Diéta és sport együtt - tart velem valaki? (beszélgetős fórum)

Szia!

Én nem vettem, szerintem is nagyon drágák. Vastag nadrágot és pulcsit szoktam felvenni, meg ha esik az eső vagy nagyon hideg van, akkor baseball sapkát. Csak remélni tudom, h nem lesz bajom, mert egyedül tornázgatni a szobában nem szeretek. :-(

Szia!

Nemrég én is futottam folyamatosan,csak jött a hideg és abba hagytam,mert nem volt olyan ruhám ami védene. Nézegettem a boltokban és nekem legalábbis elég drágák!! Fontosnak tartom,hogy az ember vigyázzon magára,mert a csontjaink átfáznak.. ezért futó padot akartam,de szintén drága és most hely se lenne hová tenni,így ez is elmaradt,ezért most a szobacangára hajtok,hogy meglegyen.

Ti vettetek téli felszerelést a futáshoz? Vagy,hogy öltöztök fel és vigyáztok magatokra?

Szia!

Köszi szépen!!

Ti mit szoktatok sportolni?

Én mostanság ,ha nem lustulok el akkor RR-ra tornázok. Most szeretnék szobabiciklit ,de az anyagiak most nem igazán engedik,de amint lesz lehetőségem veszek.

Van valakinek használja?

szia :)

ma még én sem sportoltam semmit, de holnap vége a pihenőnek.. :)) kajával ma jó vagyok, bár tegnap egy kicsit többet ettem mint szoktam általában, de mentségemre szóljon, hogy csak olyat ettem ami amúgy is a diétás menümben van.. :D amúgy én már nagyon belejöttem a diétázásba, nem szoktam bűnbe esni túlságosan.. :))

benne vagyok a mérlegelésben és akkor holnap én is lemérem magam reggel és beírom ide.. :)) nehogy egyedül kelljen szégyellned magad.. :DD

Sziasztok!

Én nem szeretnék fogyni csak sportolni,de sokszor elég lusta vagyok és ebben lenne jó a támogatásotok?

Ha ez nem gond akkorszivesen csatlakoznék hozzátok!

Jó éjt mindenkinek!

Sziasztok! Visszatértem:-) Néha meg-megszakítva, de itt leszek sztem sokáig.

Szóval ma nem voltam sportolni, én mindig csak hétköznap megyek, de holnap reggel futás... már nagyon várom:-)

Ma reggel megettem egy banánt, megittam egy cukormentes kapucsinot. Ebédre ettem egy kisebb adag sértéspörköltet, meg egy nagyon mini sütit, amit csináltam. Aztán olyan ügyes voltam, hogy elvittem délután a Picit játszótérre, és nem vittemmagammal még egy almát sem, így ma nem tudtam tartani, hogy 6 után már nem eszek semmit. Negyed 8kor ettem görögdinnyét. Még talán ez a legkisebb "csalás":-)

Ti hogy bírtátok ma? Volt edzés?

Holnap reggel megmérem é lemérem magam mindenhol, és aármennyire szégyenlem is, leírom ide. És hetente írom, lássuk, változik-e valami:-) Velem tart ebben is valaki? :-)

Sziasztok!

Én is csatlakoznék. Két gyerek után kb. 15 kg extra van rajtam :( Egy hete beíratkoztam egy fitnessz terembe, a héten voltam is háromszor tornázni. A terv, hogy legalább heti 3-4 alkalommal járok, emellett pedig szeretném újra elkezdeni a weight watcherst. Hátha csapatban kitartóbb leszek :)

sziasztok

én járok konditerembe, és odafigyelek hogy mit eszek