Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » Egytálételek receptjei » Cukkinilepény recept

Cukkinilepény recept

A Cukkinilepény hozzávalói:
Az adag egy 25x28cm-es kis tepsiben elfér.
350g cukkini
35g zabpehelyliszt
2db tojás
80g reszelt trappista
90g gépsonka vagy párizsi
1/2 csg sütőpor
Só- bors-hagyma, fokhagyma
De a fűszerekkel bátran kísérletezhettek.


Cukkinilepény

A Cukkinilepény elkészítési módja:
Mindent egy tálban alaposan elkeverni, ( a zablisztet és a sütőport először külön összekeverni!) sütőpapírral bélelt tepsiben 170 fokon 25 percig sütni, majd kivenni, rá a sonkát, sajtot, vissza a sütőbe, és a sajt megpirulásáig tovább sütni. A legmagasabb Gi a zabliszt, 55, de a sok cukkinivel, a tojással keverve, ez a kész lepénynél jóval alacsonyabb lesz. Mire bemelegszik a sütő, kb 10 perc alatt hámozással-reszeléssel, keveréssel együtt előkészíthető!
Az egészben 32 g ch van.



Kategória: Egytálételek receptjei

A receptet beküldte: , márc. 18. 13:03
A cukkinilepény elkészítési módja és hozzávalói.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook