Update tapasztalatok egy csokorban (beszélgetős fórum)
sziasztok
én ezzel a módszerrel fogytam le a terhesség utáni kilóimat, most súlymegtartásra használom.
Sziasztok!
Én is ezt a módszert néztem ki magamnak. A 90 napost már végig csináltam 1x.le is adtam 12 kg, de sikerült a gyomromat kikészíteni. Ja és szépen vissza is jöttek a kilók.
Most nagyon elszánt vagyok....segítséget nagyon megköszönném!
Szia
Igazából nekem is csak 3 hetes tapasztalatom van,de ez a három hét szerintem nagyon biztató,hiszen 5 kg-t sikerült leadnom,mindenféle önsanyargatás nélkül..:)
Te készülsz elkezdeni?
szia
nekem még nem nagyon van még sok tapasztalatom, de sok ismerősöm fogyot le ezzel a módszerrel!
Meg is szereztem az 1 hónap alatt 10kg-os könyvet.
De még az elején vagyok.... :)
Szia Mindenki
Szeretnék egy olyan fórumot indítani,mely az updatezők tapasztalatait gyűjti össze és ne kelljen mindig ide-oda kattintani ,hogy egy-egy kérdésünkre választ kapjunk!
Csajok(/pasik:)várom mindenféle élményeteket(jót,rosszat)az updattel kapcsolatban!!