Elkeserítő, hogy viszonylag fiatalon ennyire rossz a... (beszélgetős fórum)

Rokkantnyugdíjas nő vagyok. Úgy értem,hogy sokszor a kis házimunkát is nehéz elvégeznem. Beágyazás,szemét levitele mosogatás. Nem győzöm az orvosokat járni. Van vagy 8 féle betegségem így 44 évesen :( Szedek rengeteg gyógyszerrt,vérnyomásra is. mégsem jó

Vitamint szoktam szedni. Sportolni nem.

Hát,igyekszem változatosan étkezni. Sokszor muszáj lepihennem mert fellenni sem tudok szóval pihenek eleget.

Nekem lassan vérnyomásom sem lesz, így is 80/50. Nekem is ez a problémám.

Vitaminok, rendszeres sportolás..

Ez sokszor két dolgom múlik, az egyik a táplálkozás, a másik, hogy hogyan kezeled a stresszt. Tápláló ételekkel gyógyítani tudod a tested. Ha pedig időt szánsz magadra, lazulásra, pihenésre, akkor azzal csökkentheted a stresszt és jobb lesz a közérzeted.

A vallomás: "Elkeserítő, hogy viszonylag fiatalon ennyire rossz a közérzetem, a vérnyomásom ingadozik, gyenge vagyok és nem igazán tudok tevékenykedni. Nem tudom mit kéne tennem, de ez így nagyon rossz. :("