Tornázzunk együtt! (beszélgetős fórum)

Sejtettem :D

Úgy kérlek hogy holnap rászánod magad,ha törik,ha szakad :) aki nem csinálja annak meg felkiáltójel (figyelmeztetés) megy :)

Ó egy hét múlva már lazán tornázunk,meg se kottyan :D

Szivesen,én is köszi :)

Akkor holnap ugyanitt :)

igen nehezen kezdtem de éreztem is egy hét mulva már nagyon fitt leszek:))

Köszönöm az érmet arnyos vagy

holnap talizunk:))

Sziasztok

én is ugy ahogy végeztem de ezt igy nem lehet csinálni csak délelött.Van 2 gyerköc meg a párom:))Nem hagytak 10percnél tovább:((

ugyhogy bemelegités és egy pici torna holnap ha alszik a kicsifiam akkor neki álok:)

Köszi :)

Kitaláltam,aki tornázik ugy ahogy mondja kap tőlem egy kitüntetés jelet,kis motiváció :O)

Szia!

várjuk a beszámolót :)

nekem meg tusolni kéne,leizzadtam mint a kutya :)

Kész vagyok :)

Sikerült maam jóó lefárasztani,ezeket csináltam összesen :

-bemelegítés

-hasra különböző gyakorlatok 220

-guggolások 100

-stepper 15 perc

-nyújtás,lazítás

no,ez nekem mára elég is volt :)

Király :)

én belekezdtem most a tornába,50 guggolás,50 felülés,most jön egy kis stepper aztán megint valami más,majd jövök :)

Köszike:))

Na akkor hatkor én is elkeztem :)

Utánna jövök:P

Szia :)

Így van,még nem késő,én olyan 6körül kezdem.

Boldog Névnapot lányodnak :o)

Szioka

hát még én se jutottam oda hogy tornázzak.de még nem késő

Ma van a lányom névnapja és tortát sütöttem:))

Helló :o)♥

Nekem formálódik és tűnik el a külső combról a zsírocska :)

Szia,

Kezdem én is Alexandrával :) sajna az idõpontokat nem tudom meghatározni, mert hol de. hol du egyetemen vagyok, felváltva. Alig érek haza, mehetek a másik kurzusra...legalább a séta megvan :P

Péntek, szombat, vasárnap van amikor nem kell menjek sehova, ezeken a napokon mindenképp tornázok majd. A többin meg meglátom, mert a program mindig változik.

Meyik DVD-je van meg? Mert nekem csak a "Menni fog". De van duci tréningem is Norbitól.

Szia!

Én is a Réka és alexandra DVD-re szoktam tornázni. Tegnap egy bő hónap kihagyás után ismét elkezdtem. Kezdem az Alexandrával, majd ha már jól belejöttem akkor jöhet Réka is:)

Nekem is hasazni kellene. Hozzá a kajálással nincs gondom. Heti 3-4 alkalommal fogom csinálni heti rendszerességgel.

Te hogy tervezed?