Miért nem fogyok? (beszélgetős fórum)

a 2.

a mézzel komolyabb problémám csak nagyobb mennyiségben van. Az egészséges.

De a folyékony dobozos édesítő, huh. Nagyon nem:(

És állítólag semennyivel sem jobb, mint a sima fehércukor, mert annyi adalékanyag van benne.

Ez olyan, mint a hibrid autók gyártása..

szerintem:D

Köszönöm a felvilágosítást zölt tea ügyben:D

Mi vape-t használunk szúnyogírtásra, ezeket a párologtató lapocskákat.

És imádjuk, mert tárva nyitva van minden ablak, ég a villany, de nem jönnek be.

Érdemes kipróbálni!!

Méz vagy glukonon?

Annak nincsen rossz íze.

Juj.

Ne haragudj, de ez nagyon nem hagnzik jól:S :( :)

Édesítő, meg zabkorpa..

Köszi, de inkább maradok a simánál:)

De azért tényleg köszönöm.

Mérhetetlen módon ellene vagyok az édesítőszernek.. Nem bírom elviselni az ízét..

ps.: Látta valaki a Tetovált lány, c. filmet?

Oh danke schön!!!

Én is így gondoltam, csak szerintem az enyimémbe megy reszelt alma is és zabkorpa helyett teljes kiőrlésű liszt.

Hozzávalók:

1,5 dl 1,5%-os tej

1,5 evőkanál zabpehely

1,5 evők. zabkorpa

0,5 tojásfehérje

0,5 folyékony édesítő

Ez a palacsintatészta.

Még annál is több. De van raidünk, és állítólag a vaníliás cukor is elűzi őket. Illetve a dohányos a családunkban:D

Ráadásul a patakpartra járok futni:)

Jó lenne ha már tűrhető lenne, tegnap majd meghaltam, nem mertem elindulni, meg őszintén szólva nem is nagyon akartam...

jaj.. bocsi.. :)

igazából én sem vagyok szakértő.. :)

Bocsánat, tudatlan vagyok zöldteában:S

a milyenes változatot?:D

:)

hát úgy tűnik ez a legjobb megoldás, legalábbis nekem biztosan.. :) nem mondom, hogy mindig könnyű, de úgy gondolom megéri és abban is biztos vagyok, hogy ezek után nem lesznek súlyproblémáim.. :)

szoktam enni édességet, de azért nem olyan sűrűn egyenlőre.. :) úgy gondolom, hogy ha majd már nem a fogyás a cél, akkor azért vissza tudom csempészni mértékkel az életembe.. :) nekem ez volt a legnagyobb gondom, hogy rettenetesen édesszájú vagyok.. :)

nem filteres, hanem a szálas változatot.. :)

Ma is meleg lesz, de ÁLLÍTÓLAG estefele picit hűvösebb..

Én ilyen 11körül szoktam kimozdulni.

1. senki az utcán

2.jobb idő van

3.utálom a szúnyogat, de ha befújom magam OFF-fal, nem rossz..

Nálatok is ennyi szúnyog van??

Megint az életmódváltás.

Igen, egyre inkább rá lehet jönni, hogy ez az egyetlen hatékony megoldás..

És ha megkívánsz valami édességet, akkor elnyomod?

Vagy eszel egy picit?

És milyen zöldteát iszol?

Igazából egészségügyi szempontból ártalmas, mert gyorsítja az érelmeszesedést, elzárulnak az erek és magas vérnyomást okoz. Nem azt mondom, hogy a só rossz, de így is túl sokat fogyasztunk belőle.

A megkötött víz meg kilóilag meg alakilag is látszik(ezért használnak sokan vízhajtókat). Mondom, nem kötekedni akarok, én így tudom.

Jó:D Igazából amiért igaán szégyellem magam, az a két nap mozgáskihagyás...pedig ah tegnapelőtt pihenőnapom volt, hát legalább tegnap kellett volna valamit...ma is olyan meleg lesz? Kéne menni futni...

oké.. :)

már sokszor nekiálltam lefogyni, de nem igazán sikerült.. (ebben benne van két terhesség is 2x másfél év szoptatás is) de mikor a szopi abbamaradt, eljött az én időm.. :) már rettenetesen szenvedtem a súlyomtól, úgyhogy belevágtam.. de a régebbi tapasztalataim alapján nem ugrottam fejest a dologba, hanem szép lassan elkezdtem megváltoztatni dolgokat.. először az édességeket hagytam el, átálltam a 6 körüli vacsoraidőre, a kenyérféléket inkább csak délelőtt eszem, nagyon figyelek a minőségekre és a mennyiségekre, de egyáltalán nem drasztikus módon.. egy nap 5x eszek kevesebbet, és a mozgás is egyre inkább beépült a mindennapjaimba.. így szép lassan, de biztosan beindult a fogyás.. persze ahogy kezdtem belejönni, úgy változtak mindig a dolgok is, kaja és mozgásügyben.. :) ha valami már nem működik, vagy lelassul, akkor mindig kitalálok valami "újat", de az a két hónapos stagnálás azért durva volt.. a mozgáson változtattam végül, és kevesebb erősítős tornát és több "cardiós" mozgást kezdtem csinálni, ami az én esetemben szobabiciklit, és mindenféle dvd-s tornát jelent.. :) végül valami történt, mert újra beindult a dolog.. de itt a vége előtt egy kicsivel, már megint nagyon nehéz, mert minél közelebb a cél, annál türelmetlenebb az ember, úgyhogy most épp itt tartok..

nekem nagyon bejött a citromos víz, meg a zöld tea, amit ebben a stagnálós időszakban kezdtem el inni.. :) jó sokat.. :)

Sok sikert a palacsintasütéshez!

csak ne teljes kiőrlésű lisztből csináld, mert iszonyú lesz.

Én egyszer kipróbáltam.

egy pali majdnem 5 perc alatt sült ki, és még csak nem is finom, sőőőőőőt!!!!

nekem 35 pali lett az adagból, azt szorozd be 5tel, és rájössz mennyit álltam a konyhában:D

By the way. A só megköti a vizet. És az miért rossz? Nem az a lényeg, hogy valamilyen szinten kielítsd a tested a vízzel, nem?

Amúgy én spec nagyon nem főzök sósan.

NAGYON nem. És tapasztalatból írtam, amit írtam, mert nekem volt olyan az első nagyon hőség-napon, hogy megittam majdnem 6!!!! liter folyadékot, és csak kellett még, és csak, és megkérddeztem a nagynénémet, aki doki, hogy miért. És ezt mondta, hogy a só miatt. Picit megsóztam a kaját (nem ízlett), és jobban lettem.

Úgy h szerintem van benne valami.

Jah, és szerintem ne a vízből fogyjunk, hanem a hájból..

És ne szégyelld magad, hogy ettél.

Jól esett, boldogabb vagy úgy, hogy megetted.

Ma majd vigyázol, de nehogy "lelkiismifurdid" legyen.. (unokahugom majdnem első szava:D:D)

Szeretném ajánlani Béres A. Light palacsintájáz.

Igaz én a gyomrom miatt eszem azt,ha eszem.

Én meg most szégyellem magam rendesen, mert súlyt kéne tartanom (az 58-at), de tegnap este kilenckor jól bezabáltam a saját készítésű sütiből...családnak hála ma meg süthetem ezerszáma palacsintát.

Keresek mindjárt valami diétásabb palacsintareceptet és én akkor azt fogom enni.

Panka egyedül a sóval kapcsolatban nem értek egyet, mert a só megköti a szervezetben a vizet(az pedig sok plus kiló és csúnya has). A magyarok meg az átlagnál, sőt a szükségesnél is több sót fogyasztanak. most minden rágcsától eltekintve. A készételek, de a konzervek is tele vannak nyomva velük. Sőt, annyira sósan főzünk, hogy észre se vesszük az ételek valódi ízét.

Ez nem csak az én megállapításom, máshol is hallottam és olvastam.

Igen. Mert alapvetően nem kéne sokat fogynom, csak az orvos szerint. (Angol ruciból 10-es a méretem.)

Teljesen oké majdnem minden testrészem,KIVÉVE A POCIM:(((

A többin túl sok az izom és ettől sztem nem mozdul a mérleg mínuszba.

:)

mire gondolsz pontosan az egész fogyira, vagy csak a stagnálós részre?? :)

HEllo:)

Gratula:)

És, hallhatjuk a sikertörténetet?

csak h minket is motiváljon..:)

Az a baj, hogy nagyon sokat tornázol?

miért?

sziasztok.. :)

én már fogytam 15 kg-t, de egyszer csak megállt a dolog és kb 2 hónapig nem fogytam egy dekát sem.. hát mit ne mondjak elég idegőrlő volt, mert ugye a legnagyobb motiváció, ha látja az ember a változást a mérlegen.. de továbbra is kitartó voltam és most megint beindult a dolog, úgyhogy kitartás lányok, fog ez menni.. :)

Szia!

Sztem innod nagyon fontos lenne!!! Pláne most!!!

Nagyon sokat tornázol?

Mert nálam valószínűleg az a baj!

Én ezért iszom szörpöt, KV-t, sajátkészítésű jegesteát, hogy ne legyen uncsi.

Van benne cukor, de fincsibb, itatja magát, és kevésbé leszek éhes tőle..