A munkád miatt hízol? (beszélgetős fórum)

Bizony rásegít a munka a hízásra, fogyásra.

8 évig irodában ülömunkát végeztem, emellett volt igényem a mozgásra, rendszeresen sportoltam, tartottam az 56 kiló körüli súlyomat (szerettem volna még 2-öt leadni, de valami miatt az már nem ment)

Közben külföldre költöztem, elkezdtem ismét a szakmámban dolgozni, ápolónöként, osztályon. Egész nap szaladgál az ember ide-oda, gondoltam helyben vagyunk, simán leolvad rólam az áhított 2 kiló, vagy még több is. Tévedtem, 8 kiló jött fel rám mostanáig (2 év alatt)!

Ennek nyilván több oka van, hiába a sok mozgás a munkahelyen.

Egyrészt a munka végére ki vagyok purcanva, nem igen van igényem és eröm a sportra utána. Másrészt rendszertelenül eszem a 3 müszaknak megfelelöen. Harmadrészt össze-vissza és keveset alszom, szintén a 3 müszaknak köszönhetöen. Negyedrészt, a betegek szívesen tömik a növéreket édességgel, mindig ott van az orrunk elött kirakva a betegektöl ajándékba kapott édesség, bele-bele nyúl az ember...

Közben elkezdtem sportolni is, nagyon meg kell eröltetnem magam, de csinálom... Mégse megy le egy deka sem. Nyilván a másik 3 említett dolognak köszönhetöen.

üdv. mindenkinek.

Én is ülőmunkát végzek, így az évek alatt bizony jött rám pár kg. Annyira nem vészes, de egy gondom van, mindent hasra hízok:((( Férjem imádja a pocókámat (mivel jó selymes és nem az a lógós háj) de engem néha frusztrál, mikor egy-két kolléga olyan jóindulatúan megkérdezi, hogy babát vársz:SS

Mivel büfé nálunk nincs, így csak otthonról tudok vinni vagy útközben pékségben szoktam venni. Idén viszont ráálltam arra, hogy mindennap főzök, nem rendelek a különféle ételszállító cégektől. Talán olcsóbb is, nem beszélve arról tudom mit eszem:D

Mikor nincs hó, eső, mindig kerékpárral megyek dolgozni (kb. napi 16 km oda-vissza) ezen kívül otthon már nem sportolok, kivéve a házimunkát:))

.. a munkám miatt tuti nem... :o)) ... inkább a nagy zabálásoktól! :o))

Már egy ideje normális formában tartom magam bár húszonéve ülő munkát végzek, ... tornászom minden nap, heti kétszer járok hastáncra.

Stressz aaaaaaaaaaaz nincs az életemben. A munkámtól akár lehetne is, de azt gondolom a stressz személyiségfüggő, én nem vagyok rá túlzottan fogékony. Ha valahol nem jó a légkör... onnét odébbállok, ha munkahely, ha párkapcsolat. :o)

szerintem en is a mindennapos stressztol hiztam meg..Amiota kinyitottuk a sajat vallalatunkat, allandoan csak a problemak es az idegeskedes van..

Meg ez mellett meg ezer mas csaladi problema..

Mi a teendo, ha stressz miatt hizik az ember fia..?a legnagyobb baj az, h ugy erzem h a kozeljovoben nemlesz olyan napom,hne kelljen valamin idegeskedni...

Sziasztok!

Akár hiszitek, akár nem, úgy is lehet hízni, ha szinte egész nap nem eszel semmit, viszont olyan a munkád, hogy állandóan stresszes vagy és keveset alszol, soha nem tudod kipihenni magad. Két hónapja mondtam fel egy napi 10órás melót, ahol 3 ember muikáját végeztem. Azóta bár többet eszem, de kialszom magam, nyugodt vagyok és szemmel láthatólag kisebb is. :)

Anyukám a munka miatt kezdett el hízni. vagyis pontosabban a stressz miatt ami vele járt.

Előtte vékony volt mint én, még szülés után is 60 alatti dereka volt. Aztán jött a stressz.

melom miatt bizti nem hizom sőt fogyok

napi 3-4 ezer kg mozgatok kézzel

még annyit hozzáfűznék, hogy az is súlyos probléma, hogy a legtöbb irodai büfében és etetőben csak egészségtelen, kalóriadús (ettől persze még finom) ételek kaphatóak.

és nyilván, ha az van, akkor azt esszük...

régebben én is törzsvásárlója voltam az irodaház büféjében a csokiknak, szendvicseknek, süteményeknek, aztán rájöttem, hogy ez egyrészt iszonyat drága, másrészt baromira hízlal, és az éhségemet is csak rövid időre veszi el.