Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)

Ezek az irányzatok engem is megzavarnak. Honnan tudnám én eldönteni, hogy melyik a jobb. Ráadásul Szendi és Tóth Csaba irányzata is eléggé különböző.

Régi fórumozók, emlékeztek még borcsok barátunkra? menyit vívtunk vele, pedig ő is paleos, csak a leghardabb irányzatot képviseli, a nyersevést.

Én inkább középutasnak tartom magam, bár az utóbbi időben elbillentem a gyümölcsfogyasztás felé, és azt vettem észre, hogy vizet tart vissza a szervezetem. Lehet, hogy semmi köze a sok gyümölcshöz, de most megpróbálom kicsit mérsékelni a fogyasztását, és több húst eszem (ld. Tóth Csaba).

A tej az nagyon jó! - a kisborjúnak.

Érdekes, én soha nem szerettem a tejet, gyerekkoromban sem, de volt egy tanító néni, aki küldetésének érezte, hogy belémtöltse az iskolatejet (szerencsére nem sokáig volt ilyen). És a gyerekeim se szeretik/szerették. Lehet, hogy ez ösztönös? Nem tiltottam a tejtől őket, akkoriban még én is hittem, hogy az egészséges, a férjem ráadásul szerette is, mégsem lettek tejivók.

De mi a helyzet a tejtermékekkel? Pl.: a tejfölért gyerekkoromban ölni tudtam volna. Pár éve pedig igencsak joghurtfüggő voltam. A paleo miatt hagytam abba a joghurtevést, és néha úgy megkívánom (persze ellenállok).

De pl. nagy bűn egy-egy kanál tejfölt tenni az ételbe? Mert nekem a kókusztejszín nagyon nem jön be. Sose szerettem a kókuszt, és csak gyümölcslevesben tudom elviselni.

Ez a tej ez érdekes dolog.

Több könyvet is elolvastam mostanában, meg neten itt-ott nézelődtem, nem kimondottan paleo témában, csak úgy kíváncsiskodtam. A tejet azt szerintem többen ellenzik, mint a gabonát. A gabonánál legtöbbször odáig jutnak, hogy nem jó a fehér liszt és együnk teljes kiőrlésűt...

Természetgyógyászokkal is mindig ott kerültem összetűzésbe, hogy a tejet nem javasolták. Azt egyik sem tudta soha konkrétan megmagyarázni miért, így nem tartottam a dolgot hihetőnek. De pl tőlük soha nem hallottam olyat, hogy a gabona gondot okozhat.

hát oda nem megyek még egyszer... :-D

szerintem inkább a MAmmut lesz, mert oda egész nap lehet menni, nem csak reggel.

óóó, akkor nekem egészen másfajta tapasztalatom van... :-)

a Megyeri úton voltam egyébként, közben már megnéztem....

a laborosokon kívül senki nem volt ott, teljesen kihalt volt és csak néztek, hogy vérvételre jöttem? :-)

aztán előkerült a hölgy, akivel leleveztem és ennyi....

meg hát eléggé az Isten háta mögötti helyen van....

Ezt még le kell írnom. Mikor előszőr voltam a Centrumlabnál, akkor majdnem sarkon fordultam. Arra számítottam, hogy majd szólítanak mikor az időpontom van stb. , erre semmi ilyesmi nem történt, rengetegen voltak, stb. majdnem eljöttem, hogy ennyi pénzért rosszabb, mint az SZTK...

Lassan egy éve járok ide, s most legutóbb volt előszőr, hogy név szerint szólítottak. Le is voltam döbbenve.

Azt én is nézettem egyszer, de rendben volt.

(plusz még 700 vagy 1200 Ft)

Te voltál itt a Mammutban? Csak mert a belvárosban elég érdekes körülmények vannak, bár nekem olcsóbb is meg közelebb is van.

igen.

akkor már érdemes a C-reaktív fehérjét is megnézetni.

azt nem is néztem, hogy mennyi....

És megnéztem, de így is csak másodszorra találtam meg a 25-H---ra koncentrálva. 2920 Ft plusz 700 ill. a Mammutban plusz 1200 Ft kezelési ktsg.

Hát nem óccsó.

Paleos labor?

azt nem tudom, milyen lehet. :-)

a Centrumlabnak több helyen van vérvételi helye Pesten és vidéken is és végeznek D-vitamin szint mérést. :-)

elég drága.

4100 forint.

Hát EZ érdekelne engem is . Annyi volt, hogy Mammutban van Paleos labor vagy ilyesmi.

A belvárosi Centrumlabba járok én, de szerintem nekik nincs D vitamin szintmérés. Vagy csak túl drága? Utánanézek.

Nem tudom hány paleós lehet a világon, de egy biztos nagyon kevés. És már most van rengeteg irányzat.

Nem tudom olvastátok-e a február 2-i Szendi hírlevélben Dr. Tóth Csaba (Paleodoki) beszámolóját a kicsivel korábbi Paleoorvos találkozóról. Lényeg, ha jól emlékszem, hogy sokkal többen voltak mint számítottak rá. . Ezek után olyanokat vízionáltam, hogy mi lesz , ha hirtelen exponenciálisan megnő a paleodokik száma, ne adj isten ez lesz a fő irányvonal az egészségügyben. Kötelező lesz! Lenne itt káosz meg zűrzavar, ki melyik irányzatra hivatkozna. Pl. lehet tejet megtartanák.

Emberek ha eddig nem, most az utcára vonulnának.

konkrétan miről?

A Mammutban működika Centrumlab is, lehet, hogy erről volt szó.

Igen, pl. itt is lehet vérvizsgálatokat kérni, de fizetősek.

D vitamin szint mérés

Legutóbb(febr.12.) a Paleo Klubban volt szó róla, hogy már van Paleós Klinika / Labor a Mammutban, és hogy volt erről szó az eggyel előtti Szendi féle hírlevélben. Ott lehet paleósokat érinti dolgokat nézetni. Gondolom D-t is. Tud erről valaki valamit? Én a hírlevélben nem találtam .

Ezert jobb Gabor konyveiben megbizni, mert kutatasokra hivatkozik.

Az oke, hogy nem vallas a paleo, de hulyeseg a krumplit, tejet is paleokent talalni- en ugyan tejet nem fogyasztok, de idonkent bunozok massal (csoki, pizza), de azt nem is idealizalom meg. Amiben ezek szerepelnek, az a recept nem paleo es kesz.

Ha nem mutatnak ki semmit és mégis gyógyszerezni akarják, akkor úgyis csak a tünet tünetének a tünetét kezelnék.

Ja, szóval szerintem is igazad van.

nálam nem jön számításba egyébként sem, már csak az inzulinszint növelő hatása miatt sem, csak kíváncsiskodom... :-)

mert hogy nem derült ki számomra abból az anyagból, hogy miért engedi meg. :-(

Eleg rugalmasan ertelmezik nehol a paleoban fogyaszthato elelmiszerek listajat, a facebook-on az egyik paleos oldalra krumplibol keszult etelt raktak be nemregiben..

Szerintem a hazi es bolti tej kozott annyi legfeljebb a kulonseg, hogy a haziban nincs antibiotikum, gyogyszermaradvanyok es esetleg nincs hokezelve a tej, de az allergenek (tejfeherje, tejcukor)es novekedesi faktor benne vannak. Ezek miatt nem javasolt tulajdonkeppen fogyasztani.

nem végzik itthon TB-re.

csak magánúton tudja elvégeztetni.

még nem nézettem, de fogom a napokban. :-)

igen van ilyen vizsgálat, a TB nem finanszírozza, magánúton lehet elvégeztetni.

25-OH-D vitamin meghatározás a neve.