Gyomor bypass lefogyásra (beszélgetős fórum)

Jó reggelt!

Azért én sem eszek ám egész nap kolbászt, meg szalonnát!

Az a vasárnapi az úgy jött össze, de tagnap vacsira már más volt:-)

Tegnapi:

reggeli: kocsonya, kenyér nélkül

Ebéd : a vasárnapi csülkös bableves maradéka

Vacsi: 2 db túrós palacsinta

Üdv:

A kis stagnálás után szervezetem megtáltosodott! Két nap alatt lement másfél kiló! Ha minden így marad, akkor karácsonyra egy álom válik valóra, és a súlyom a 130-as mezőben (na jó 138-9, de akkor is már hármassal kezdődik) fog állni!

A család drukkol, én meg bízom a mérlegben, és abban, hogy nem vagyok éhes..

Azt hozzá kell tennem, hogy még mindig kicsit olyan vagyok, mint egy terhes nő, ezért minden kaja szagra sokkal jobban felkapom az orrom. Az iroda környékén van egy lakás, ahol minden este elkezdenek zsírban sütögetni "valamit". Na olyankor "megéhezem". Persze nem éhes leszek, nem korog a gyomrom, vagy ilyesmi, hanem az agyam kezd el a kaján járni.. :-)Na akkor vagy arrébb megyek, vagy iszok almalevet... (esetleg nasit. vettem 70 grammos wasabis mogyorót. ilyenkor két-három szem, és percekig könnyezek)

Lássuk mit ettem tegnap:

- Reggeli: Egy pár virsli, paradicsom, csípős paprika, fél szelet kenyér pirítva.

- Ebéd: Nem volt

- Vacsora: Hat felé megettem két túró rudit, 10 dkg csípős kolbászt, valamint 70 gramm wasabis mogyorót.

egész nap megittam 1 liter Suzy almalevet

Sziasztok!

6 hónap telt el a műtét óta. 45 kilót fogytam ( 155-ről 110-re), 4 kilót a múlt hónapban, csakúgy, mint az elmúlt kettőben. Remélem ez a lendület kitart nyárig és kész is vagyok :)

Szia, köszi.:)

Azt hiszem, én többet eszek...:(

Most elkezdtem lemérni az adagokat, a mai termésem eddig:

Reggeli: kimaradt, mert tudtam hogy korán kell ebédelnünk (vittem a gyerekeket dokihoz), de bekaptam 5-6 db kb. 3 cm átmérőjű mézeskalácsot

Ebéd: 350 gramm levest szedtem ki, ez egy jó fél tányér, volt benne egy db főtt krumpli, répa, kevés gríznokedli. Mindig többet szedek mint amit meg bírok enni, visszamértem, 250 gramm fogyott.

Második fogás: rántott karfiol és rizibizi, ebből egy kistányérra szedtem keveset, nettó 20 dkg volt, de csak a fele ment le a leves után.

Két baj van: egyrészt, nem tudom tartani a 3 étkezést mostanában, uzsonnára is eszek valamit (jó esetben csak gyümölcsöt). Másrészt, itt vannak ezek a nyamvadt mikulás ajándékok a gyerekeknek, jövök-megyek, és hopp, bekapok egy falat csokit...ááááá....

Szia bimm!

Tudom hogy nem kevés a 42,5 -ös BMI, és nem is szeretnék ezzel élni.

Ezért is szeretném a mütétet. :)

Szombati étkezésem:

Reggeli: Egy joghurt, hogy a savlekötő ne üres gyomorba kerüljön

Ebéd/egész nap: 10 dkg pick snakc kolbász, 1 liter suzy almalé

Nasi: 2 db óriás túró rudi

Vasárnap:

Reggeli: 1 db túró rudi

Ebéd: 2 dcl húsleves sárgarépával, egy felső csirkecomb töltve, kis töltelék külön, kevés krumpli püré.

Vacsora: szerintem kimaradt..

Nagyjából ez a heti étkezésem is, kivéve a vasárnapok.. :-)

Jah sport:

heti 2 X 1500 m úszás

heti 2 x 1 óra súlyzós + 32 perc crostrainer.

És mivel versenyző típus vagyok mérem az eredményeket, és mindig jobbat akarok...

jah es persze azt gondolom rolad, hogy tok jol csinalod!

Illetve ugy, hogy te csinalod jol!

Hiszen dietazol! Bypass utan!

Portion controll... igy hivjak.

maskulonben a zsiros kajak mindegy is nektek hiszen csak a gyomrotokat terhelitek vele, de nem szivodnak fel.

Eletmodot valtottal, nem zabalod vegig a napot (mint korabban tettuk) kisebb adagot eszel (nem egy ovodas csoportet).

Ne adj isten meg sportolni is elkezdtel...

tök jó, hogy le merted írni.:)))

bár miért kéne hozzá bátorság?.:) Fogysz és kész.

Hiányolom, hogy kevesen írják le, mit esznek egy nap. Ha van másnak is kedve, örülnék neki. És a mennyiségekre is kíváncsi lennék.

Ma én is összeírom, és holnap közzéteszem.

diétázni?

Bypass után?

Ha diéta az, hogy nem vagyok éhe, akkor igen.

Egyébként a tegnaspi kajám (3 hónapja műtöttetek:)

Reggeli: tokaszalonna, hagyma, kolbász, egy kicsi kenyér

Ebéd: csülkös bableves, kenyér nélkül.

Vacsora: kocsonya, kenyér nélkül.

Desszert: csokis nápolyi,

Ital: 3 pohát mézes pálinka (horgásztam közben) és 2 dl vörö9sbor.

Na persze ne úgy képzeljétek, hogy habzsi-dőzsi.

Mindenből egy kevéske, de az ízek megvoltak :-)

Persze lassult is a fogyásom, már csak heti 1 kg megy le, :-))))

Ne csináltasd meg!

Nem éri meg,mivel utána is diétáznod kell.

A műtét önmagában semmit nem ér!

Persze csak szóban mondta, nem írta le.

Ez úgy volt, hogy már bennt voltam a vizsgálóban, pont az aszisztensnő próbált nyugtatni mert látta mennyire izgulok, mikor bejött a doki.

Bemutatkozott, és rákérdezett milyen okból kell a tükrözés, mik a panaszaim (ekkor még nem látta a beutalómat)

Ekkor én elkezdtem neki mondani, hogy gyomorbypass-t szeretnék és ahhoz kéne, (közben ö nézte a beutalómat) erre végignézett rajtam, és és akkor monta, maga elég "vékony" a gyomorbypasshoz, biztos hogy akarja??

Erre mondtam neki, valszeg fogytam az utóbbi időben, ezért gondolja így, de én már elhatároztam magam.Ekkor rákérdezett a BMI-mre, mondtam neki 46, erre ő: nem látszik magán.....

Majd ha legközelebb le akarnak mérni, telerakom a zsebeimet súlyokkal :D