50 év felett mivel lehet diétázni, fogyni? (tudásbázis kérdés)

Éva, Éva....!

Jó, igazad van, akkor csak azt a 10 kg-ot szeretném lefogyni, amit az utolsó szív-bizirgálásom (amikor jóniusban az új sztentet betették) óta híztam. Nnnna. Így oks? Term. tisztában vagyok a nagyfokú hízás következményeivel.

A III. kerben van Lidl, Ja és Szentendrén is:):)

Vasárnap délben lépek a távozás hímes mezejére:):Ö

Na majd keresek neked halrecepteket aztán elküldöm gmailban:):)

STOP. A Hoxán kerestél már???

Drága Rozálom, Én nem mondom, hogy ne fogyj 20 kilót. Tedd azt, de a meglévő önkritikád a súlyod miatt rögtön átesik a kinézeted miatti önkritikádba. El tudod képzelni, hogy az égvilágon mindenhol fog rajtad a bőr lógni? A cickód nem lesz más, csak egy üres pipadohány zacskó a végén egy "gombbal". A combocskádon lévő bőr, a térded fölött fog pödrődni, mint egy lecsúszott combfix, és azér nem esik lejjebb, mert a térded nem engedi:) A gyönyőrű kis arcocskád eltünik, és az állpakcsodon lesz egy börhurka kiállítás.

Szóval csak tedd, és fogyj 20 kilót!!!!

De ha rám hallgatsz (és miért is tennéd, hisz Te a löttyedt, lógó bőr híve vagy), akkor aprólékosan fél év alatt 8 kilótól szabadulj meg. Ha ez még mindig nem teszik, akkor a következő fél évben még 2 kilótól. Azutánn kérd az égieket hogy ez a klassz 70 kilódat még 35-40 évig viselhesd az állapotodat figyelembevévő teljes egészségben:):):)

Nézz bele Rovini ww-s naplójába. Ezt Te is meg tudod csinálni:):) Millió pusza

A környékünkön, meg egyáltalán sehol nem tudok Lidl-t, pedig szívesen elmennék,mert sok hasznos dolgot hallotam róla.

Valahol talán a Váci úton láttam kiírva, de nem biztos. Ezután nyitottabb szemmel járok majd.

Éva! Te mikor utazol?

Megpróbáltam. 2 db halreceptet dobott ki. Tudom, hogy több van, de az én gépem fukar velem. Megjegyzem az egyik tetszett.

Rozi!

Te mit szégyelsz ezen a pehelysúlyon. Olvasd el az enyémet. De azért már haladok lefelé, igaz, hogy nem űrsebességgel, de határozottan.

Ha 90 alá megy a digitális kjelző száma, ünnepelni fogo. Veszek magamnak valami szépet.Majd még kitalálom, hogy mit. Lehet, hogy egy szép nagy fokhagymás lángost?

Ha ennyiszer sikerült ez betenni :)DDDD, kénytelen leszek ország-világ előtt közzétenni a méreteimet?! Engedd meg, hogy ezen egy picit elgondolkodjak......... Végülis "ÖTYÉS" vagyok, ha a koromat vállalom, a méreteimet miért ne? Nem igaz?:)

Kiló: 80

Derék: 98 cm

Csipő: 112 cm

Comb: 59 cm, (combtőnél)

Drága Évám! Ha azt mondod, nem kell 20 kg-ot fogynom...., hát én megeszem a kalapomat. (Van énnekem önkritikám...:))

Most akkor még azt is vegyed hozzá, hogy mindehhez 164 cm vagyok és ugyebár kijelenthetem az infarktusom után, hogy szívproblémáim :) vannak. Nem úgy, hogy szívtam és most problémáim...:)

Egyetlen enyhítő körülmény, hogy erős csontozatú vagyok.

Holik adón adják az ilyen shawmüsort?

De mindegy is, hol vannak a clubbok?.

A lökött tyúkok egyesülete nem teccik, nem vagyok egyesület:) kikérem magamnak.

Hogy Te mennyi tisztességes dolgot tudsz-Kis okoska:)

De még mindig nem írtál arról, hogy azt az arcszépészeti bizgenytűt vajh mely boltban vetted A vesedénybe, vagy hol?.

Mé tételezel fel róla ilyen kilengést? Nem álltam óra alatt és juszt sem ettem. Az csak az esküvőn volt, mert lassú volt a ki illetve önki szolgálás:):)

Egy pasi kettő év alatt 156 kg. ról fogyott le 8o-ra Weight Watchers módszerrel.Utána csoportokat hozott látre és több száz embernek átadta a tudományát.Ilyen műsorokat nézek ám csórikám a Tv.-ben,..Te biztos az óra alatt álltál és faltál.

Éva minket a LÖTYE klubba vesznek csak föl:)

Erzsi nincs ondolált frizurám hál istennek, megszokta a vizet a hajam:)

Grill halsütő a tisztességes neve a "hálónak"

OBI, Esetleg Praktiker. Nekünk van de nem adok:)

A Lidl-be árulnak ilyesmit. Bóvlinak tűnik, de akkor is tök jó:):)

A neten meg eszement mennyiségű halrecept van. Próbáld meg a www.mindmegette.hu-t.

Hát ez a gép beakadás (Rozálnak) kiakasztott, azonnal írtam Speedznek, de még szerintem nem kelt fel:):) Írj a Rozáliának, hogy jelelöljön be az iwiwen mint ÖTYE tagot, Privibe ird meg a neved és szívesen bejelöl:):)

Most gondolkodok, hogy Máltáról át kellene menni Sziciliába. Van ott egy vulkán (még nem tom a nevét vagy az Etna, vagy a Vezúv, majd megnézem a térképen) fel kellene töltekeznem egy kis tűzenergiával.

Képeket majd küldök, feltéve ha megtanulom megint, hogy hogyan kell:)

Látod én még Soroksárra nem is jutottam el:( Óbudán is csak a Ceragembe:( Ja meg a veled való találkozás helyszinére:):)Az Óbuda volt ugye?

Esztergomba Te is fényképezz, és tedd közkinccsé a pilatest:)

A fenébe:(:( Akkor kivárjuk, amíg kérhetsz, mert a Te ötleted volt, hát neked kell megvalósítani:):)

Na és hogy érzi a húsod a bő börödban magát?

Jelentem, ma reggelre 30 dkg-al kevesebbet mutatott a mérleg.

Éva köszi a kajálásra vonatkozó tippeket, minden hasonlót szívesen fogadok.Ma pl. halat fogok enni.Tegnap kerestem azt a hal sütögető hálót, de nálunk nem találtam. Majd még körülnézek.

Hol kell felvállalni a koromat? Én nagyon büszke vagyok rá. Nem mindenki mondhatja el magáról, hogy már hamarosan ingyen utazhat a villamoson.

Már megint lemaradtam valamiről.

A FÖTYE elnevezés szerintem is nagyon találó.

Évácska, te aztán jó hosszan megmondtad a véleményedet Rozáliának. Vagy így akarod kitölteni az oldalakat?

Beszámolód a külföldi utadról érdekfeszítő, lényegretörő és izgalmas volt. Nagyon várom a folytatást. Én is írhatnék hasonlót, mert pl. én meg voltam az elmúlt napokban Soroksáron, meg Óbudán, sőt Zuglóban is. Na ezt aztán nem tudod überelni.

/Azért őszintén nagyon irigyellek ezekért az utakért./

A fényképeket kérjük elküldeni email-be, vagy feltenni a netre.

NOA nagyon ügyes vásárló, főleg az esernyő nagyon hasznos.Azt azonban nem közölte, hogy a próba sikeres vol-e, vagy netán átáztatta a frissen ondolált haját.

Szerintem inkább a

Fogyókúrázó,

Önysanyargató

TYúkok

Egyesülete lenne ránk a találó.

Namost tisztázzuk Rozalicska galambocska, hogy kinek kell 20 kilót fogyni? Nekem tuti, de neked biztos nem. Leírnád ide (és ezzel klubbtaggá nyilvánítunk és elvárjuk, hogy mindennap jelentkezz) a méreteidet? kiló, derék, csipő comb,? Aztán majd a klubbunk megszavazza, hogy mennyit is kell neked fogyni.

Nem úgy megy ám, hogy Te csak kidognolod, hogy húsz kilót fogysz:):)

Majd mi eldöntjük:):)

Ja jó ötlet volt az iwiwen az ÖTYE klubb megalakítása. TECCCIKK, hogy sokan nem vállalták fel hogy Öregek(lesznek majd egyszer:):):)

Bocs, neked sem kell 20-nál többet:))

Milyen 7 és 17 pornak nézzek utána?

Vettem, itthon.Volt legalább 4 db. készleten.

Már alig várom. hogy megint élvezkedjek:)

Eddig is megmosolyogtalan, de most felnyerítettem az esernyőkipróbáláson. Még jó hog egyedül vagyok itthon:)

A külföldről azért írtam ezeket, mert ezek nincsenek az utikönyvekben.

Nem tok irni, mert mindig felnyerítek,

Rendelted a masszírozót, vagy vetted?

Tudod van akinek világosban is feláll ...aaaa....haja ha negyon fúj a szél nem kell oda sötét a gyerekgyártáshoz Te ezt nem tudtad?:)Persze Pityu más ette meg a nokedlit?..-én is ezt mondanám:)A feket haj kék szem rendeben, egyezik az izlésünk, mert a szőke kék szem nem az esetem ..mondhatnám tiszta giccs.Azért jelents be hozzá légyszi látom minden porcikájára nem figyeltél eléggé.Szexbolt miatt jársz külfödre, meg nokedlit főzni?Itthon kitelt a böcsület:)

Ma vettem egy csodálatosan szép esernyőt,nem holmiféle ócskaság mert én adok magamra,csak nem esik az eső..:(( ez az én formám, megyek és beállok a zuhany alá,és mustrálgatom jó választásnak tünt-e:)

Ez egy arcmaszírozó készülék.Reggel és este használod 3 percet vagy ötöt/megmondom én tegnap rászívtam magam rendesen/és csodálatos lesz a bőrőd.Főleg ha bagózol -nem fog a párod Rád ismerni olyan bársonyos üdes és hamvas leszel.Aki jár kozmetikába az ismeri.Pattanástalanit, herpeszre remek..szinte megújitja a bőrt.A szomszédom használja és nem ismertem meg.

Végre levehetnéd a harisnyát a fejendről:)

Svájban nagy a nyomor ne facsard a szívem:)

Amúgy 15 ezer, szerintem többet ér mint a kozmetikai kezelés, bennem megbizhatsz ami jó az jó.

Mi az a termomicsoda? és mennyibe kerül? Mi a fenét titkolózól itten állandóan, ahelyett, hogy részletesen beszámolnál, hagysz itt bennünket röcsögös bőrben szenvedni. Irigy vagy:((

A dokiról van méretem. Ha húsz évvel fiatalabb és 30 kg-val könnyebb lennék, hát pont az esetem lenne. 2 m magas, sűrű fekete hajú és kék szemű. Na ez az ami nekem mindig bejött. Azonban mostmár úgy mustrálom, mintha a fiam lenne:):)De mondjuk a papája sem lehet csúnya, ha egyáltalán van neki.

Nem is én szorulok orvosi segítségre, hanem az akaraterőm. Az elmúlt harmincnál több évben mindig én parancsoltam másoknak, itt az ideje, hogy most valaki más kényszerítse rám az akarát,persze az egészségem érdekébe.De ez már majdnem nem így van, nekem kell letolni a dokit, hogy ne adjon nekem negedményeket.

Az alkoholizmus igaz, ez egyenes arányban áll a szénhidrátfüggőséggel:):) Pont Te ne tudnád:):) kis ...ista.

Hollandia szép nagy ország. Alacsonyabban van mint az Óceán. Friesland (ott föbb északon) szép érdekes, hideg még juniusban is. Tök jó, kiteszed a lábad a lakásból, elkezd szitálni az eső, mire kinyitod az esernyőd meg már 7 ágra süt a nap.És ez álló nap így megy. Furi volt mert alig volt 3 óra sötétség. Nem is tudom, hogy tudnak ott gyermekeket gyártani. Sőt a napéjjegyenlőség is szép volt. Itt delegációval jártam egy hétre.

Aztán voltam évekkel később Bredába, mert a lányom ott tanult. Az a német belga határon van. Ez egy diákváros (jó nagy). Onnan lementünk a tengerhez, az meg jó hideg, pedig nyáron, két egyetemi szigorlat között voltam kint. aztán onnan elmentünk Brüsszelbe, ott megnéztem a pisilős fiút, Hát jó kicsi, mármint a fiú is:):) Aztán még összevissza csavarogtunk, és csináltam 5 kg lisztből nokedlit (itthonról vittem a szaggatót, nem is néztek furcsán rám a repűlön) meg csirkepaprikást, meg 100-ig számolta a férjem a palacsintát, amit ő sütött ki. Ja mert ez egy diákkolónia volt, jól kellett lakatni 6 háznyi fiatalt.:) De voltam sexboltban is. Gondoltam ott úgysem ismernek:):)Spanyolországban is voltam sex boltban Ott sem ismertek:)

Na ennyit Hollandiáról. De Svájcról,Luxemburgról, San-Marinóról nem mesélek:):)

Majd talán Máltáról. De csak akkor ha sok halat fogok ennei:):)

Erzsók !nekem is fáj a vállal, szúr, csip és nem tudom miért.Szinte begörcsöl az izom de csak baloldalt.

Syria hova estél bele? Ne legyen eleged légyszi és legyen kitartásod.

Piszok lassan fogyok de én ennek is örülök mert olyan mintha nem is fogyiznék.Nem bánom. ha havi 1 kg.mínusz is a zsirvesztés jővő nyárra azért ez már mutat valamit.

Szerintem piszok jó a Weight Watchers módszer.

Látnátok milyen fini kápozstás tésztát ettem délben és még mindig marad 1o pontom amivel nem tudok mit kezdeni.

Lányok ne használjatok fogyihoz porokat.

Évánál más a helyzet, ő orvosi segitségre szorul, ugye meg kell küzdenie az alkoholizmusával is,:) ezért választotta a por elötte, por utána módszert.Ráadásul csak ez az egy doki vállalta el a matador ruha elkészítését,ezért vesz minden héten méretet róla:)Nem tudom,forditva mi a helyzet van-e méreted a dokiról,nem igaz, hogy ötven fele minden mindegy:)

Szivesen hallgatnálak Hollandiáról, szerintem a pörkölt alá való hagymát is tulipánhagymából vágod:)

Nagyon szuper a Thermo-Wand .Egy napja használom de elégedett vagyok az eredménnyel.

Szép lesz tőle a bőr véletlenül ez a topshop-os termék bejött.

Az a Barátok közt sorozat:):)

Te Erzsók, Biztos úúútááálatos dologra csalábítalak, de mi van akkor, ha néha, de csak nagyon néha, mondjuk egy héten egyszer kirántod az a csirkemellet, és a panírt leszeded róla??

Végül is csak egy minimális olaj jut beléd, mégis más ize van mint a pároltnak. Vagy bepácolod valami ízes páccal, aztán a sütő rácsán megsütöd. Teszel alá valami edényt, amibe belecsöpög az olaj, az edénybe meg teszel felvágott zöldségeket, azok is megpirúlnak egy kicsit. Szóval ilyen grillezős féle kaják.

Te meg ne aggódj, hogy nem tudsz eszementségeket írni. Én sem tudtam, csak a NOA vitte a primet én meg leutánoztam:):)

Mindig jövök, ha tudok. Én egy rogyoga nő vagyok 1-2 órai számítógépezés után úgy begörcsöl a vállam, vagy micsodám ott felül, ami régen izom volt, és most nem tudom, hogy mi a fene. Csak azt tudom, hogy baromira szúr és fáj. Szóval ezért vagyok ritkábban olvasható itt. Na meg aztán én nem tudok úgy sziporkázni, mint ti, ezért hamar meg is unnátok a tényszerű, rövid beszámolóimat.

Szóval, szombaton megyek Esztergomba a pilátesz nyílt napra. Majd elmesélem, hogy mi volt a tapasztalatom. Úgy látszik jó kislány voltam, mert a kezdeti határozott nem ellenére a férjem már hajlik arra, hogy ő is eljöjjön. A baj csak az,/meg sem merem mondani neki/, hogy be kellett jelentkezni és én őt nem irattam föl. Majd meglátjuk, hogy alakul.

Éva, már nem vagyok éhes, sőt győzködnöm kell magamat, hogy egyek, a hányinger kerülget, ha csak rágondolok a sült-vagy párolt-vagy grillezett fehér husokra. A halat még kipróbálom azt csak halészlé formájában szerettem, hátha most megszeretem, vagy nem vesztek semmit, ha továbbra is utálni fogom.

Éva! Mi az a meghalt a Tónis? Miről maradtam le megint?

Azért fogyogatok lassan, szinte dekánként.