Brokkoli krémleves fogyisoknak! recept
25 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Brokkoli krémleves fogyisoknak! hozzávalói:-egy nagy fej brokkoli
-natúr joghut
-két t.k. liszt
-bors
-vegeta
-só
-fokhagyma /egy gerezd/
A Brokkoli krémleves fogyisoknak! elkészítési módja:
Én így szoktam: Megfőzöm a brokkolit és hagyom lehűlni annyira,hogy lehessen botmixerrel össze pépesíteni.Majd abból a léből amiben főtt adok hozzá egy kicsit.Bele teszem a fűszereket és az préselt fokhagymát. Majt két t.k.teljes kiörlésű lisztet vagy fogyi lisztet elkeverem a joghurtban.Beleteszem és készre főzöm.Nem hizlal és laktat.
Jó fogyást!
Kategória: Levesek, levesbetétek receptjei
A receptet beküldte: 29e0b84c94, 2010. jan. 13. 17:57
A brokkoli krémleves fogyisoknak! elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.