Tornázzunk együtt! (beszélgetős fórum)
Köszi :o)
Nekem már volt hatása a csíkok ellen,de sajna utóbbi időben nem mindennap csináltam :/ de amugy ha kitartó vagy használ,egy próbát mindenképp megér! :) ajánlom mindennap kenni!
ha nem baj ki próbálom én is
gondolod segít a csíkokon ?????????
sziasztok
néztem a naplód szuper a körmöd a hajad mindened
fantasztikus
Sziasztok!
Tegnap sikerült megcsinálnom a tervezett 40 perces Réka 2. kaziját:)
Holnap jöhet ismét munka után a torna, de még nem tudom mit csinálok.
szioka
Én is igy jártam vagy letöltöttem és nem sikerült meg nyitni vagy nem volt található a fálj:((
Már nem is bosszantom vele magam:))
Most a saját fejemből tornázok
De egy dvd-t majd beszerzek:))
sziasztok!
nem találok egy nyamvadt tornázható dvd-t sem vagy nem tudom letölteni ,de igazából nem is akarom vagy csak 8-10 percesek nincs egy komplett anyag amire lehet izzadni?
Akkor nem is olyan drága:))
én azt hittem sokkal drágám olcso és még jo is!!
Köszi :) hát igazságszerint le kéne vágatni fülig,mert tönkretette a a szőkítés (fodrász cseszte el) na de én inkább várok :)
30ml kb 170 ft,de ha több ml-t veszel olcsóbb,de mindenképp tárold hűvös,száraz helyen!
Néztem a naplodat olyan szép lett a hjad és a pillád!!
Én is neki kezdek jövöhét hétfön megyek a gyógyszertárba a ricinus olajért:)Kb milyen árban van nem emlékszel??
Én épp földimogyorot eszek:))
Ki mit csinál??
Hol vannak a többiek??
Bella!!!!!!!
Nem semmi??? ugy érzem ez semmi,többet csináltam az elején :)
Lényeg hogy csinálod,majd megy több is :o)
Szioka
Az nem semmi ám:))
Micsoda kondiban vagy nekem ma kb 40-40láb gyakorlat és 30 has a kicsi fiam végig segített:)))
Sziasztok :)
Tornáztam :)
15 perc stepper
60 guggolás
130 hasgyakorlat
40 kitörés
Bella hol vagy???
Már ez is nagyon jó, hogy vannak gyarkorlatok amit magadtól csinálsz:)
Nekem is a comb, popsi és még hozzá a has az amit le kell tornázzak nyárra.
hát igen aranyos csak az a baj hogy én akkor már rég nem birom:))
De majd egy pár hét mulva már jobb lesz:))
az van nekem is Biró
bírom mikor azt mondja bírjuk még
Egy dvd van Biró Icás de valamelyik nap neki álltam és csak a felét birtam megcsinálni igy majd késöbb elő veszem:))
De nagyon szeretnék Rubint Rékást is!!
Hát még csak ugy magamtól egy pár gyakorlatot csinálok:)
Has popsi és comb:))De ez minden nő kényes része
Szeretnék majd dvdre tornázni mert ugy csak másabb:))
Probáltam tölteni le de nem ment igy majd barátosném ide adja az övét:))
mindig rá veszem de nekem valahogy nem jó
ma voltam meg vettem a bérletet és inkább el járok
csak én még elég sok kg vagyon félek hogy bírom
de azért tornázgatom itthon csak valahogy olyan feleslegesnek tűnik nekem
köszi
Nem tudod rávenni magad, hogy otthon tornázz?