Ez mitől lehet? Evés után éhes vagyok, utána pár órával egyáltalán. (beszélgetés)

Konkrétan minimális Ch-t eszek, mert ketogén étrendet követek. Zöldség a Ch csak.

Igen, az lehet a baj, hogy gyorsan eszel, meg olyat, amiben sok a szénhidrát. Tudom, az én mhelyem is olyan, hogy jó, ha az ember ki tud menni enni, akkor belapátolja az ennivalót, utána meg rosszul van. Főtt ételre,salátára esély sincs. Arra álltam rá, hogy otthon készített tojásos-zöldséges , vagy húsos-zöldséges szenvicset viszek. Nem vajazom, rakok bele idénynek megfelelő zöldséget, meg rozsos (nem annak mondott) zsemlébe teszem.

Nekem is van ilyenem, én is megkergülök. Lehet, hogy ilyenkor sok sav termelődik? Elég egészségesen étkezünk? Én erre gondolnék. Lehet cukor is van benne, viszont attól nem mardos (-szó szerint) az éhség.

Ingadozik a vércukrod.