Miért nem fogyok? (beszélgetős fórum)
Hahó:)
Üdv itt:)
A víz, vagy legalábbis a folyadék nagyon fontos a szervezetednek.
Például ha jelzi a szervezeted hogy szomjas, már régen késő, mert kezd kiszáradni.. (persze ekkor még nem veszélyes szinten)
A lényeg, hogy ha megfelelő mennyiséget iszol, kevesebb kajcsi is fér beléd, hiszen telít.
Ha megiszol egy nagy pohár vizet az étkezések előtt, kevesebbet fogsz enni, hiszen a gyomrod egy része már telített.
És igenis érdemes sokat inni, mert attól lesz szép a bőr, jaaa, és így sokat jársz majd pisilni is.
És legalább akkor sem gondolsz a kajára:D
Amúgy meg méregtelenítessz is picit a folyadékkal, hiszen mossa ki a szervezetedből a rossz dolgokat..
és persze a jókat is, ezért kell picivel sósabban étkezni ilyenkor, mert ugye ezt is kimossa a víz.
És azért leszünk újra és újra még szomjasabbak..
Remélem legalább egy picit tudtam segíteni:)
Sok sikert:)
És várjuk a sikertörténeteket:)
Sziasztok!
Most találtam rá erre a fórumra és még nem volt időm teljesen végigolvasni, hogy rájöjjek miért álltam meg a fogyásban.
Az első néhány bejegyzésben sokan írták a napi 3 liter folyadékot. Szerintem én 1 litert sem szoktam meginni, még ebben a melegben sem.
Ez lehet ok?
Légyszi segítsetek rájönni mit csinálok rosszul.
Szép napot nektek!
A vízben pancsolni, kis karúszókkal?
No, ez persze a gyerkőcé:D
Te meg mellett loholsz..
Az is nagyon jó tud ám lenni..
Vagy egy pici baba-medence:)
Jó lenne pancsizni,de sajna még van 1 hetem a szabadságig.:(
A nyaralás pedig még tovább várat magára. Majd augusztus utolsó hete.
De nagy úszások akkor sem lesznek,mert a gyerkőc még elég kicsi és csak ketten vagyunk.
olyan nincs h nagyon rosszul, maximum egy picit nehezebb most. DE!
most jön egy pár hüvibb nap, és jobb lesz!!!!
én most nem teszem:S
mondjuk tegnap egész nap pancsi. az jóóó volt..
az úszás a legjobb..
nem terheli a szervezetet, mindent átmozgat, lebarnulsz, és még élvezed is:D:D
imádom a vizet:)
:)
nekem -7 kg épp..
de tegnap strandoltam, barna lettem, úgy h mondjuk
-9:) de ez csak esztétika.. még mindig van 9..
tegnap a strandon elképesztő volt..
mintha csak nagyon nagyon vékony leányzók lennének..
najóóó,nem teljesen, de azért rengeteg.
és most kukuccs, a pasik nem a gebéket keresték.
mellettünk (minden irányban) bextrítbojz klónok heverésztek, és mondogatták h melyik jány mire kellene nekik..
mondjuk picit fel is fordult a gyomrom.
de ez van:)
ki hol tart?
h megy a nagy meleg tűrése?
Nem tudom mit gondol Rólunk, magáról!?
Nem hiszem, hogy itt bármelyikünk is fogyatékos lenne:)))))
Köszi Panka! Nagyon finom és nőies voltál!
Ezt nem lehetett volna szebben leírni!
Kedves bácsi:)
Köszönjük szépen gyors, szemfényvesztően tuti, arrogáns, ám nagyon aggódó irományod.
Ha érdekel, 161 cm-hez 58 kg vagyok, úgy h elvileg teljesen normális..
De ha az ember nem érzi jól magát, megpróbál tenni a dolog ellen. Hogy ki hogyan, milyen módon, és mégis azt is hogyan, eldönti maga..
Én leadtam már 7kg-t, úgy, ahogy én akartam.
Kérlek, (és most bociszemekkel nézek.. vagy ha jobban tetszik, úgy mint a Shrek-cica:D) hagyj minket lógva, és ne ásd bele magad olyanba, amihez nem értessz.
Ha fitness edző vagy esetleg, vagy dietetikus (amit valljuk be semennyire sem hiszek), akkor meg a pszichológiád annyira ratyi (avagy szar), hogy sikítok tőle.
Tehát, van egy nagyon édi kis pici dobozka (kedvenc fórumaid címszó alatt..
Azt nagyon kérlek, x-eld ki, mert mi itt mindent elintézünk, és hidd el békében, és kitartásban..
Elnézést ha goromba voltam, kicsit nehéz napom volt..
Mindenkinek kitartást, és további jó, zavartalan beszélgetést:)
Szerencsére velem sincs nagy gáz!
Nekem az orvos javasolta,hogy fogyizzak. A rekeszizomsérvem kellene,hogy visszahúzódjon tőle.
Nagyon örülök!
Jó munkát és szép napot kívánok!
Köszi! Sokat segítettél! Visszaadtad a hitem!
Van naplóm,ott írom mit és mennyit ettem.
Szívesen veszem a tanácsaidat! Persze mások véleményére is kíváncsi vagyok! Mindig tanul az ember valamit!
Most sajnos mennem kell dolgozni.:( Ezzel együtt pedig jön a 2 km gyaloglás.
De este visszajövök még,jó?
Letölthető a magassághoz, korhoz illő test kg.
Hozzá egy munkavégzésnek megfelelő kalóriatáblázat,aztán már csak az akaraton múlik.Min 2 hónap kitartás és az eredmény garantált.:D