Fogyi verseny indul szeptember 1-től! Pénzdíjas :) (beszélgetős fórum)
Halihó csajok! Ha még nem vagyok elfelejtve mindenkit puszilok!!!Újfent gondolok az indulásra Eperke kicsi türelmet kérek! Zsuzsi örülök hogy előkerültél! Minden régi ismerőst sokszor ölelem és üzenem az újaknak megéri:) én az egészségemet és a nőiességemet kaptam vissza és ezt a Hoxának és a csapatnak köszönhetem.És nem viccelek! Hajrá!!!
Szia! Jó hogy idetaláltál! Tuti biztos a kisangyalkák hoztak hozzánk... mert mi is olyan kis angyaliak vagyunk!:)))
Örülök, hogy jött a kattanás, mert az nagyon fontos! Ez velem is így volt annó...jött a katt és puff lefogytam :) Csak most nem jön az a hüle kattogás.... :(((
Feltétlen jövök :) az e-mailt küldöm szerintem még ma az adatokkal, fényképpel. Utalni meg már csak a jövőhéten. Így van, a közösség ereje, jelenleg nagyon határozott és elszánt vagyok, de tudom, hogy lesznek holtpontok, ill. hatalmas erőt lehet meríteni az addig elér sikerekből :)
ma kiderült, h belőlem három is van (holott szerintem egy is sok) ezért az én regim még nem történt meg, de ott leszek, ne aggódj :)
jobbulást. küldtem Neked pihenő széket :)
Na tessék! Már megint kezdi!!!!! :)))))))))))
én ezért csinálok benne saját recepteket. akkor tuti annyi az annyi.
Szia! Remek lenne ha csatlakoznál, nem a pénzért tényleg, a közösség erejéért :) Így tényleg könnyebb! :)
Sziasztok! Nagyon új vagyok még az oldalon, de jókor jött ez a lehetőség, most kattant be az agyam pár napja, hogy változtatnom kell valamit nagyon gyorsan, neten kutakodás közben akadtam az oldalra. Ahogy olvasgattam ezt a témát szimpatikus társaság van jelen, ami miatt már megéri :)
szia!!!én két éve leadtam majdnem 40kilot.de sajnos visszajöttek a kilok.
A nagyjábólt úgy értem hogy nem vezettem pontosan csak úgy kb fejbe tartottam mennyinél járhatok kb
Hát én nem tudok magamtól semmit megvonni, mert akkor azon kattog az agyam, és a végén háromszor annyit megeszek belőle mint amennyit kihagytam :D
Így nekem legjobban a kalória számolás és a 90 napos diéta jött be, ezekben bármit lehet enni, néhány szabályt betartva. Utóbbival pl volt hogy oldalat vagy sült kolbászt vacsoráztam és mégis fogytam :D vagy fánkot ha szénhidrát nap volt, persze ezeket is kombináltam általában, vagyis közben figyeltem a kalóriákat is úgy nagyjából
És milyen módszer vált be leginkább nektek?
Igen a mozgás bajos nekem is :( A héten már egyszer futottam és egyszer tornáztam :DDDDDDDDDDD Ettől persze rettentő büszke voltam magamra, de azóta se semmi. Az a baj hogy most nem nagyon tehetem meg hogy eljárjak, de itthon meg elsumákolom, mindig is ilyen voltam. Remélem összejönnek a terveim és akkor talán ki tudom szorítani a kondi bérletet jövő hónaptól! Azt nagyon élveztem :)
Bizony végig naplóztad én meg mindennap alig vártam hogy olvashassam! Sokat tanultam belőle most valami hasonlót szeretnék majd én is csinálni :))
Türelmetlen nem leszek, de azért mindennap menjen lefelé egy kicsit :D
Így van, nem beszélve arról ha valaki nagyon gyorsan fogy a bőr se tudja követni, és a logó szittyadt bőr még undorítóbb szerintem mint a hájacska.
Szóval sok idő kellett nekem is mire erre jutottam de nem szabad sietteni, én már nem teszem :) De azért mérek mindennap, azt azért látnom kell hogy lefelé megyek még ha csak napi 10-20 dekákat is :D
De nem ám! :)))))))))))
ÉS türelmetlen is vagy! :DDD
De remélem már nem leszel az!
ÉN végig naplóztam...
Napi 5ször ettem, keveset, nem mondtam le semmiről, de mégis odafigyeltem. Ja és naponta edzettem...
Ezt nem tudom most hogyan kezdjem el :(
És milyen áron sikerült ez a nagy szám fél év alatt... én nem javasolnám senkinek. Lassan, türelmesen, hiszen a hájacskákat sem fél év alatt növesztettük!
Nekem másfél év kellett hozzá, és a legkülönbözőbb módszerek váltakoztak benne, 90 napos, Norbi, kemény koplalás, kcal számolás, stb :D türelem és kitartás kell hozzá leginkább, meg hogy megtaláld azt a módszert amit tudsz követni.
De a hoxás lányoknak is sokat köszönhetek, pl hogy elviselték a puffogásaim amikor nem mozdult a mérleg :D Mert olyankor nem vagyok teljesen normális :DDDDDDD
És hogy sikerültek ezek a számok? Hihetetlen... ügyesek vagytok!!!
Én összesen 33 kg-ot fogytam nem lehetetlen! Persze idő kell hozzá, fél év alatt nem megy ennyi szerintem. Bár volt már akinek sikerült :)
Most hogy 10-et5 visszaszedtem, én is kénytelen vagyok újra nekirugaszkodni, még most, még nem újra a 110-et verem :((
Szia! Kb 20-an, de bent hagytam a füzetem véletlen az irodába :( attól még felírlak, csak ott van minden abban :(
Én leadtam 30 kilót... nem lehetetlen. Csak... most újra 18-at le kell adnom.
Hát, nekem 30 kg-ot kellene leadnom, ez nagy falat. Szóval kemény lesz. Nyílván már a 20-25 kg minusznak is nagyon örülnék.
Sziastok!
Mindenki ittvan, a FB-n senki sincs:(
Én pedig ott vagyok (meló miatt is) sűrűbben:(
szia pillango gyere bátran.te mennyit szeretnél fogyni?
Sziasztok!
Hányan vagytok eddig?
Csatlakoznék én is!
További ajánlott fórumok: