Norbi Update októbertől (beszélgetős fórum)
http:// www.storyonline.hu/?cid=24666
Így fogynak a hollywood-i sztárok...
Pörkölt ízű shake.. hát nem tudom.. :D
Köszi szépen Csajok :)
Engem az zavar, hogy a nagy súlyvesztés miatt lötyög a bőröm :S Ezen kéne javítani, de nem tudom magam mostanában a tornára. Most meg itt a 2 hét vizsgaidőszakom jövő héttől, ááá. De jön a nyár legalább lesz szabadidőm ;)
Ti is nagyon csinik vagytok :)
Sziasztok!!! Látom mindenkinek ügyesen megy a fogyni! Nekem is egész jó. Most szeretnék 1.5 hét alatt 1.5 kg-ot fogyni, aztán majd látjuk :), bízom Norbiban! :D:D
szia én 3 éve is fogytam tőle, meg 1,5 éve is amióta csinálom ezt az életmódváltás szerü dolgot:), csak nekem most másodszorra nagyon lassan ment, ezért diétázgattam is közbe, most pedig kombinálom kcalszámolással, na meg sokat tornázom
Noémi azért te se panaszkodhatsz te is tök csinos vagy! Mencsy is! De ennyi tornával sztem nem árt ha kicsivel többet eszel vagy másfélét, vagy épp most csaptad be a szervezeted és ha visszaállsz vagy szigorítasz akkor hopp beindul az egész:)
De amúgy gondolom attól van ez mert megváltozott az életed, lehet a mozgásban érzed most jól magad
Mencsy tök csini vagy! Nagyon jó az alakod. Ügyes vagy, csak így tovább!!
Sziasztok! Ki hogy áll a kg-kal? Én most nem tudom miért de nem nagyon tudom tartani, az utóbbi 3 napba szinte csak eszek, mindegy hogy mit csak egyek....nagyon rossz, most próbálom megállni. de mellete viszont tornászok tripla annyit mint eddig, legalább ennyivel enyhítem a büntudatomat.
Szia!
Én szoptatás mellett nem fogytam semmit, sőt híztam, mert nagyon kívántam az édességet, péksütiket. Akartam vigyázni, de nem sikerült. Viszont szopi után 10 hét alatt fogytam 8 kg-ot update étkezéssel és sok tornával (dvd-kről). Nálam a kettő együtt volt hatásos, ugyanis a torna csökkentette az étvágyamat.
Ne légy szomorú, ha a szopi alatt nem fogysz! Most a szopi fontosabb! Hidd el, hogy utána olyan karcsú leszel, amilyen csak akarsz! Sok sikertörténet van itt a hoxán. Te is az leszel!
Jó babázást!
Igen lehet, szerintem nyugodtan kipróbálhatod. Arra figyelj hogy vitamindúsan étkezz, sok folyadékot fogyassz, mindezt az update lehetővé teszi.
Sziasztok!
Tervezem hogy én is belevágok ebbe a "Norbis" dologba. Szoptatás melle ezt lehet csinálni?
Ki mennyit fogyott és mennyi idő alatt?
Hehe.. az se tuti, hogy sikeres lenne :D
Nagyon szeretem a németet, de azért van még csiszolódni valóm :D
köszi én is olvaslak ám, te meg kapod itt az 5-ösöket németből:) nem akarsz helyettem elmenni vizsgázni:D
Sziasztok :)
Velem semmi, várom, hogy elmúljanak a piros napjaim..
Igyekszem én is tartani az Update-t :)
Jó sokat kell most tanulnom, jövő héttől vizsgáim vannak. Göncöl olvastam a naplód, ne keseredj el, majd legközelebb sikerül :) ♥
halihó, kivel mizujs, megy a fogyi? olyan csend van errefele, én igyekszem, tornázgatom stb:)
Ma gyrost csináltam csirkemellből jó sok gyros fűszerrel és salátával. Teljesen 1-es kód és nagyon fincsi lett. Úgy néz ki délután mégis lesz egy kis gombázás, most szuper idő van, majd legfeljebb gumicsizmában megyünk. Amúgy meg jó kis túra lesz, ugyebár kell a mozgás is.
Hú, nálunk szerencsére egész ap jó idő van, még most is :)
hm míg én pesten voltam semmi eső nem volt csak dög meleg, itt Vácon meg szakadt egy fél órát, elég szeszélyes ez az időjárás, vajon az egész nyár ilyen lesz?
Hát lehet hogy mégse mehetünk. Akkora vihar volt az imént, hogy legfeljebb csónakázni lehet.
vaczila szedjél már nekem is:)
hát az enyém jól gyorsan telik, kéne sokat tanulnom, de annyira nem megy, kaja terén pedig, hát...ma ettem rántott csirkét újkrumplival, de a panirt leszedegettem:) de akkor is sokat ettem, szóval nem sokára tornázom, 2 félét is tervezek, aztán meglátjuk mi lesz belőle
Nekem munkával telik. Tegnap a munkahelyi adminisztrációt csináltam itthon, ma pedig meszelünk a konyhában, fürdőben és a spáizban. Holnap viszont pihenőnap lesz. Szeretnék elmenni gombázni ha rá tudom szedni a páromat. Ennyi eső után biztosan sok gomba van és a szabadon termett 1000x jobb a boltinál.
Sziasztok!
Na, kinek hogy telnek ezek a gyönyörű napsütéses napok? :)
Nekem átlagos volt. Kaja terén holnaptól próbálok kicsit jobban odafigyelni, mert híztam egy kicsit. Bár nem az étkezésekkel van igazán bajom, hanem a közbeni nassolásokkal. Ezen muszáj lesz változtatni.
nekem szombatom csődbe fulladt kaja terén:)voltunk moziba meg koktéloztunk meg gyros:)aztán ma már nagyon ügyi voltam 2szer is tornáztam egyszer egy walk aerobick, most meg a capoeira 1:)
Sziasztok!
Na, kinek milyen volt a hétvégéje? :)
Na, ha találok zabpelyhet akkor megfogom csinálni :)
Én ma zabkorpás tojásos nokedlit főztem tejfölös fejes salátával. Egy nagy tál salátát bevágtam. Remélem nem hajt meg vagy ilyesmi, de olyan jól esett és végre volt valami olyan kaja, amiből nyugodtan "zabálhattam". Tök jó érzés volt.
na akkor az tök jó, Mencsy akkor próbáld ki, hátha neked is ugyanolyan jó
Mi általában a ledarált zabpehelyből sütjük a palacsintát,amit este szoktunk megenni. :)
Semmi hízás. :)
További ajánlott fórumok: