Régi és új 1000 Kalóriázók IDE!!!! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Hú Szerencsésné jobbulást neked. Nagyon keveset eszel.. szerintem így az immunrendszered sem kapja meg a napi szükségletét. vitaminpótlót vagy valamit szedjél, vagy tessék enni picit rendesebben:)))

Én most nem fogyiztam.. mert ugye tegnap szülinap + 3 éves évforduló elmentünk vacsikázni:P fincsikét ettem. de ma igyekezni fogok. Kéne valamit főzni de semihez sincs kedvem:S zsörnyű:D

Szerintem tészta lesz.:)

Halihó!

Igen,még szédelgek,sőt már napok óta a mellkasom is szorít,hőemelkedésem is van,és a vérnyomásom,pulzusom is magas.Pénteken reggel megyek szívultrahangra.Ezen kívül még mindig semmi eredmény.

Fogyiban viszont úgy néz ki,h megindul valami.

Hétfő óta se reggelit,se vacsit nem eszek.Mármint annyi,h a reggelim egy tejeskávé,vagy Dm-es shake,a vacsim pedig egy alma,egyí kefír,vagy egy Dm-es shake.Ebédre pedig eszem bármit,normális adagot.Kilóra még nem mértem,h van-e változás,de a hasam már lejjebb ment,ami nagy öröm nekem....

Arra gondoltam, h málnás-barackos túrótortát sütök. Gábor sem szereti nagyon a krémeset, ezért gondoltam erre. Vanília pudinggal lazítom majd egy kicsit a túrót. Remélem szeretni fogja:S

Jövő héten meg lesz a második évfordulónk, arra még nem tudom mit találjak ki, szeretnék neki valami különlegeset. De tortát nem, hisz az csütörtökön lesz. A tárgyi ajándékokat meg nem nagyon szereti, azt vallja, h az emlékek sokkal szebbek.

Valami emlékezetes ötlet:)?

Visszatérve a tortára, böngésztem és találtam egy olyan oldalt, ahol figuratorták elkészítését mutatják lépésről lépésre. A kislányod biztos örülne valami kis mókás tortának. Csak sajnos nem tom már melyik oldal volt az...

De jó!Nagyon ügyi vagy!!

Csak így tovább gratulálok!:)

Halihó!

Én itt vagyok, csak ma nagytakarítást tartottam a konyhában...De utálom a konyhákat.

Az orvos mint mond a macsekra? Meggyógyul? Vagy csak szenvedni fog?

Hol vagytok?

Szegéy Mofli olyan nyomi :( Alig tud menni. :S

Jó reggelt!

Mévi de aranyos vagy!

Köszönöm az ajándékot:))

Amúgy mik ezek a jelek? ez vmi új?:)

Dóri nagyon jól néz ki a fánkod:)

Szia Minike! nem baj nyugodtan kérdezhetsz.

Semennyivel sem csökkentem anapi szükségletem. nekem napi 1350-et kell megennem így ennyit is viszek be. ha pl 1400-ra sikeredik nem fogok elkeseredni, mert az kb pont annyi hogy elmegyek a wcig:D

szóval a minimum szükségletet nem szabad csökkenteni, mert akkor jön a jojoo effektus:S ez a szép lassú fogyás titka, hogy anynit eszünk amennyire szüksége van a szervezetnek:)

Persze ha valaki nem éhezik az 1000 kcallal felőlem csinlhatja de sztem ez árt a szervezetnek, pláne ha még mozog is mellette az ember:)

Képzeljétek 64.8 kg vagyok:)

Kb. 2 éve nem voltam ennyi. Már csak 4.8 kg a célig. Bár szívem szerint már 57-58 kg-ig fogynék. De gondolom ezzel mindenki így van, h mindig lejjebb és lejjebb...

Szia Zsani!

Még mindig szédelegsz?:(

Az jó ha ki vizsgáltatod magad, mert akkor legalább meg lesz hogy mi a gond!Bárcsak sose lenne semmi baj!

Szia!Végre itt vagy!Jó a hajad, nekem nagyon teszik!!!!:)

Sajnálom a kis Moflikádat!:(Remélem minél előbb felépül!

A nagy fogyásom titka a fórum címében benne van :)

1000 Kcal/nap...de van hogy még annyi sem sikerül :)

Szerintetek azért van h én borzasztó édesnek éreztem a krémet, más meg nem, mert nem eszem édességet?

Elég fura, szinte émelyegtem tőle...Vagy csak azért, mert az agyam így küldte a jeleket, h csúnya Dóri nem szabad krémet enni:D:D:D

Ma bűnöztem... Ekler fánkot csináltam, és nem bírtam ki, h ne nyalakodjak kicsit bele a krémekbe:S

De büntiből most olyan sz.r a gyomrom mint az állat. De úgyis csak reggeliztem ma, meg majd mos vacsizok, uh betudom ezt ebédnek. e azért sokat nem ettem:)

Művem megtekinthető a naplómban:) Kicsit furácska:S

Köszi!

Ez már egy kis irányadó legalább.Szóval elvileg az 1300 Kcal-lal fogynom kell.

Az egész napi fekvés lehet,h bejön,ha be kell feküdnöm kivizsgálásra,de amúgy a két gyxerkőc mellett szó sincs pihikéről.

Tényleg jó a frizkód,én bírom a merész ,bevállalós dolgokat!

Ja Dóri már volt ilyen a hajam:D szal ez nem újdonság:D imádom ezeket a színeket. az előző volt csak ilyen barnás azt nem is szerettem:))

Márjobban vana cicus képzeld csak. nagyon örülök!!!!

már picit sétált, és magától kailt pipikélt. szóval úgy éz ki mégsem olyan nagy abaj.

Saßrina, nagyon jó lett a hajad. Bátor vagy h belevágtál ilyen frizkóba:) Vittél képet a fodrásznak?e

Sajnálom a cicádat. De legalább túlélte és haza tudott menni.

Ma tornáztam. Tiszta büszke vagyok magamra, alig tudtam rászánni magam:)

Én annyit láttam h törölte magát:(

Amúgy nem zaklatás. Imádom ha kérdeznek tőlem:) És nagyon szívesen válaszolok is ha tudok.

A napi kcal szükségleted: 1304 kalória nyugalmi állapotban. Tehát ha egész nap feküdnél. :) Ennyire van szüksége a szervezetednek ahhoz hogy működjön. Ha majd sportolsz érdemes tartani ezt az arányt, max 1500-ig elmenni, mert akkor könnyebb a fogyás.:)

Bocsi,h zaklatlak,gondolom most megvan a dolgod amúgy is,csak kérdeznék,h hogyan is van ez a számolás.

Az én paramétereim:165 cm,72 kg,28 év.

Ha még hiányzik valami,akkor leírom.Szóval mennyi nekem a napi,úgy számolva,h egyenlőre sport kilőve.

Sziaztok!

Nem vesztem ám el!

Annyira:) Én jelentem híztam. a szünetben midnenféle dolog történt, nem nagyon tudtam figyelni magamra. A cicusom emg eltűnt most megkerül és kdierült maa dokinál h elcsapta az autó:( a hátsó fele teljesen lebénult. ő a mindenem. ennyire még sosem ragaszkodtam állathoz. Mofli aneve és különlegesen csúnya cica:D de anyira csúnya h már szép. kezelésekre kell hordani és reménykedni h felépül.

Visszaolvastalak benneteket. Mévi tényleg jó az a kép ami egymás mellett van.. Rengeteget fogytál. Hogy a fenébe csinálod?:D

Na de most belehúzok én is. Reggelire croissant ettem:D én úgy vagyok vele hogy precízen számolgatom a kcalt és tényleg azt eszem amit akarok. Ezért tökéletes ez amódszer:)))

Most már leszek csajszik.

szóval pöröghet a fórum

Szia!

Köszi!De sajna mára vissza is jött :(

Én is gondoltam rá!Sabrina merre vagy?

Sziasztok!

800 kcalt ettem csak. De elég is volt. Meg a súlyom sem változott. Lejjebb sem ment, de feljebb se. És ez a lényeg. Gratulálok a 30 dkg-hoz. Örülj is neki!

Sabrina merre van? Rég nem írt...

Jó reggelt!

Na végre!Lejjebb ment a súlyom 30 dekával!:)

Igaz volt egy kis hasmenésem és lehet hogy azért volt...

Mind1 én így is örülök!

Dóri? Mi a helyzet?Sikerült a tegnapi "vezekelésed"?