Mit főztél ma? Segítség a 90 napos diétához... (beszélgetős fórum)
Sziasztok :)
Tegnap keményítő napot tartottam, ebéd: sült krumpli volt, vegyes savanyúsággal, vacsi, két deci zöldbab leves, nagyon finom volt :)
Ma még nem tudom mi legyen a menü :( szerintem sült milánói lesz...
Ez annyit takar, gondolom ismeritek,hogy összekutyulom a milánóit és ki sütöm tepsiben :D
Víz nap este velem is elő fordult már,hogy elcsábultam egy kicsit,de csak pár falat erejéig :)
Biztos nagyon finom ez a sali :) Majd megkeresem nálad :)
Neked is szép hetet és kitartás :)
Mindjárt DÉL :D nagyon ügyes vagy :)
Büszke vagyok rátok :)
Jó étvágyat :) Biztosan van már :)
Nagyon ügyes vagy :) Biztosan meg lesz az eredménye :)
Remélem Te csak a husit eszed meg ebből a káposztából és holnap meg a káposztát, krumplival, hús nélkül :) Úgy lenne jó...
Az elszántság a fontos és az akarat erő, sikerülni fog, karácsonyra csinibbek leszünk :D
Sziasztok! Jó reggelt, szép, kitartó, eredményes hetet kívánok mindenkinek!!!:)))) Hát kell ennél több??? Pesze, hogy kell!!!!
Ma keményítős napom lesz, az előző 3 napot is aránylag jól bírtam. Csak a víznapomon qrválkodtam(:))))egy picit. Este megfőztem a következő napi lucskost, és abból ettem 2 kanállal.
Mai ebéd, vacsora kínai keles krumplisaláta lesz,
fínom, ízlik. Nemrég találtam a receptet itt a hoxán, a receptjét az egyik naplómba is felraktam.
Szóval eredményes, jó hetet mindenkinek lányok!!!
Tornáznom kellene!!!!!
Sziasztok!
Nekem ma van a gyüminapom.....hát elég szarul bírom.. de kitartok:-))) bár tegnap elfelejtettem keserű csokit enni..remélem nem baj....
gyümikéim: banán, szőlő, szilva..
holnap töltött csirkecomb uborkával....
jaj csak lenne már holnap déééélllllllllll:-))
Sziasztok Lányok, Asszonyok! Szép napot Mindenkinek!
Kibírtam a tegnapi napot végig gyümölccsel, ami reggelre 1 banán volt és 1 őszibarack, délben szőlő és barack, vacsorára szőlő.
Ma víznapot tartok, eddig még bírtam szűrt vízzel meg zöld- és genoderma teával, de most ízesítettem.
Mázsálást, majd a következő gyümölcsnap után tartok.
Holnapra, a proteines napra lucskos káposztát terveztem, amiben csirkehús lesz, meg paradicsompűré is, mert mi így készítjük. Az eredeti recept szerint nem kell bele.
Szóval az elszántságom megvan, remélem kitartok, legfeljebb korán lefekszem és beveszek 1 szem durmangót, hogy elaludjak.
Sziasztok!
Gyümölcsnapot tartva kész önkínzás ilyen fincsi receptet olvasgatni, összefutott a nyál a számban :X
Holnap kipróbálom, a gyerekeim is szeretik az ilyesmiket.
Eddig elvagyok 2 banánnal, ebédre almát fogok enni, remélem lesz bennem kitartás estig, ti hogyan tartjátok távol magatoktól a finom falatokat gyüminapon?
Jahj nem égett meg,csak a tejföl kapta picit oda :D :D kifolyt az oldalához...,de isteni finom lett, próbáljátok ki :D
Én legközelebb kibélelem alufóliával a formákat :D
Szép hétvégét és ügyesek legyetek :D
Sziasztok :)
Fehérje nap révén, próbáltam valami finomat csinálni...hát nem sikerült :(
Ebéd: hát ügyeskedtem... szalonnát terítettem a muffin sütőbe, bele ütöttem egy-egy tojást, majd tejföllel meglocsoltam és sajtot reszeltem rá,de képzeljétek meg égettem, ki mentem mert nyüszített a kutya és mire vissza értem megégett :(
Csináltam még Cottage Cheese-ből kőrözöttet, azt bele töltöttem, most paradicsomba, ez lett volna a köret :(
Hát majd ki derül mennyire égett meg,de nekem elég szenesnek tűnt... :( Olyan szerencsétlen vagyok...
Sziasztok!
Megettem a mákos tésztámat, holnap gyümi nap, szombaton pedig fehérje, keresek majd vmi jó kis receptet :)
Eddig egész jól bírja a gyomrom, ti hogy vagytok?
Sziasztok Csajok :)
Szép napot Mindenkinek :)
Remélem jól vagytok? Milyen napotok van? és mit esztek ma?
Hát ez azm általad tortának nevezett valami nem volt rossz, én gyümölcsös browninak nevezném. A mennyisége alapján kis tepsiben sütöttem és vendég is jött rá. A recept nálam először készült, de nem utoljára.
Finom volt és tényleg secc-pecc megvolt. A tésztájába viszont tettem egy kevés szódabikarbónát, meg fahéjat. Csodás illatok lengték be a lakást, meg a szomszédokat. A sütési idő viszont nem 30 perc, mert akkor még folyt, még brownieként is. Én 50 percig sütöttem.
Sziasztok :)
Remélem mindenki jól van... és finomakat etettek :)
Én anno, amikor először csináltam ezt a diétát, azt olvastam, hogy a keserű csokoládé a gyüminap előkészítése, mivel ugye az akár hasmarsot is csinálhat. Ezt kell megelőznünk a tömény keserű csokival. Ezért kardoskodom a töltetnem mellett.
Ma mégis sütök valami finomat, mert az - idei, gondolom utolsó - őszibarack vásárlásom eszembe juttatta Arnold Shwarzenegger sütijét.
Ha érdekel valakit:
Hozzávalók:
♥12 dkg cukor
♥10 dkg liszt
♥1 tojás
♥1 pohár tejföl
♥1,5 dl olaj
A fentieket összekutyuljuk és ráborítjuk egy kivajazott tepsibe szórt meggy és őszbarack keverékére, ami alá barnacukrot tettünk.
160 fokon 30-40 perc alatt megsül.
Holnap gyümölcsnapom lesz, pénteken pedig ismét tartok egy víznapot. Addig ti is jók legyetek, finomakat egyetek a kereteken belül!!! Kitartás!!!
Sziasztok Lányok!
Keményítő nap - paprikás krumpli a menü, holnapra mákos tésztát tervezek.
Tegnap este színházban voltunk, ma már muszáj lenne mozogni vmit, valószínűleg a kertemet fogom rendbe rakni, az is megizzasztja az ember lányát :)
Csoki ügyben: mivel én igazi csokoholista vagyok nem szabad egy falatnyit se ennem, mert akkor nincs megállás és utána meg jön a bűntudat:(
Mindenkinek kitartást!
Sziasztok!
Ma szénhidrátnapom van és ez lesz az ebéd: [link]
Vacsora valami kis édes süti, még eldöntöm.
Kitartás, sajnos mozgás elhalasztva mert beteg a kisebbik gyerkőc.
Edina
Kedves Comos!
Ez a topik a 90 napos diétáról indult, légyszi ne kavarj be más diéta előírásaival, még jószándékkal se. Nagyon köszönjük! Mi tartjuk...no töltött csoki!!! Igaz, lányok???
Keserű csokiról jut eszembe: lehet ez töltött is? mondjuk ananászkrémmel töltött?
lehessen máááááááááár:-)))
Sziasztok Fiatalkák!
Most fogom reszelni és dinsztelni a káposztát a holnapi káposztás cvekedlihez. Imáááádom! A vacsora
2 kis szelet piskóta lesz, ami töltetlen, csak dióval van megszórva, no meg egy szelet keserű csoki.