40-es depis férfi - nem tudják kezelni (beszélgetős fórum)

hát ő

a depis nem hall, nem lát, nem érez

semmire nem jónak gondolja magát

ez a baj

én nem vagyok híres író

azt gondoltam, hogy nem tudom ellátni a csecsemő fiam

a környezetem szerint példásan elláttam, magam gondolatai szerint meg nem

Az én meglátásom szerint két fajtája van a depressziónak:

1. amikor jössz ki a "rendszerből" (látsz)

2. amikor benne vagy a "rendszerben" (nem látsz)

(Ajánlott film: Mátrix, 101 reykjavík)

miből?

nem baj az, az ujjunk sem egyforma...

nekem ezek csak betettek, amíg alkalmaztam őket, azért mondtam, van némi igazsága.

Amióta nem, és összekaptam magam, szembenéztem magammal, a dolgaimmal, jól vagyok.

Nem olyan egyszerű,l mint ahogy leírom.

Mindenki más, másképp dolgozza fel a sérelmeit. Én pl. addig sehogy.

Aztán írtam, hogy sikerült, de sajnos éveket vesztettem.

Gumi nélkül próbáltad már?

mármint a bungijampingot?

:))

Előre tuttam hogy Szendi:)

Nem komálom az okosságait

Tartozom egy vallomással... :-)

(Mint észrevehettétek, ma jó napom van...)

Évekkel ezelőtt szedtem antidepresszánst... Hónapokig... És türelmesen vártam a hatást... Elmaradt... Abbahagytam... Az állapotom nem rosszabbodott... (De nem is javult...)

Viszont!!! (És most ezért kezdtem írni...!) Ahogy múlnak az évek, az egyik gyógyszer mellékhatása mind kellemetlenebb... (Akkor kezdődött, mikor szedtem, és NEM MÚLT EL AZÓTA SE!) Vagyis (levonhatom a következtetést: nem érte meg a gyógyszeres "kezelés"!)

Nekem is van gyógyszerész ismerősöm. Nem adná embernek a kikavart xarokat. De még friss husi. Itt egy nem friss husi, hanem tapasztalt pszichológus:

[link]

nem a pszichiátria ellen, hanem egy jobb pszichiátriáért

Azt hiszem, mi már túl sokat agyalunk.Mindenen. Ahelyett, hogy a világban van létjogosultsága a jónak, és a rossznak is. Magunkat rosszul látjuk, a sok belénksulykolt hamis követelmény miatt.

Elfelejtjük miben vagyunk jók,mert arra a média által irányított kirakatvilágnak épp nincs szüksége. És csak az alkalmalant -nem rosszat- látjuk magunkban. Pedig a magunk világát magunknak kell megteremtenünk....

Egyszer le kell rakni a terheket-gyakorló "volt depis"

Nekem így sikerült. mondjuk a szex nem játszott.

Gyermekkorom óta voltam az, de 3 éve gyógyult. Pedig abban a 3 évben is ért számos borzasztó rossz dolog. De nem estem vissza. ÉLEK.

De szupi jótanácsok vannak itten! Keress hobbit! Sportojjá!

Szex! Na meg az elmaradhatatlan pozitív gondolkodás!

De jóó...Hát aki valódi depresszióban szenved pont ezeket nem tudja megvalósítani.Ha megtudná akkor meg nem lenne az.Én már gyerekkorom óta szintén zenész.....

Aki depis, általában az endorfin-termeléssel van gond. Nem ismerlek, nem tudhatom pontosan, mi váltotta ki ezt az állapotot.

Amit mondhatok: olyan tevékenységet kell keresni, ami az endorfin termelést beindítja, növeli.

Pl. Sport, szex, vagy valami olyan hobbi, amivel elfoglalod magad, örömet szerez, és annak űzése közben nem gondolsz másra.

És, hogy kezdődött ez az egész? Mit éreztél? Vannak esetleg tüneteid vagy csak azt érzed nincs célod?

Tünetek között gondolok: izgatottság, fogyás vagy hízás, fáradtság, száraz bőr, haj hullás, stb.

Gondolok egy betegségre, amit hajlamosak depressziónak diagnosztizálni az orvosok. Vérvételen voltál? Esetleg megnézték a pajzsmirigy hormonjaidat?

Ezt nagyon jól összefoglaltad.

Sajnos sokat hallani, hogy elnyafizza magát ez-az: "Depis vaaagyok...!" Pedig igazad van, a depressziót is "ki kell érdemelni" - min ahogy a rehomát is... :-) (Tudom, ismerem mind a kettőt, sajnos!)

Sajnos nagyon igazad van, Regina, élni kell tudni vele. És ha tudod (végül is: MUSZÁJ tudni, hisz másképp megöli benned a lelket!!), kezelni. Lehet, hogy taplettákkal, lehet, hogy orvosi segítséggel, lehet, hogy... Mittudomén...! (Ha tudnám, már beneveztem volna az orvosi Nobel-díjra!)

"Emeld fel a segged, jódógodban nem tudod micsinálj"

"Menj a daganatos haldoklók közé és örülj az életnek"

Mennyi okos tanács!

A depresszió ugyanolyan fizikai betegség mint minden más.

Fizikai, mert elektrokémiai folyamtokbol áll az ember, igy az idegrendszer önmaga is

Hogy mentálisnak nevezik?

Persze, nem reuma probléma és nagyon bele lehet magyarázni minden humbug dolgot

Dehát még egy reumát és más betefségeket sem tudnak még gyógyitani, max kissé tünetmentessé tenni. Akkor mit várunk a lélek gyógyitásátol, ami megfoghatatlan valami.

Én igen depressziós vagyok évek óta, a évtizedes pánikbetegségem mellett

De tudom az okát, bár tenni nem nagyon tudok ellene

Nem azt jelenti hogy ülök a sarokban és bőgicsélek, nem mintha néha nem, de nem ezért.

100féle hobbim volt/van és egyiket sem csinálom már, csak ülök és nézek ki a fejemböl

Persze ha munka van, bevállalom és megcsinálom, depi ettöl még marad.

BArátnő is van, szeret, megfogtam az Isten lábát vele, szavam nem lehet és mégis depi

Ismétlem, tudom az okát.

Úgy gondolom, tévedhetek, hogy a topiknyitó semmit nem mondott el magárol, de semmit a pszicho dokinak sem

Mert depressziónál olyan nincs, hogy egyik nap elkezd jönni ok nélkül és szép lassan eluralkodik az emberen

Abban van igaza az itt kommentelőknek, hogy nézz magadba mélyen és ha másnak nem is, magadnak valld be az alap okokat

Hogy első nekifutásra azt fogod mondani "hogydehát semmi ok, szép feleség, gyerek , jó munka stb."?

Külsőségek! Lehet valami egész apró gondolat ami ott belül már régen rág.

Lehet hogy a pszicho segit, de mi lenen ha a feleségeddel beszélnéd ki magad, hisz ő ismer a legjobban

Hogy neki nem mondanál el olyanokat mint a pszichonak?

Elég baj ez!

Rá kell jönnöd és "kijavítani"

Na, rendelésnek vége :))

Gyalogolj le 900 km-t az oceanig es maskepp latod a vilagot!

Tul jol megy dolgod - ne sertodj meg...

Semmi kihivas, semmi cel.

.. Már mindenki kiszeretett belőled a hangulataid miatt..

Kezdj el valamit sportolni, futni akár. Keress célt a sportban. A mozgás boldogsághormonokat is termel.

Majd új emberként közelíts a családod felé, lepd meg őket (vagy csak a feleségedet.. nem tudom milyen nagy a gyerek) egy másik városban töltött hétvégével.

Hidd el, ők nem kiszerettek belőled, hanem hiányzol nekik.. Az ember, aki vagy valójában..

És ne feledd: ha te nem segítesz magadon, más sem fog!