2010 novemberi babát várók (beszélgetés)
Szerintem,ha 3x veszed be egy nap, az még nem olyan sok! Én régen sokat szedtem a vesém miatt, de nem lett semmi bajom tőle.
Attól,hogy semmi nem úgy megy, ahogy kéne:S Pedig milyen jó lenne, ha pik-pakk kész lennénk mindennel.
Na, egy másik oldalon meg azt írják, hogy 320 mg! Most akkor melyik a jó érték???
Na, én is megnéztem, várandósoknak 450 mg a szükséglet. És ezt írja a hiányról:
Hiányállapotok
Magnézium csökkent bevitele mellett fokozott fáradékonyság, idegrendszeri problémák és anyagcsere-zavarok léphetnek fel, esetleg a vérkeringés is romolhat. Személyiségváltozás, izomgörcsök, anorexia, hányinger egyaránt szerepelhet a tünetek között.
lehet, ezért veszekszem annyit párommal? :-)
Köszi, hogy megnézted. Én is ettől féltem, azért nem mertem bevenni még egyet. De vajon mennyi a max. adag nálunk?
Mitől voltál ilyen mérges? :-)
Hülyeséget írtam, nem úgy ürül ki mint a c-vitamin, bocsánat. De ezt találtam:
Túladagolás
A magnézium-bevitel kismértékű növekedése általában semmilyen problémát nem okoz, azonban túlzottan magas magnézium-bevitel mellett fokozódik a foszforürítés is.
Nekem nem olyan van, az enyémben csak 150mg van. De én abból 2-őt néha 3-at szedek be. Attól függ, hogy hogy érzem magam. Akkor vegyél be még egyet. Én úgy tudom, hogy ugyanúgy kiürül a szervezetből, mint a c-vitamin. Mindjárt utána nézek!
Nem irigyellek! Mondjuk én már sokszor úgy voltam vele, hogy inkább meghánytatom magam, mert borzasztó volt:( Aztán rájöttem, ha egész nap eszem valamit akkor nem érzem:) Itt kezdődött a zabaroham:DDD
Szétvertem mérgemben:DDDD Áááá, nem új bútor lesz benne, ha egyszer végre kész lesz, de az nem ma lesz:S
Lányok, múltkor írtátok, hogy többen is szedtek DM-es magnéziumot, ami 350 mg-os. Abból naponta hányat szedtek?
Én eddig egyet ettem, de úgy érzem, kevés. Még így is be tud görcsölni a lábam meg a hasam keményedik.
Tényleg? Akkor szerencsés vagy, én az elejét végighánytam. És néha még utána is előfordult, de pár napja újra előjött. nNm olyan erősen, de fura.
Hát, ez az:) Olyanokat írnak itt a csajok, hogy csak na.
De néha nekem van, mondjuk ez ne, kifejezetten hányinger hanem nem is tudom mi. Mint mikor másnapos az ember és rossz a gyomra, na nekem olyan szokott lenni:(
Egyébként én egyszer sem hánytam eddig, remélem nem is fogok:)
Jó sütögetést! Milyen filmet nézel?
Én szerdán sütöttem, én is nutellával ettem:) Most meg nincs konyhabútorom.
Na, én közben lefestettem az (egyik) ajtó egyik felét, közben látom már megint iket írtok!!!! ÁÁÁÁ! :-)
Süti, kajcsi... jaj, nem lesz ennek jó vége!
Én már kiettem a hűtőből mindent. MÁr csak gyümölcsjoghurt van, azt nem kívánom.
Neketk nem szokott hányingeretek lenni?
Nekem pár napja megint van néha.
Nem, inkább nem várom meg a film végét. Most elmegyek, és elkezdem csinálni a palacsintát!. :)
Később jövök!
Hát, ez az nekem sincs semmi itthon:S Csak karamellás puding, meg jégkrém, de ezeket már ettem ma:D
De lehet, hogy sütök egy kis palacsintát! Nutellám van itthon, azt rakok bele! Ez az! Végre lesz a filmnek, és neki is állok!
Valami nasit én is ennék, de nincs itthon semmiiiii! Wáááááá! :)
Most valahogy nem kívánom a szendvicset, inkább a sütit, csokit, édességet:)
Én az előbb vágtam be két szendvicset. :))
Na jó! Én már tényleg nem bírom, kénytelen vagyok enni megint egy pudingot:)))
Gábor apjától kaptunk kb két kilónyi svájci csokit! :) Este fogja hazahozni melóból. :)
Nálam is az a baj, hogy mindent meg tudok enni! És mindig! Orsi, süti ide is jöhet. ;)
Sütit, sokat és ide!!!:DDD
Nem olyan vicces:) Jaj, hogy én mennyire ennék valamit!
További ajánlott fórumok: