2009. augusztus 31-től fogyjunk együtt! (beszélgetős fórum)
ez jo,ez tetszik!
Szerencsere a Ferjem tudja, hogy en most nem kerek semmi ilyesmit, igy nem is kinal! De azert valoban nem konnyu, hogy ne egyen az ember belole!
Jó reggelt lányok!
Helyzet? Mit vacsiztatok? Én csináltam csirkét gyrosos ízesítéssel, kockáztam paradicsomot és hagymát.
Erre este nézzük a Hősöket, apjukom elővesz egy tábla csokit. Kérsz, anya? - kérdezi. Mondom, nem, tudhatnád:) Aztán 5 perc múlva nem bírtam tovább. "na adj a számba egyet" - mondtam:) Aztán 2 perc múlva közölte, hogy "jó ez a csoki, fogyis. Legalábbis gyorsan fogy":)
Megvolt a tegnap a berakas. Vajon 6 ora a konyhaba hany kaloria??? Ma is kene de jo lenne tornazni is, mert hianyzik.
Sajnos en ettem este, egesz delutan a konyhaban belekostolsz ebbe abba es osszegyul. Egy kis alma, par falas paszuly, egy kis keksz, egy kis almasteszta...ez meg az. mondjuk le is dolgoztam es azert nem szedulhetek bele a fazekba ehesen.
Cukkinikrémlevest csináltam pirított kenyérkockákkal. Nagyon finom, de már ötödször eszem tegnapelőtt óta és már unalmas:)
Ha hazamegyek, csinálok gyrosos csirkét paradicsomágyon.
sziasztok!
Beszállhatok?
Folyamatosan fogyókúrában vagyok, egy-két hét kihagyással:) Most megint az van, hogy "mától" betartom:)
Nézd, én egy olyan embert sem láttam még, aki nem szeret enni és túlsúlyos... :-)))
Csak irigyelni tudom azokat, akik olyan alkatúak, mint a fiad...nekem is van pár ilyen ismerősöm...múltkor azt mondja, nem ettem sokat, csak: ...és annyi kaját felsorol, a mennyit egy hét alatt ettem meg akkor, amikor nem figyeltem arra, mit eszek...most csak hallgatom a felsorolását s attól is hízok rögtön 2 kilót...ennyit a génekről...
"Életmódváltás: nem akarok enni kenyeret, tésztát, cukrot, stb. szénhidrát szegényen enni."
Ez a mondat helyesen: Életmódváltás: nem akarok enni kenyeret, tésztát, cukrot, stb. szénhidrát szegényen AKAROK enni.
Na megjöttem.
Most 5 perccel tovább bírtam a tornát, tényleg remeg mindenem. :))
Ebéd: 1 pár virsli, 3 evőkanál túró, 3 szem paradicsom, 1 szelet light (tecsós)volnkorn kenyér.
Életmódváltás: nem akarok enni kenyeret, tésztát, cukrot, stb. szénhidrát szegényen enni. A mennyiségeket is csökkentenem kell, mert a kajáim nagy része eddig is ennek felelt meg(úgy-ahogy)de a mennyiség több volt, ráadásul a torna is újdonság számomra. (na jó, 20 éve még tornáztam is)Este 6 után nem akarok már enni. Vétkezni szabad, de ritkán, és utána böjtölni kell. Latolni kell, megéri-e a bűnözés. Mindenesetre nem szabad kivonni magunkat a családi ünnepekből, de okosan kell tenni.
Mit hozott az anyukám? Csokikat.
Még jó, hogy ezeket nem szeretem. Jó lesz a fiamnak, ő úgyis örül mindennek, mert szegény annyira vékony, pedig inkább ruháznám, mint etetném, annyira sokat eszik, de sokszor érzem úgy, hogy az emberek ha meglátnak bennünket együtt, azt hiszik, megeszem előle a kaját, pedig csak az apjára üt,a ki ennyi idősen ugyanilyen vékony volt, mint most ő.
Most viszont rá is ráférne egy kis 20 kilós fogyókúra...
Hát igen az lehet, de én már hozzá szoktam ehhez , és állítólag az is baj, hogy reggelit nem eszem csak egy ívójoghurtot szoktam és inkább este eszem többet amit állítólag pont forditva kéne.
csak nehéz megforditani ezt a folyamatot.hát ha én 3-4 szer ennék legalább 20kg -val több lennék mint most.most 80kg körül vagyok és 10-15 kg jó lenne leadni .
Mi lesz az ebéd?
Nekem van két tojásom...nem olyan... :-))) ...2 db. főtt tyúktojás, és párolt bébirépa...vacsira gombás tojást csinálok magamnak...sok sült hagymával...éhes még valaki, vagy csak én?
Igazából nem diétázom!
Próbálok oda figyelni arra, hogy délután mit eszem!
Reggelizek és ebédelek rendesen, délután meg már csak olyanokat eszem, ami nem hizlal, e mellett meg edzek heti 3-4 alkalommal!
Te diétázol?
Mindenkinek nagyon örülök, aki itt van. Anyuci látogatása megvolt, most pedig megyek és tornázok egyet. Remélem tovább bírom, mint tegnap. Alexandra tornája. Nem nehéz, csak aki nem szokta,annak furcsa, ha remegnek először az izmai. :))
Utána pedig jöhet a jól megérdemelt ebéd!