Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)

na, ezt jól benéztem. :-D

jól van, akkor megnyugodtam, hogy nincs hiba a rendszerben. :-)

Tej: Amiért nekem nem kell:

- IGF (növekedési hormon) A szervezet nem tud vele mit kezdeni, de a rákos sejteknek szupi kaja. Ha van bennem ilyesmi az dögöljön éhen én ugyan nem etetem.

- Morfinszármazékok (Tehén teszi bele, hogy a boci kaja után aludjon, ha meg felkell újra enni akarjon) Ezt tudják az élelmiszergyártók is, ezért van mindenben már valami tejszármazék, és bizony ezért van, hogy mindenkinek van legalább 1-2 olyan "étel" ami feltétlenül kell, illetve nehéz elhagyni. Függőség! Köszönöm de én nem szeretek függő lenni.

És ez csak a 2 számomra legfontosabb rossz a tejben. Van még benne jócskán, de ezt tényleg érdemesebb a könyvben elolvasni.

kávét miért lehet inni?

hiszen a kávé is hüvelyes...

Csak csendben halkan jegyzem meg, hogy nőknek nem nagyon ajánlják a futást.....de persze gondolom attól is függ, hogy mennyi az annyi.

A csípő miatt...sajna nem úgy terhelődik mint egy pasinál....és előbb utóbb gondot okoz. Bár lehet, hogy paleonál nem :)

Egyébként én is imádtam futni....és nagyon hiányzik :(

Na ezzel én is pont így vagyok! mármint ha értem miért nem kell, akkor nincs gond.

De én "könnyebb" helyzetben vagyok....nekem meggyőzőek voltak a könyvek :D

A sport tuti mindig jóóóó! és én bicajozni is imádok :D a szülinapomra azt fogok kapni :)) és már alig várom, hogy tekerhessek erre meg arra, meg amarra :))))))

Igen, a mozgás fontos!

Én futok. Részben a keringés és az egészség, részben a szépség, harmadrészt ha mégis bevittem valami mocsok méreganyagot, gyorsan menjen ki.

Gyorsabban tisztul a test, ha jó a keringés.

Látod, pedig egy fillérjébe nem kerülne, mégsem mozog az emberek többsége. :(

En bicozni? Isten ments. :-)

Nem, es tejet tenyleg nem, max. amennyi a kavemba kerul.

Nem, tenyleg, ezert mondom, nekem ez soha nem volt kozponti kerdes.

De tudod, onnantol kezdve, hogy valamit tiltanak, akkor ugy megvaltozik benned valami, pedig lehet, hogy elotte bottal sem nagyon piszkaltad volna meg.

nehez ugy ez, de nem direkt csinalom, igy vagyok osszerakva, muszaj ertenem a dolgokat, mert ha ertem, akkor nem kerul erofeszitesbe, hogy azt tegyem ami helyesnek latszik.

Viszont msot eszembe jutott valami, es ezert is tartom fontosnak, hogy ezekrol nyiltan lehet beszelni.

Ugyanis ha van egy nagy kulonbseg pl. Hollandia es Magyarorszag kozott az eletstilusban (az eletszinvonaltol szinte fuggetlenul) akkor az a testedzesre szant ido. Tehat a napi kerekparozas az nagyon jellemzo, es azonkivul szinte mindenki sportol valamit. Kondi, labdajatekok,futas, sieles, gorkorizas.

Es ez pl. felig talan megmagyarazhatja, hogy miert szenved kevesebb ember mozgasszervi panaszoktol.

(Mert abban meg most is biztos vagyok, hogy nem a korhazban fekszenek, itt az nem "divat", ilyesmire nincs penze az egeszsegugynek).

Es a sport ugye jo hatassal van az inzulin szintre is.

Szoval lehet, hogy osszeall ez majd az en fejemben is.

Akkor ezt meg is beszéltük! :) Ne merészelj tejet inni! :D ;)

Nagy pusssssZ! :)

Hát, akkor nézd, amit az inzulinról olvasol ezzel kapcsolatban.

Nekem a tej és tejtermék nagyobb ellenség, pedig gabonaallergiám van, az hozta később a tejérzékenységet. Mégis úgy érzem, a tejtermékekkel valami nincs rendjén.

Igen, ez az inzulin dolog talán téged is megerősít.