Ferjem vizeleteben tul magas cukorszintet mutattak ki. Milyen etrend javasolt? (tudásbázis kérdés)
Mindenképp szakorvosra lenne szüksége.
Én diétázok. Nem eszek fehér kenyeret, péksütiket, nem cukrozok.
Amit eszek: korpás kenyér, de nem sokat, a kávémat teámat édesítővel iszom, péksütit egyáltalán nem eszek. Sok vizet iszok. A CH bevitelem 160 gr naponta kb.
Drága, írj egy online dietetikusnak, ez nem játék! Vannak, akik ingyen is adnak tanácsot. Ez cukorbetegség, nem játék. Nagy baj lehet belőle, ha nem megy szakorvoshoz. Cukormérő készülékhez hozzá tudtok jutni? Itt a patikák van, hogy ingyen is megmérik. De valami szakorvossal konzultáljatok, nem mindegy, mennyi a vérében a cukor, ezt be kellene állítani. Milyen ország ez? Itthon vagytok esetleg biztosítva? Nem tudnátok hazajönni egy kivizsgálásra? Úgy tudom, amcsiban pl. ha a sürgősségire bemegy, ott ingyen ellátják. Sajnos a férjednek a kilóihoz, és napi mozgásához kell illeszteni a szénhidrát és kalória bevitelét. Túl kevés sem lehet, és sok sem.
Addig is: csak bolt csomagolt kenyeret egyen, 100% teljes őrlésű lisztből. semmi édesség. Tésztából csak diabetikusat. Mást mindent ehet, de nem mindegy, mennyit, mikor.. Meg kéne tanulni szénhidrátot számolni...
Ne ijedj meg, pár hét alatt bele jöttök a diétába! Sokan csinálják, csak utána kell nézni, és valahogy egy kivizsgálás...
Van vércukor mérőtök? Reggel éhgyomorra kellene mérni a cukorszintet az ujjából vett vérből, majd
reggelizzen és 90 perc múlva mérje vissza. Ezt 3 napig ha lehet ua. az időpontban tegye.
Reggelire ehet korpás zsemlyét, 2 szelet sovány sonkával + paprikát,paradicsomot, nyers uborkát, retket/ nem mindet egyszerre, mondjuk 2-3 félét/ 3 teát cukor nélkül v. mesterséges ízesítővel.
Lehet a zsemlyébe csirke sonkát v. pici /2 dkg/ light-os margarint és 1 főtt tojást, v. vékony szelet kemény sajtot. Éhezni nem szabad, mert visszájára fordul az egész és még rosszabb lesz.
TÚLSÚLYOS A FÉRJED?