bánom, hogy akkoriban ezt nem láttam, sőt, gyűlöltem a külsőm. De hát nincs mit tenni, mindenki a legjobb tudása szerint cselekszik, 16 évesen nekem nem volt jobb tudásom, és hiába mondták mások (mert persze mondták), az nem tudott megtanítani...
635. ebba518fdb (válaszként erre: 632. - 8e163afeff)
2011. jan. 5. 22:20
hú azért egy nap alatt +5kg nem semmi.. sajna nem esett le rögtön nekem most a tantusz, pedig gondolhattam volna, hogy ezzel van a gond, mert az ünnepek alatt nagyon odafigyeltem, hogy mit mikor eszek és mértékletes is voltam, mégis majdnem 3kilóval mutatott többet a mérleg.. akkor sértődtem meg és "beszaloncukroztam".. :)) bár akkor sem zabáltam össze vissza :)) tehát voltak jelek és erre nagy okosan még magamba tömtem két napon is a szaloncukrot.. :(( most meg itt ülök és ki sem tudok egyenesedni ha mennem kell és köhögni is alig merek.. :)) se szerintem holnap már jobb lesz.. :)) nem csinálok többet ilyen butaságot.. :)))
634. 8e163afeff (válaszként erre: 593. - 9c1b9b7ead)
2011. jan. 5. 22:18
durva, mérlegeléssel álmodni:) én is ilyen rögeszmés vagyok...
633. 8e163afeff (válaszként erre: 585. - Marcsi87)
2011. jan. 5. 22:16
csak kitartás, van idő bőven, ha egy hét alatt fél kg lemegy, akkor már megvan a minimum fogyás, aminek meg kell lennie bármilyen diéta mellett
632. 8e163afeff (válaszként erre: 582. - Ebba518fdb)
2011. jan. 5. 22:15
a stagnálásra jó a méregtelenítés - pár nap csak adalékanyagmentes ételekből, és beindul újra... Az epe nekem is nagy mumus, és csinált már +5 "kg"-ot 1 nap alatt, ami ahogy lement a gyulladás, eltűnt, a pocival együtt
631. ebba518fdb (válaszként erre: 630. - Ce53b9ff5e)
2011. jan. 5. 22:11
jól hangzik.. :)) majd gondolok rád, miközben majszolom a héjában sült krumplimat.. :))
630. ce53b9ff5e
2011. jan. 5. 22:00
ja,amugy megosztom veletek,kitalaltam a hnapi reggelimet,lightos es edes:-)
sült alma fahejjal kk mézel:-)nyamika.
629. ce53b9ff5e (válaszként erre: 624. - Panni7408)
2011. jan. 5. 21:59
:-))))!joo tudom,nem vicces,de elkepzeltem en is,a szerelem az bizti nagy köztetek.Nemde?
Amugy en is mindig kvernek hittem magamat,azt gondoltam indig,h hatalmasnagy hasam van. Na szüles utan rajöttem,h na most ami itt log az hatalmasnagy tenyleg...
628. ebba518fdb (válaszként erre: 627. - Panni7408)
2011. jan. 5. 21:48
ez így van.. :) átértékelődnek a dolgok.. :))
627. panni7408 (válaszként erre: 626. - Ebba518fdb)
2011. jan. 5. 21:44
Ugye,ha az ember napról napra idősebb is,de legalább tapasztaltabb,esetleg okosabb is!