Miért nem fogyok? (beszélgetős fórum)
Szerintem mindenki máshogy működik:)
Mikor előírt étrendem volt, akkor imádtam nézni, hogy mások mit esznek. Nem volt önkínzás, bele nem kóstoltam az ő kajájukba, de nekem sokat segített.
Persze más a hozzáállásom a kajákhoz, nem éhségből, hanem szerelemből és élvezetből eszek:))
(mostmár, korábban kényszerből, de ez nem változtatta meg az ételszeretetemet)
Szeretek főzni, sütni, kajáról beszélgetni, ugyanakkor ez nem akadályoz meg a fogyókúrában.
Ja ezt miért nem mondtad?:D
Akkor türelem!!
Mindent jól csinálsz, és ha követed a diétádat nem hinném, hogy tartós lenen a megakadás.
Fehérjediéta? Az jóóó, én is azt csináltam.
Reggel,igaz,hogy akkor már túl vagyok egy kávén és kb. 3 dl vízen.
Délután nem is merek mérlegelni!:(
Reggel méred magad?
Én nemrég mértem magam reggeli előtt, ivás előtt, na és így jót mutat...de délután meg a nap folyamán mindig szívmegállást okoz amiket mutat.
Elkezdtem a fehérje diétát. Ahogy ígérték,le is ment a 2 kg 4 nap alatt. Nem ajánlották az intenzív mozgást 5 napig,én mégis megtettem. Lehet,hogy itt rontottam el?
Azóta is folytatok mindent ugyanúgy.
Hát bizony ez lehet, hogy víz. Én is mindent ugyanúgy csinálok mint előtte, sőt, a meleg miatt kevesebbet eszem, de már egy ideje bohóckodik velem a mérleg. Viszont ha két óráig nem pótlom a vizet és csak veszítem(khm...vagyis gyakran járok wc-re), megint a normális súlyomat mutatja.
Állandóan iszunk nyáron, ami víz távozik belőlünk, azt kétszeresen pótoljuk.
Én több néhány évig ugyanígy kínlódtam, "okosan" csináltam a diétámat, meg mozogtam, és mégis híztam.
Annyira nem tudtam beletörődni, hogy orvostól orvosig jártam (mert baromira nem érdekelte őket, még nem voltam beteg, csak túlsúlyos), amíg kiderült, hogy hipofízis mikroadenómám van. Nem mondom, hogy mindenkinek az van, de ha nem tudsz fogyni, és nem diéta hiba miatt, akkor nézesd meg a hormonjaidat. Körzeti orvos, pajzsmirigyambulancia, endokrinológia...
Sziasztok!
Nekem is az a problémám,hogy diétázom,rengeteget iszok,minden nap tornázok és nem,hogy fogynék,de a 2 kg-ból,amit az elején leadtam,máris 1,5 kg visszajött.
Segítsetek!!!
Jellemző pasi gondolkodás, és tutira veszem hogy még életedben nem fogyókúráztál :))
Apám is ilyen egyébként, olyan könnyen adja a jobbnál jobb tippeket.. A legtöbbön már látszik, hogy életében egy gramm feleslege sem volt.. :)
Egyébként meg, beszélni még szabad..:)
No megszólalt egy szakértő..
Attól még, hogy valaki fogyni szeretne,eszik.. bármennyire is furin hangzik, hidd el, igaz:)
tudod, van egy olyan szó, hogy energia.. Ami kell ahhoz, hogy a napodat végigcsináld, fejben és fizikálisan. No ehez tápanyagra is van szükség. És visszakanyarodtunk az ételekhez..
Nagyon furi, nem?
Én is mindig meglepődöm ezen a nagyon furcsa dolgon:)
evvan:D pedig kávéőrült vagyok
na lépek egy fél órára, jó beszélgetést!
Ha kijössz Szentendrére na itt a wok sei király hely:D
2500-2900 az alapár, azon belül annyit eszel, amennyi belédfér. Mostanában rendelni is lehet.
(Hát ja mondjuk nem 500 ft-os menük vannak...de az íz miatt megéri)
jajjj:S
Ez nagyon rosszul hangzik:(
akkor mond egy helyet ahol jó a kínai?mármit egészséges,nem egy ilyen cukros,olajos izé(amit mellesleg imádok)?
én itthon is szoktam csinálni de az sosem olyan jó!
Fagyi tabúúúú??
vagyis?
Mi bajod a kincsivel? Ha minőségit eszel és jó helyen ahol igazi kínai esetleg koreai szakács főz, az igenis egészséges és nem hízlaló. Én egyre gyakrabban eszek kínait, de csak egy helyről, ahol tudom, hogy megfelelően főznek(a helyi távolkeleti erők is oda járnak...).
A gyros meg ha igazi, és nem sertésből csinálják, hanem bárányból(, esetleg van ahol lehet pulykából is kérni) abszolút korrekt.
Amúgy át kell állítani az agyat, hogy mit kívánjon...néha nehéz, de most pl. szívesebben vágtam be banánt(bár forróóóó volt, másfél órás kocsiút!!), mint pitét...a fagyi mondjuk nálam sajna tabu:/