Mit főztél ma? Segítség a 90 napos diétához... (beszélgetős fórum)
Helló Lányok!!!
Mi van a fogyival??? Csak nem feladtátok, hogy így pang a fórumunk???
Ma keményítős napom van, amire csípős savanya levest főztem, amiben megáll a kanál a sok zöldségtől. Ennyi, mással nem kényeztetem magam.
Holnapra a szénhidrátos napomra eltettem a múltkori
zöldséges tésztasalátából a fagyasztóba, remélem ehető lesz ha felolvasztom.Ha nem, akkor mákos tészta lesz.
Szép, eredményes napot kívánok mindenkinek!!!
:-)
lehet hogy tényleg így kéne:-))
Nekem éppen kel a pizzatésztám, de nem volt éppen bizalomgerjesztő ahogy kinézett:-)) remélem azért jó lesz:-))
teszek majd rá: házi készítésű ketchupot, oliva bogyót, borokkolit, paradicsomot:-))
jó étvágyat mindenkinek:-)
Jövő héttől:
Hétfő:
Reggeli: Alma
Ebéd: Tejfölös paprikás csirke illatának mély beszippantása, az asztalon hagyott morzsák, savanyúsággal.
Vacsora: 2dl aludttej savója, néhány cukrászsütemény receptjének lemásolása.
Kedd:
Reggeli: Sárgarépa saját zsírjában, rágógumi.
Ebéd: Hatalmas tál töltöttkáposzta és a hozzávaló friss kenyér megtekintése, edények elmosogatása.
Vacsora: A szabad szemmel is jól látható darabka sovány sajt reszelt káposztatorzsával megszórva.
Szerda:
Reggeli: 5-6 teljes jógalégzés, félbevágott főtt tojás sárgájának fele, de abból annyi amennyi belefér.
Ebéd: Bécsi szelet és sült krumpli készítésekor lejátszódó fizikai és kémiai folyamatok elemzése céklával. Nagy tál túróslepény lefényképezése.
Vacsora: A képek előhívása, savanyú uborka hashajtó.
Csütörtök:
Reggeli: 1db fürjtojásból készült rántotta, utána kifli, gyulai kolbász és vaj segítségével tízórai készítése a gyerekeknek.
Ebéd: Húsleves és rakottkrumpli alkatrészeinek beszerzése a közeli ABC-ből. Madártej elhelyezése a hűtőszekrényben. Vágott vegyes savanyúság.
Vacsora: Ecetes hagyma citrommal.
Péntek:
Reggeli: Főtt kolbász, mustár, tea, citrom, zsemle ízléses, már-már esztétikai élményt nyújtó elhelyezése az asztalon, mire a többiek felébrednek, frissen mosott káposztalevél, kekszreszelék.
Ebéd: Gőzölgő bableves, csülökpörkölt, uborkasaláta lerajzolása, kiszínezése. 1 szelet kétszersült harmadszor is átsütve, nagy pohár Igmándi.
Vacsora: Hasított karalábé, dúsan díszített sárgarépa reszelékkel. Lefekvés előtt füldugó a korgó gyomor neszeiben kiküszöbölése.
Szombat:
Reggeli:Joghurtba mártott almaszeletek, limonádé szacharinnal, nyomelemekkel ízesítve.
Ebéd: "Halászlé, túrós csusza, sütemény" címmel frappáns epigramma megalkotása, egy teljes kockasajt parádi vízzel.
Vacsora: Paradicsombelsőség, kamillatea, egy teljes rúd ropi.
Vasárnap:
Reggeli: Fagylalttölcsér, nagy adag friss levegő, sűrű szitán áttört kefir.
Ebéd: Ricinusleves, csontlében abált torma citromhéjreszelékkel, süteménymaradványok levakarása a tepsiről.
Vacsora: Amit a kanári meghagyott.
Szép estét Mindenkinek!!!
Hát a tökös-mákos nem rétes lett, hanem béles. Ugyanis hibás volt a réteslap csomagolása amit a hét elején vettem, az összes lap kiszáradt a hűtőben, töredezett, ment szét. Felismerve a lehetetlent, nekiálltam bélestésztát készíteni kilófaló lisztből. Így lett tökös-mákos béles,....amit kanállal kell megenni. Ennyit a háziasszonyról!!!
Amikor írtam a bejegyzést, hogy sül a rétes, fáziskésésben voltam, csak a töltelék volt elkészítve.
De azééééé, a bélest is meg lehet enni!!!!
kérek:-)) de valahogy oldjuk meg másként a bejutást mert nagyon zima van kint:-))
úgyis csak holnap ehetnék belőle:-))
Sziasztok Lányok!!!!!
Most sül a tökös-mákos rétes..küldjek fénypostával??
Ablakokat tessék kinyitni!!!!!
Jó reggelt!!
Nem késtél el, ma van a zöldségnapom:-)) tegnap meg is sütöttem a patiszont, de jól oda is égett:-(( szóval majd ma sütök valamit hozzá-mármint a sült krumplihoz-de lehet hogy csak úgy naturan eszem:-))
Holnap szénhidrát nap: pizza :-))
Szép estét Mindenkinek!!!
Már elkéstem, de csak most járok erre, de azóta már biztos kaptál tanácsot. Igen, keményítőhöz ehetsz bármilyen zöldséget, csak fehérjét és gyümölcsöt nem.
Én imádom a krumplifőzeléket, hát most le kell mondanom még arról is.
Ma nekem is keményítős napom volt, megint a kelkáposztás krumplisalátát csináltam, mert maradt a múltkori kelkáposztából és akkor is nagyon fincsi volt. Ez magában is finom, de köretnek is.
Holnap pestós spagetti lesz ebédre, vacsira meg tökös mákost sütök, már most csorog a nyálam!!!
Kösziii:-))
most már megettem a magam csirkéjét és már tök jól vagyok:-)) igaz, hogy a kisfiam elkunyizta a felét, no de tőle nem sajnálom:-))
Pont ilyen terveim vannak mára :D
Képzeljétek el 10 nap alatt fogytam 80 dkg-ot :D :D
Mindjárt sírok...
Szóval nálam sem jobb a helyzet :D
Sziasztok, jó reggelt!!!
Igen, ehetsz sült krumplit a keményítős napon, hozzá mondjuk uborkasalátát,húst semmi esetre sem, sem gyümölcsöt.
Jó étvágyat!!!!
Hello csajok,
Hát egy kínzás volt a mai gyüminapom: csináltam a páromnak (na meg magamnak holnapra) fokhagymás baconos sült csirkecombit....
nem sok kellett, hogy beleharapjak egy jó nagyot,,de kibírtam:-)))
szóval holnap déli menüm: sült csirkecombi, fincsi salátával:-)) nyammmi
Szép estét lányok!!! Merre jártok??? Feltaláltam a spanyolviaszt:
"Fogyókúra idején is ehetünk bármennyit, csak ne nyeljük le!"
Zsuga bubus naplójában találtam. De hogy milyen igaz!!!!
húúúúúúúúha biztos nagyon finom lett :)
Én rántott husit ettem, meg fokhagyma levest :)
Kellemes, szép napot Mindenkinek!!!
Birsalmás sült kacsacomb lett végül, nagyon finom. Hozzá zacskós gombakrém leves. A receptjét, fényképét megnézheted ha kedved van a receptes naplómban(csirkéről szól a recept, de nekem most 2 kacsacomb volt itthon)
Te is ügyes vagy, sőttttt :D
Mindenki ügyes aki tesz azért,hogy jobban érezze magát a bőrében :D
Néha kisebb, legközelebb nagyobb sikerrel :D
Meg fogjuk csinálni :)
Te bátrabb vagy, mint én :D
Én rá sem merek állni a mérlegre :( Félek,hogy olyat mutat, amitől eltántorodok és bűnbe esek :)
Köszi a biztatást. Csináltam még1 mázsálást, mert nem voltam belenyugodva, meg gondoltam, hogy igen korán, pirkadatkor csináltam és hátha...hátha...
nem voltam elégszer pipilni...
Igazam vóóóóót!!! Az a 30, nem 30, hanem 40.Hurrááá!
Micsoda eredmény!!!
Ti legyetek sokkal-sokkal ügyesebbek!!!
Sziasztok :)
Remélem mindenki fincsikét eszik ma...
Fehérje napom van,de ötletem sincs,hogy mit kéne összeütni :( semmit nem kívánok jelenleg...
Szia Drága :)
Ne keseredj el, hidd el, ha eszel majd és el telik pár nap meg lesz az eredménye...
Ki éheztetni sem szabad a szervezetet,mert akkor ész nélkül el kezd raktározni és nem háj rakódik rád, de rengeteg víz, ami kilóban jelentkezik...
Ne add fel, hidd el,hogy lesz eredménye :)
Ölellek Drága és tarts ki :)
Jó reggelt Mindenkinek!!!
Naon-naon szomorú vagyok!!! -30 dkg az eredmény, víznappal, mindennel. Tehát szumma -2,5 kg 19 nap alatt. Abban reménykedtem, hogy több lesz, azért csináltam dupla víznapot. Ilyenkor szokott elmenni a kedvem.
Ti ügyesebbek legyetek!!!!!
Gratula a kitartásodhoz!!! Csak így tovább!!!
Jó éjt!!!
Sziasztok :)
Hát én tényleg vizeztem ma és eddig sikeres voltam :)
Jó éjt Nektek, már csorog a nyálam a kajcsik után amit le írtatok :D
Puszka