Régi és új 1000 Kalóriázók IDE!!!! (beszélgetős fórum)

Olvastam egy fórumot, ahol azt írták, h aki szénhidrát számolással diétázik, annak 100g szénhidrátot ajánlanak naponta.

Gratulálok a vizsgádhoz, biztosan sikerült a szombati is:)

Sziasztok!

Megjöttem tegnap a suliból.Részben örülök,mert a pénteki vizsgám sikerült,de a szombatiról még nem tudom.A héten derül ki.De pénteken megint vizsgázni fogok!

Dóri!

Gondoltam ám rád!Mi az a 100 ch?Ebben nem vagyok képben!

Én olvastam másik fórumon, h 100 ch-t és 1200 kcalt ajánlanak annak, aki mindkettőt számolja.

Elég macerás lehet:) Szerintem külön-külön is elég ha vmelyik módszert használod.

De szerintem súlyfelesleg függő is h mennyi a ch szükségleted.

Sziasztok!

Próbálom én is számolni a napi kalóriámat!

Szeretném a szénhidrátot is csak azt nem tudom mennyit lehet enni annak aki diétázik!

Valaki tudja mennyi a megengedett szénhidrát???

Látod?Nem szabad feladni!!!!!

Ügyes vagy!

Képzeljétek, ma reggel ismét 63.8 kg voltam. Remélem ez most nem csak egy napig tart mint a múltkor:S

Ez most talán ad egy kis lendületet, tegnap már komolyan fontolgattam, h feladom, és abbahagyom egy darabig... Pedig újrakezdeni nehezebb... Na meg itt a karácsony is a nyakunkon, és hol van még az álomsúly?

na kibirtam a tegnapot nagy nehezen:D

ma már lehet enni zöldséget is . tök klasssz nem?:D

nálatok mizu?

Amúgy Dóri persze egészséges is, csak nem szabad túlzásba vinni. Max 3-5 nap. ennek méregtelenítő hatása van , de egyébként alultápláltságot okoz. :) Mivl szénhidr egyáltalán nicns benne, csak zöldség gyümölcs, majd az utsó napokon hal.

Munkavédelmi technikus.Péntek-szombat van a suli,minden pénteken elmegyek busszal Siófokra,aztán onnét vonattal Fehérvárra.Ott pedig a férjem unokaöccsééknél alszom.

Te hol laksz pontosan?

Ügyes vagy!!!

Én is betartom!Most ettem mandarint....

Dóri szakács-cukrász-diétás szakács szakmát tanulok:D akkor majdnem a mint te:D Hihi.

Már nagyon kollabálok de most már 100% hogy kibírom. narancslevet szürcsölgetek:D

és ma korán lefekszem. 5 napos böjtbe kezdtem. nem tudom hogy fogom kibírni:D holnap zöldséget is ehetek. jaj de klassz nem?:D

Szerencsésné köszi h velem tartasz. ari vagy:))

Dóri bizti jó lesz az albérlet:) 1x el kell kezdeni.

Fehérváron?

Oda járok suliba!

Gyümölcsnap? Nem bírnám ki...

Sajnálom a tanárodat...

Cukrászatot tanulsz? Én is gondolkoztam h felnőttképzőn elkezdem, én szakács-pincér vagyok:)

Képzeljétek, úgy néz ki januártól elmegyünk a párommal albérletbe. Ha Fehérváron lakom könnyebben el tudok helyezkedni dolgozni. Kicsit félek tőle,de azért örülök.

Húúú,ez nagyon dúrván hangzik!40 évesen.....Kemény!

Kitartás a gyüminaphoz.Mostantól szolidáris leszek veled,ma már én is csak gyümit eszem.Vettem narancsot,mandarint,meg banánt,hogy vacsira gyümi legyen.Bár elvileg ez sem jó a gyümölcscukor miatt,de nem érdekel....

Sziaztok!

Nekem ma gyüminapom van... hát eddig jól ment.. most vagyok gyenge. de kitartás!

Ráadásul szomorú hírt közöltek ma velünk a suliban:( Meghalt a cukrász tanárom:( nagyon kedves ember volt.. és csak 40 éves volt és infarktus vitte el:(

Sziasztok!

Bocsi hogy így lemaradtam, de olyan sok gondom s bajom volt, hogy nem volt időm írni...de azért olvasgattalak titeket!

Nos..én tarom most a 62 kilót,mert már lógnak a nacik rajtam..és most nincs kedvem másikat venni..értitek (zsozsó)

Végülis már így is jól érzem magam a bőrömben :)

Én beadattam magamnak is és a gyerekeknek is a h1n1 ellenit...semmi bajunk!A gyerekek 10 napja, én 2 napja kaptam meg..

Hú ma nagyon elfáradtam. Csütörtökön hoztak nekünk fát, de nem darabolva, hanem 1,2 m es rönkökbe. Az meg ugye nem kazánlépes. Így ma azt termeltük szépen befelé. reggel 7 kor nekiálltunk, délben jöttünk be, és még csak a fele van kész. Azt hiszem ez 10 aerobick-kal felért.

Na mindegy, amikor meleg lesz akkor majd örülök neki:)

Most majd alszom egy jót, este megyünk moziba a barátnőmmel meg az ő párjával. Az Újholdat nézzük meg:)

Az jó h a te apukád orvos, így legalább te nem össze-vissza informálódsz az oltásról. Baja szerintem sem lesz tőle senkinek.

Ez a kalórikalkulátor hol található?

Valóban csak az egészségesek oltassák be magukat?Mármint apud mit gondol erről?

Cijasztok én tartom ezta 74,8 kg-ot:D az is valami.. tőlem már nagy szó. kövi héten csinálni akarok egy tisztítókúrát.. 5 naposat.. jót tenne.

H1n1, én beoltattam magam ill. apukám adta a vakcinát h adassam be. ő orvos. én hiszek neki:) Viszont a kisgyerekeknek meg terheseknek nem ajánlják... én ezt így hallottam.

nekem van egy kalóriakalkulátor nevű programom abban szinte minden benne van. nagyon szeretem:))

Dóri én is azt mondom legyél türelmes:) Szerencssnének van igaza. és amozgás sosem árt. most nekem sincs kedvem mozogni.. még takaríani sincs energiám.. huhh.. most is hulla vagyok. a gyakorlatok nagyoon lefárasztanak:(

Nah,ez az!Nem tudom,hogy jót teszek-e ha beadatom.Azt mondják,hogy csak akkor szabad beadatni,ha valaki teljesen egészséges.Hát a gyerkőcök sosem azok,és most egy jó ideje én sem.

Nem tudom,mi legyen.Meg kéne gyógyulni,de gyorsan.Csak most már október eleje óta nem tudom,mi van velem.-Az biztos,hogy az egyensúlyközpont a fülben van,ott kellene keresni a bibi okát.

Hát igyekszem,csak olyan elkeserítő:(

Remélem nem azt kaptad el, ilyenkor ősszel van mindenféle járvány...

Hát az oltást én sem tudom igazán,mondjuk ha dolgoznék akkor biztos beoltatnám magam,mivel pincér vagyok. Nem is a félelem miatt,hanem nincs kedvem hetekig az ágyat nyomni:) De a fene tudja ebben a helyzetben mi a jó megoldás...

Megnéztem,köszi.

Lehet,hogy most vagy olyan stádiumban,hogy stagnál a súlyod.Na,most kell erősnek lenni,és kivárni,még újra beindul a fogyás.Ha van kedved,mozoghatsz is hozzá,az sosem árt,de ha türelms vagy.lassan újra elindul lefelé.Ez lehet ám akár 2 hét is,úgyhogy legyél türelmes!!!