90 napos 2011 jan. 3-tól (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Úgy érzem jó lesz ez így, menni fog. Krumpli még mindig csábít de majd néha eszem egy kicsit így nem lesz olyan nehéz. Igyekszem egyébként itthon lecserélni másra, mert ha nem látom nem hiányzik. A ch-t igazából nem számolom, csak amiben tudom, hogy sok van azt nem eszem vagy csak nagyon keveset.
Ma egyedül leszek du 3-tól, mert nagyfiam udvarolni megy, kicsi meg Apás napot tart mennek pestre moto-cross kiállításra. Majdcsak elleszek valahogy magamban!
Ma még mindig a tegnapi rakott kelt fogom enni. Kevés rizst tettem bele viszont nem tudtam mással helyettesíteni, mert a pasijaim nem szeretik
Apropó kelkáposzta csináltatok már olyat, hogy a fasírtba kenyér helyett főtt kelkáposztát raktok? Isteni és nem hízlal!
Igen Évi mami szerintem is így lesz jó. KFC káposzta sali imádom szoktam én is elég sűrűn csinálni. Nagyon finom
Mérlegeltem és nagy nagy meglepi volt :)
Csajok hajrá nyárra szépek leszünk!!!! :)
Sziasztok itt vagyok én is csak közben melózgatok 1000-el.a Ez a Sz@r hogy most értem haza és éhes vagyok mint állat na de mit egyek ha nincs mit. Most rakottkelt főzök majd azt eszek este lesz kész kb 5 körül. Mérleg végül elfelejtettem ráállni Ecus, de reggel igérem megteszem. Már 30 deka minusznak is örülni fogok.
Tündi mindegy mit csinálsz csak csináld ez a lényeg, az elhatározás a fontos
Gyöngyi miket eszek szinte mindent csak kenyeret krumplit babot borsót cukrot édességet, csokit cukros üdcsit és rizst nem bár utóbbi mértékkel igen. Kell a keményítő, a héten eddig ettem egy tk kiflit ennyi volt a bűn.
Egyébként általában husokat sütve, savanyúsággal, kolbászt, disznósajtot, tojást, lecsót, szalámit, sok virslit én ilyeneket eszek.
Most azért jó, hogy itthon vagyok, mert bár nem sokmindent tudok csinálni, a főzés az megy. Igaz a párom veszi elő az alsó polcról még az edényeket, de a többit meg tudom csinálni. Van időm olyanokat főzni, amiket nyugodtan ehetek, de dolgozós időben nem fognék neki, mert a párom nem szereti. Olyankor örülök, ha van valami meleg kaja.Így most jobban ráérek kiagyalni, hogy mit is egyek.Csináltam már gombapörköltet, rakott kelt,párolt halat, meg salátákat. Legjobban a mozzarella sajtot szeretem paradicsommal és egy kis olívaolajjal.
Ti miket esztek?
Oké akkor ki is próbálom :-)))
Ma sárgaborsólevest főztem azt is nagyon szeretem :-)))
Oké és amíg ideér nyárig csinálom tejföllel :-))))))))
És mi volt a mérlegen????
Sziasztok!
Próbálok keveset enni. ez délutános ás ájszakás héten megy is. De délelőttös héten korán kelek,sokkal többet kell ennem.
Ha keveset eszem,nem vagyok éhes,hanem lemegy a vércukrom és szarul vagyok.
A level diéta,amit szeretek csinálni. Nem mennek az egyéb diéták. Nem tudom betartani,hogy mit mivel nem ehetek. amikor sokat fogytam is mindig ettem szinte mindent. Csak keveset.
Sok sikert mindenkinek.
Sziasztok látom pezsegtek!
Ecus ez nekem is felkeltette az érdeklődésemet. Fini lehet tényleg ahogy Évi mami leírta. Ecus nekem van bibibibi majd küldök nektek nyáron ok??
Na azért ez jó Gyöngyi iktass bele egy kis tk zsömit vagy kiflit
Én ma reggelire kávé 2 tejjel kb másfél dl, virsli mustárral, sült malac ubival és 1 darab sajttal töltött pulykamell. Ezt ettem ma nagyon karcsú ch de a lényeg, hogy nem vagyok éhes! És ez már jó, már holnap a 4. nap ezért reggel a mérlegre állok, de juj neki ha kicsit sem fogytam!!! :)
Egy másik fórumon olvastam, hogy napi 100 gramm szénhidrátot lehet elfogyasztani a fogyáshoz.
Én pl. tegnap a reggeli kávéba tettem egy kávétejszínt,délben a sült csirkéhez ettem csalamádét, a vacsihoz, ami a maradék csirke volt mozzarellás paradicsomsalátát. Ja!!!Este a jó hírre ittunk egy pohár száraz pezsgőt: Ha mindent összeszámolok, akkor sem több, mint 60 gramm.
Vettem Norbi-csokis pudingot, azt fogok enni, ha nagyon kívánom az édességet, 10 gramm szénhidrát van benne.
Sziasztok Csajok! Gyöngyi ennek nagyon örülök, akkor minden rendben van ezek szerint, gyógyulgass most már csak ezt kell.
Ma ügyi voltam nem ettem semmit amit nem szabadott volna.
Nagyon nehéz nekem a krumpli kérdés talán nehezebb mint a kenyér!
Az a leves fini is lehetett Évi mami, egyikünk ilyen a másikunk meg olyan, a papának szerencséje van nekünk nem annyira,de igyekszünk.
Holnap azt hiszem virsli lesz a reggeli és malackát sütök du az lesz a vacsi fiúknak rizzsel én megeszek mellé kovi ubit