Mit főztél ma? Segítség a 90 napos diétához... (beszélgetős fórum)

Sziasztok, ma még nem ettem semmit :( egyébként gyümim lenne :)

Remélem jól vagytok :)

Akkor nem iszok:-)) semmiképpen nem akarok elqrvulni:-))

elég lesz a bűnözés a rántott husival holnap:-))

Hellóka Mindenkinek!

Ma gyüminapon sínylődök, de eddig még elvagyok. Kakaót szerintem mellőzni kellene, mivel igaz, hogy fehérje, de cukor is kell bele, meg kakaó is.

Altasd ezt a témát az új évig!!! Ügyi vagy Te, meg tudod csinálni!!!♥♥♥ Szóval ha megiszod, qrválkodsz az én t.gyógyászom szavait idézve.

Szia!

Elvileg tejet lehet fehérje napon, én akkor ittam kakaót is :)

Sziasztok!!

Hú de jó hogy ilyen sokan vagyunk, én meg el vagyok veszve... na nem is én hanem a net csatlakozásom:-))

ma éppen gyüminap van, nem élvezem túlságosan....

holnap a husi napon kicsit bűnözni fogok, mert rántott csirkét csinálok..tudom, hogy nem lehet rántottat enni de......

Kérdés: kakaót lehet valamelyik napon inni??? úgy kívánom....

Sziasztok!

Úgy nézem ma mindenki elég jókat evett :)

Nálam ma babfőzelék volt.

Már nem is hiányzik a feltét, és a kenyér :)

Bár a pékségben szenvedtem mikor a családnak vásároltam! Azok az illatok.......:)

Sziasztok :)

Ma mákos sütit ettem, meg kocsonyát abonettel,de csak a levét..

Szép estét Nektek :D

Helló Mindenkinek!!! Szép estét!!!

Ma a szénhidrátos napomon savanyúkáposztás sztrapacskát csináltam(itt a hoxán bukkantam a napokban sztrapis fórumra és megkívántam. Terhes vaaaagyok?!)

Most készítem a vacsira való palacsintát kilófaló lisztből.Baracklekvárral fog készülni, nagyon szeretem.

Kitartást és jó eredményt mindenkinek!!!

Sziasztok!

Tegnap rántott husit ettem, hát már ki voltam teljesen éhezve.

Mára lecsót terveztem (rizzsel szoktam), azt nagyon szeretem :)

Sziasztok :)

Tegnap kínaikel főzelék volt, pörkölt szafttal, próbáljátok ki, nagyon ízletes :)

Köménymaggal, sóval puhára főzöm a felszeletelt kínait, majd egy vékony rántással be sűrítem, amikor már készen van,zúzott foghagymával ízlés szerint ízesítem :) nagyon fincsi érdemes kipróbálni :)

Szia!

Hát igen, a gyümölcsnap nekem is szenvedős. Alapból alig eszek gyümölcsöt... így még nehezebb. De pár alkalom után már simán megy. A lényeg, hogy tudjuk mi a célunk és a cél érdekében mindent ;)

Sziasztok!

Tegnap nálam is gyümölcsnap volt........hát szenvedtem rendesen:). Még nem nagyon vagyok hozzászokva, de remélem majd mindig könnyebb lesz.

Szép estét mindenkinek! :)

Szia gmarta5!

Igen, minden gyüminap után mérlegelek. És remélem, hogy továbbra is így haladok. Jövőre lesz az esküvőm és nem így akarok férjhez menni, szóval motiváció van :)

Sziasztok Lányok!!!Szép, eredményes napot mindenkinek!!

Tegnap felrúgtam a terveimet, mert valaki a házban káposztát főzött, a nyálam elindult.Végül "töltött" káposztát csináltam a frankfurti helyett, de csak gombócokkal. Hát Istenkém, egy kicsit qrválkodtam a gerslivel, mert ugye az keményítő, bele a töltelékbe, meg a káposztába.

Ma a keményítős napon paradicsomos bab volt az ebédem és ez lesz a vacsorám is.

Wheat Kedves! Te minden gyüminap után mérlegelsz?

4 nap alatt 1,3 a minusz? Az nem semmi!!!Gratula!!

Jó reggelt!

Kibírtam a tegnapi gyüminapot, még most egy gyümölcsreggeli és jöhet a rántott husi :))

Ma reggel ismét mérlegeltem és újabb -1,3 kg :)

Szia :)

Nagyon büszke lehetsz magadra,hogy kibírtad és tartottad a napot, én azt vallom,hogy ha bűnözöl a napnak megfelelően tedd és akkor nincs akkora gond, szerintem :D Ügyi voltál, kitartást mára :D

Sziasztok!

Tegnap este nálunk családi összejövetel volt... sok finomság meg egyebek... Hát nehéz volt, de ugye sütis estém volt, szóval besütiztem :DD És szénhidrát nap lévén megkockáztattam két pohár kólát is... bár lehet, hogy az már sok(k) volt... De ma úgyis gyümi és ráadásul ma lovagolok is... szóval az is ad a kilóknak :)

Gratula!!! Ez nem semmi, hogy gyümibe akartál fogni.

Remélem nem tetted!! Én ma gyümizek, de hónapra már fenem a protkómat.

Szép napot Nektek, és kitartást!!!♥♥♥

Sziasztok :)

Mindenkivel minden rendben? Itt a hétvége...

Túl éltem a tegnapot, ma meg nem igazán vagyok éhes, lehet,hogy megkockáztatok még egy gyümi napot :D Jók legyetek :D Szép napot Mindenkinek :D

Szét csúsztam :D :D :D

Víz nap közepén ezt elolvasni :D Hát a lavor megint itt volt,hogy ne a szőnyegre folyjon a nyálam :D :D :D Köszönjük :)

Ma szénhidrátos napom van, kapros juhtúrós pogácsát csináltam, nagyon jól sikerült, fini lett ebédre és ez lesz vacsorára is. A receptes naplómban megtalálod kapros-kecskesajtos címen, csak én 25 dkg juhtúrót tettem bele és kilófaló lisztből készült.(Ennek is megvan ott a receptje, ha érdekel valakit)

Holnap, a gyüminap után fogom a Kalneker Gyuri receptjét megcsinálni, a hamis frankfurti levest:

Hozzávalók:

• 50 dkg kelbimbó

• 20 dkg virsli vagy kolbász

• 4 szem burgonya

• 1 pohár tejföl

• fél teáskanál majoránna

• 1 fej vöröshagyma

• 3 evőkanál étolaj

• 2 evőkanál liszt

• 1 csipetnyi őrölt kömény

• só, darált bors

• 1 szál sárgarépa

Forrósítsuk fel egy lábasban az olajat, adjuk hozzá a finomra összevágott vöröshagymát és az őrölt köménymagot. Pároljuk, míg a hagyma üveges lesz, majd szórjuk rá a lisztet. Keverjük jól el, majd öntsük fel kétliternyi vízzel.

Tegyük bele a félbevágott kelbimbót, a felkarikázott sárgarépát, virslit és a felkockázott burgonyát. Ízesítsük majoránnával, sóval, kevéske darált borssal. Főzzük legalább tíz percig, majd öntsük hozzá a hideg vízzel simára elkevert tejfölt. Forraljunk rajta még egyet, majd forrón tálaljuk leveses tálkákba.

Ez családi adag és a burgonya hibádzik benne, de azt el is hagyhatom. Szerintem fincsi lesz.

Sziasztok!

Én ma rizst fogok enni zöldségekkel (szerintem :) )

De ha ír valaki jobbat, és megtetszik akkor változik :)

Kérdésem lenne.

A barátnőm szerint a sütőtököt lehet gyümölcsnapon enni. Nektek mi a véleményetek erről?

Egyébként nem könnyebb családra sem,de magadra sem főzni szerintem... ugyanúgy ki kell találni,hogy mit készíts, be kell vásárolni stb... és mosogatni is kell, amit én nagyon utálok :D Hát ez van :D

Szóval nem vagy jobb helyzetben :) Puszi

Köszönöm ♥

Én úgy döntöttem,hogy egyenlőre hanyagolom a mérleget, mindig vissza lök egy pár métert a szakadékba, majd ha már nagyon látom az eredményt, akkor jöhet a mérleg :D

Láthatnánk a recit? Érdekelne, mi finomat eszel :)

Légy üdvözölve újra köreinkben!!!

Pont most találtam egy isteni receptet Kaldeneker Gyurinál, azt fogom a fehérjenapomra megcsinálni.

Dehát könnyű nekem, nem családra főzök.....

Ügyesek, kitartóak legyetek!!! Kinél, mikor lesz mázsálás????

Sziasztok Drágáim :)

Jelentem újra itt vagyok :) Teljes gőzzel...

Remélem mindenki jól van, csók a régieknek, üdv az újaknak ♥

Ma gyümiztem és eddig ügyi voltam :) remélem már nem rontom el, el kapott a kattanás...pörgök nagyon, mozogtam is :D