Champix, a segítő!! (beszélgetés)

Sziasztok.

Szerintem aki nem hisz bennünk, hogy le tudunk szokni azok irigyek. Ők is szeretnének leszokni de nincs elég bátorságuk hozzá. Ne foglalkozz velük, inkább mond nekik hogy szokjatok le együtt. Hátha bejön, és akkor együtt könnyebb lesz.

Börnike nagyon irigyellek hogy neked van nap amikor nem jut eszedbe a cigi. Hát nekem eszembe jut sokszor, és néha még nagyon hiányzik. 83 napja nem dohányzom, azt hittem hogy ilyenkor már sokkal könnyebb lesz. Lehet hogy azért van így, mert én nem szedtem végig a gyógyszert.

Írtad egyszer hogy 3 hónapnál lesz nehéz, ez azt jelenti hogy ilyenkor szoknak vissza a legtöbben? Miért van így? Én lassan ott tartok ezért kérdezem.

Szerintetek mikortól lesz könnyű?

Sziasztok!

Esetleg ha v.kinek van feleslegessé vált eladó champix tabija- átvenném.

Köszönöm

E-mailben kicsit gyorsabban reagálok ;))

hegedus.annamaria1@gmsil.com

Azt gondolom, végig kell szedni, nem véletlenül ajánlják a három hónapot. Ezt is tapasztalatból mondom sajnos. Volt h nem szedtem végig, vagy esténként nem vettem be, vissza is szoktam. Én a tutira megyek, végigszedem a 3 hónapot-amúgy is 3-4 hét után tettem csak le a cigit.

Reggel cigi helyett alszok, napközben meg nyomom a telefont. Letöltöttem pár játékot, eddig nem volt rajta, uh nagyon bejön.

De már ez sem hiányozna. Nekem már vannak napok, mikor eszembe se jut a cigaretta. Ha borozunk a teraszon, előfordult, hogy tapogattam a férjem cigijét reflexből, de hát tizenhuszonéves berögzött mozdulatokat sokáig tart kitörölni az agyból.

Meglátod, nem lesz olyan nehéz!!!

Én el se mondtam senkinek hogy miben mesterkedem, mert csak legyintettek volna (volt már pár próbálkozásom). Amikor Pünkösdkor hazamentünk, akkor tudták csak meg, de addigra már kb egy hónap a hátam mögött volt.

Nagyon jól teszed, h lefoglalod magad, szerintem pont ez a titka. Meglátod nem lesz olyan nehéz, mint gondolod!

Első pár nap nem mentem csak ki a teraszra reggel kávézni, de csak óvatosságból. Mostanra egyáltalán nem érdekel ki bagózik mellettem, nem érzek kísértést, sőt, egy-két hete kimondottan zavar, idegesít a cigifüst. És közben arra is rájöttem, milyen kényelmes reggelente az ágyban kávézni.

Azért arra kíváncsi leszek mi lesz a ch után. Még két hétig szedem, aztán el kell hagyjam , nincs mese. Kicsit félek tőle...

Pár nap után valóban rossz íze lett a ciginek, sőt, konkrétan undorító két hét után. Pont ezért nem lesz nehéz megválni tőle.

Sziasztok! Esetleg ha v.kinek lenne feleslegessé vált champix tabija , akkor átvenném.

Köszönöm előre is.

E-mail-t gyorsabban látom;

hegedus.annamaria1@gmail.com

Örülök egy újabb leszokónak.

Nekem anno a hányinger és a furi àlmok voltak a mellékhatások. Eleinte erősek voltak ezek, aztán csökkentek. Én a 12. napon tettem le a cigit, de akkor már alig vártam hogy letehessem. Én akkor már csak pár szál cigit szívtam naponta, már csak azért gyújtottam rá mert tudtam hogy utána az életen során több cigit nem szívhatok el. Ez az amit még most is nehéz elfogadnom, de tudom hogy így helyes.

Az jó hogy a férjed sem dohányzik, így könnyebben fog menni. Nem lesz kísértés. Aztán jó lesz hogy nem függesz a cigitől, nekem ez volt egy nagy felismerés. És nagyon jó lesz a nemdohányzok közé tartozni. És még egy csomó minden jó lesz. Meg kell majd találnod magadnak hogy mibe tudsz kapaszkodni a nehéz időszakokban. Ez szerintem mindenkinek más.

A stresszt is át lehet veszelni cigi nélkül, nekem pl.. leérettségizett és felvételizett a fiam, és nem volt egyszerű.

Amire figyelj hogy egy szálat se szívj el, mert akkor újra elvesztél.

Bármikor írj, Börnikével segítünk, ahogy nézem jelenleg ketten vagyunk a fórumon.

Sziasztok.

Azt gondolom hogy a ch-val le lehet szokni.

Én 80 napja nem dohányzom. Az biztos hogy gyógyszerrel is kell az akaraterő,de sokkal kevesebb, valahogy minden megy a maga útján. Én bennem nem volt túl erős az elhatározás hogy leszokjak,inkább csak kipróbáltam. Aztán most itt vagyok.

Közben persze voltak (és vannak) rossz időszakok, de arra gondolok közben hogy az sem oldaná meg a problémát ha rágyujtanék. Csak még utána magamat is utálom.

Szia, végre egy becsatlakozó :) Úgy látszik nincs szezonja a leszokásnak, alig vagyunk itt sajnos.

Szerintem kezdd el olvasgatni a fórumot(nagyon sokat segít főleg az elején) de mi is itt vagyunk, kérdezz nyugodtan!

Én a ch-ról csak szuperlatívuszokban tudok beszélni, nélküle nem lenne a hátam mögött két cigarettamentes hónap. Hajrá!

Szia Hamarka, minden megy a maga útján. Ugyan a héten feszültebb vagyok az átlagosnál és hétfőn erősen szédültem, de iszom a nyugiteát és kitartok. Igazából nem is kell kitartanom, mert nem esik nehezemre. A héten elkezdett nagyon zavarni a cigifüst- ez is biztos az idegek játéka, majd elmúlik.

Fiad leérettségizett már?

Szia.én sajnos híztam 4 kilót, úgyhogy most belekezdek egy fogyókúrába. Ez már sok, többet nem hízhatok.

Lassan 10 hete hogy nem dohányzom, de még időnként rám tör a dohányzás utáni vágy. Taár ritkábban mint az elején, de ugyanolyan erősen. Néha még mindig nagyon nehéz. Nem tudom hol lesz sz a pont amikor már nem hiányzik a cigi, lesz-e ilyen valaha.

A szédülésemet még vizsgálják. Találgatnak.

Köszi kiki.sved, közben persze utána néztem a gyógyszer szedésének. Mivel én kb egy hónapig cigiztem gyógyszer mellett, az első dohányzásmentes naptól számolom a három hónapot. Tehát négy hónapig szedem. Nem fogom megkockáztatni hogy rágyújtsak. Így is a harmadik nemdohányzó hónap a legkritikusabb nálam, legtöbbször akkor buktam el. Bár az is igaz, hogy akkor nem érzetem ennyire stabilnak magam. Most olyan természetesen működik minden, hogy ilyen biztos nem lesz többet.

Nem vagyok idegbajos, emésztésem tökéletes, ha más szívja mellettem, se jut eszembe hogy rágyújtsak, még akkor sem, ha iszogatunk mellé.

Egy-két kg jött fel a két hónap alatt, ami egyáltalán nem zavar.

Ezt az eredményt nem akarom csak úgy a kukába kidobni.

Te meg ne cigizzé érted? Egyet se!

Sziasztok. Én megvagyok. Kevésbé szédülök, de még nem tökéletes.

Én most egész jól bírom, kevesebb a stressz.

Lassal 10 hete nem dohányzom.

Én nem mernék rágyujtani, rögtön visszaszoknék. Szerencsére nálunk senki sem dohányos, így nincs kísértés.

Szia.

Hát nem könnyű. Sőt, nekem nehezebb mint az elején volt. Naponta elgondolkodom azon hogy miért akarok egyáltalán leszokni. Nehéz meggyőznöm magam.

Ráadásul mostanában elég stresszesek a napjaim. Úgyhogy elbizonytalanodtam.