A kiegyensúlyozott nő (beszélgetős fórum)

A nemrég megírt cikkem lényege pontosan ez, amiről ez a könyv szólhat. Így fogyok, így élek, így vagyok boldog és teszem boldogabbá a körülöttem lévőket is mostanság. Bár a könyvet (még) nem olvastam, de valami hasonlóra jutottam én is; ÉS BEVÁLIK!!! Mindenkinek ajánlom, fogadja el önmagát, törődjön magával, szeresse magát - a többi meg majd jön magától!

Köszi a cikket: megerősített abban, hogy tényleg jó úton járok!

ez a cikk feldobta a napom. és teljesen igaz, és azt hiszem nekem is vissza kéne térni ehhez.

nemrég ért véget egy majd 3 éves kapcsolatom és utána valahogy fel kellett állni a padlóról. szokták mondani, ha lent vagy szedj fel valamit:) hát én felszedtem azt, hogy magammal törődtem. lépten nyomon dicsértek, mert tényleg hatott. vékony voltam. bár most jött egy kis lelki visszaesés, de azt hiszem, és köszönet érte a cikk írójának, vissza fogok térni a nőcis Ágihoz:)

csodaszép nőcis napot mindenkinek:)

[link]

Én innen rendeltem meg tegnap délután, ahogy elolvastam a cikket. Nagyon kiváncsivá tett! Mert én is úgy vagyok az utóbbi hónapokba, hogy hülyére sportolom magam, figyelek arra, hogy mit eszek és mégis körül vagyok bélelve. Hátha ebben a könyvben végre megvilágosodok és el tudom engedni a védelmező kilókat :D

Örülök, hogy tetszett amit írtam, de meg sem közelíti Edita könnyed, sajátos fogalmazását. (Bár első olvasásra nem értettem, és elsüllyesztettem a könyvet, hogy milyen hülyeség ez, de másodjára már ittam minden szavát..)Tényleg úgy gondolom, hogy ez egy újfajta életfelfogás.

Most 12 kg-nál tartok 4 hónap alatt, és büszke vagyok magamra. Soha nem tudtam fogyókúrákat betartani. Ez lassú és folyamatos fogyás, amit minden doki helyesel. Az igazsághoz hozzá tartozik, hogy szakítottam egy 4 és fél éves kapcsolat után, ami nehéz volt, de komolyan mondom, hogy eddig zabáltam, ha valami bajom volt, most pedig erre egyáltalán nincs szükségem.

A kollégáim, és a környezetem dicsérete teljesen eltelít boldogsághormonnal, és akaratlanul is kevesebb csokit eszem, pedig nem is olyan rég 2 tábla csoki sem adta fel a leckét. Komolyan vettem Edita tanácsát, és szigorúan megigazítgatom a hajamat, a ruhámat minden tükröződő felületen. :) Más lett a frizurám, és az eddigi fiús csajból nő lett. A férfiak szemében lévő elismerés mindent megér..

Én nem tartok böjtnapot és a zabpelyhet is csak egyszer tudtam magamba tömni, de úgy voltam vele, hogy ez nem tartozik azok közé amiket szeretek, így nem ettem többet.

4 hónapja nem zabáltam degeszre magam, pedig buliban, névnapon, születésnapon és ballagáson is részt vettünk azóta. Megtehettem volna, de úgy eszem, hogy pont elég legyen, és mindenki döbbenten néz, hogy a vacsora után még van kedvem táncolni akkor, mikor mindenki ki van purcanva a sok kajától. Életemben nem táncoltam még ennyit.. A mozgás heti 1 alkalom, de igazából sokkal mozgékonyabb vagyok, mint eddig. Nem mertem fürdőbe menni, most viszont igen. (Ez is mozgás..:D) Alig várom már a beígért élményfűrdőzést, és tandemugrást. Igen! Tegyük meg azt magunkért, amit soha nem mernénk, de nagyon szeretnénk.. Merjük felvállalni! Nálam ez a tandemugrás, és nemsokára valóra válik..:D

Minden étkezés után eszem édességet, ha csak egy harapásnyit is, így nem csábulok el, hogy két étkezés között egyek. Már nem sajnálom kidobni az ételt, amit meghagyok. Inkább nyomja a kukát, vagy legyen az a következő étkezésem része, minthogy a hasamat nyomja..

A napokban rájöttem, hogy a 4-5 évvel ezelőtti ruháim pont jók rám. Most ezeket hordom, elvégre is miért vegyek új ruhákat, ha még nem érkeztem el a végállomáshoz..:)

Persze a divatnak nem lehet ellenállni, (ha az ember belefér a konfekcióméretekbe), így vannak újak is, és valami fantasztikus, ha beleférek egy leggingbe, amit kinéztem.. Miért ne?

Észrevettem, hogy jobban kívánom a könnyű ételeket, és ha olyanom volt, csak dinnyét ettem, vagy csak epret. De a napokban a töltött hasaalját kívántam meg, hát megcsináltam salátával. Isteni volt, és senki nem mondhatja, hogy diétás..:) A lényeg, hogy ezt kívántam, ezt ettem.. Egy időben reggelire a műzli volt a mindenem, hát azt ettem. Pedig mindenki tudja, hogy mennyi cukor és kakaó van benne. Mégis fogytam. Csináltam nemrég a pacalpörköltöt is. Nem változtattam semmit a főzési szokásaimon, csak gyakrabban csinálok zöldséges kajákat.

Nah, lassan kész a következő cikkem is, ha így folytatom..:) Nem untatlak titeket tovább, sok sikert az Edita-féle életmódprogramhoz..:)

Hajráááá!!!

A túl sok ösztrogén tesztoszteronná alakul ami férfias tipusú kopaszodáshoz vezet.Hormonokból jó vagyok:-)

Úgyhogy vigzyázni azzal az ösztrogén dominanciával:-)

Amúgy nagyon tetszik a cikk.

ez nagyon tetszet,

a könyvről még nem hallottam, de ezek után szívesen elolvasnám :)

Szuszy,szuszy!!!

Egy FRaudi elszolas!!!! :)

Nem elkell hitetned magaddal hanem el is kell hinned,tudnod kell!!! :) :):)

500 ft-ért meg is találtam pár perce magamnak a könyvet a Vaterán.

De van fent 1-1 belőle a zsibvásár és a teszvesz oldalon is olcsóbban mint a bolti 2000-es ár.

Kevés helyen, de még boltban is kapható.

nekem nagyon felkeltette a cikk a kíváncsiságomat :)