Testkontroll vki esetleg? (beszélgetős fórum)

Néha joghurtot(helyette tejfölt), de van hogy szójaszószt vagy fűszereket.

Lehet kapni zacskós szószokat is.

megfőztem leveskockás vízben... Igazából nem volt ötletem, hogy mit csináljak vele....Ezért is olvaslak titeket visszafele is, mert ötletekre van szükségem.

Binky: nagyon ismerős vagy nekem a 90 naposról...a régi nagy fórumról..létezik?

norális esetben én is...de megfőztem a gyerekeknek a tésztát és megkóstoltam...itt elkövetve a hibát...én is szeretek minden zöldséget egyébként és a hústalanság sem akadály...kelkáposztát hogy készítetted el?

holnapra én is karfiolt vettem :o)

dejóó! egyre többen leszünk, csatlakozz és ontsd a recepteket, szívesen fogadjuk a jótanácsokat...bármi, ami a TKval kapcsolatos!!

üdv közöttünk! :o)

gombapöri, jó az savanyúsággal is :o)

köszönöm!!

ma húsleves lesz és bolognai, így másodiknak magamnak mást kell kitalálnom hmm...

Én úgy csoportosítottam, hogy a nagyobb fehérjetartalmú zöldségek

gomba, lencse, hüvelyesek mennek az energialétra szerint délutánra, estére.

sárgarépa, spenót, karalábé,káposzta, keményítősek a hüvelyesek, kukorica, krumpli. Nem vagyok benn 100% ig biztos, csak a 90 naposból következtetek.

gombapörihez akkor csak saláta, és savanyúság.

Ja!, szerintem a gyümölcsök nem keményítősek.

a gomba fehérje szerintem...na de akkor savanyúság, saláta??hmmm

a tej kilőve....

Hát igen a liszt az felejtős. Szerintem a keményítő tartalmú zöldségeket keményítővel, és atöbbit pedíg talán lehet liszttel, vagy zabkorpával. Már csináltam így egyszer spenótot, és elég fincsi volt, igaz tej is volt benne, akkor még nem tk- san főztem.

Gombapöri...., hát nem tudom. Gomba= zöldség?

főzelékek :ha jól értem akkor esetleg saját anyagával menjen a sűrítés vagy víz+keményítő, vagy így együtt is? csak semmi tej, liszt, tejföl ugye?de akkor rántás mehet ezek helyett vagy az sem a liszt miatt?

a másik..mi a helyzet a gombapörkölttel? ha azt ennék, akkor értelemszerűen semmi köret VAGY salátával lehet enni esetleg még savyanúsággal?

És akkor tejfölt nem is teszel bele?

Mert ilyen szempontból mindegy, hogy liszt vagy keményítő: mind a kettő szénhidrát, ami mehet a főzelékfélékkel, de nem mehet a tejtermékekkel.

Én a múltkor megpróbáltam turmixolt zöldséggel sűríteni, elég vacak lett :-(, úgyhogy maradok a szokásos rántásnál.

kis beleturmixolás és keményítő...tényleg...érthető :o)

köszönöm!

ma oldalas lesz, sült zöldségekkel,(zacskóban sült, garam masalaval fűszerezve) tojásleves van, paradicsomleves, többieknek sült krumpli...

köszönöm!! próbálom hinni...

nekem nagyon kevés receptem van...ami színes, ízletes, változatos lenne :o(...

és vajon tökfőzeléket szabad enni? vagy azt hogyan sűrítjük mi TK-sok?