Gyomor bypass lefogyásra (beszélgetős fórum)

És a feleségem is pont ezt mondta!

Reggelire visszatérünk a joghurthoz, vacsora halkonzerv, ebéd pedig friss zöldségből valami saláta vagy főzelék..

Attól tartok mostanában ettől is kevesebbet ettem.. :-(

Kiszámoltam a tegnapi egész napomat:

két túrórudi: 150 Kalória / db

Kolbász: 497 kalória

Burgonya : 80 kalóra

Röszti: 80 kalória

Almalé: 420 kalória

Összesen: 1377

Nem voltam előtte sem, utána sem éhes.. de úgy érzem, hogy ez sok.. :-) át kell alakítani, mert nem a megfelelő anyagokból viszem be a szükséges mennyiségeket.

Bocsánat, de nem tudok. Épp a hétvégén jöttem visza Svájcba és nyár elött nem megyek Magyarországra megint :-(

Jó példának pedig ott vagytok ti :-) Nagyon jól haladtok!

Prod: ugya tudod, hogy mi találkoztunk Veszprémben Július 27-én?

te már utána, én meg még előtte voltam :-)

Szia Prod!

Aszem újra klubnap

Legalábbi remélem.

A Vizl Péter, meg a TV2-es Gábor mondta.

De utánanézek, és pontosítok :-))))

Hát télleg.

M1 outlet budaörs, Adidas bolt.

Nyáron benéztünk a feleségemmel, és én csak néztem a sok szép holmit. Eszmbe sem jutott, hogy ruhát, akár csak meg is nézzek (kb 135 kg voltam). most meg bemegyek, kiválasztok egy melegítőt...

és csak a harmadik csökkentett "L"-es méret lett a jó (101,5 kg)

Azt mondom, hogy dagadtként soha nem tudtam volna elképzelni, hogy új NORMÁLIS emberként vásárolhatok.

soha nem hittem volna, hogy valaha 120 kg-néál könnyebb leszek.

Nos, még nem döntött barátaim: NOSZA, mert én már tudom, amit Ti még elképzelni sem tudtok.

Azt hiszem ugye, ezzel nem vagyok egyedül.

Szerencsésnek érzem magam, hogy megléptem ezt.

Nem egyszer nézem azokat a túlsúlyos embereket, akikkel nap mint nap találkozom, és gondolkodom, hogy hogyan érzik magukat, és drukkolok Nekik, hogy elhatátározzák magukat...

HEHE

Éppen most telefonált a sógorom, aki most 140 kg.

felolvastam Neki, a fenti mondatot :-)

Szeirntem el fog jönni januárban VVeszprémbe :-)

ZZR! Gyere el el 18-án Veszprémbe! Szerintem sok embert tudnál lelkesíteni...

Ugye 18-án lesz Veszprém? Ezt a többiektől kérdeztem :-)

De télleg jó lenne, aszem zzr még az előző neveden sokat köszönhetek a soraidnak :-) (persze bárcsak lenne ennyi idő írni :-))))

Én is már a sima 2-3 XL-es felsőket vásárolom. Az eddigi 6XL után elég pozitív élmény.

Az 54-es férfiing már nagy, 52-50 az ideális. De jövőre már az eddigi ingkészletem is dobhatom ki.. Fentről fogok ostromolni a méreteket..

Ha lehetne ezt Like-olnám! :-)

Amikor meg csak joghurtot eszek,akkor is.. :-)

Mai étkezésem:

---------------

Reggeli: Controlok savlekötő, egy pohár almalé. :-) --------

Tízórai: 10 dkg Pick csemege Snack kolbász, és egy túrórudi

Ebéd: 15 dkg fokhagymás kétszersült.

Vacsora: Egy tányér lencsefőzelék van betervezve, csibefasírttal.

Inni eddig egy liter szőlőlevet ittam meg. Otthon van még almalé, meg víz, hátha nem felejtek el inni...

Na ennyi egy napos étkezés. És szívem szerint bármelyiket kihagynám, de a feleségem már nem engedi.

Viszont nem tudom, hogy a vashiány, a B, vagy a D vitamin hiány miatt nagyon érzékeny lett a bőröm.

A legtöbb helyen csak viszket, viszont a lábszáramon a matracunk anyagára is allergiás lettem, ott elég csúnyán begyulladt, olyan, mintha ekcémás lett volna. Ezt megfelelő, bőrgyógyász által felírt krémmel kezelem.

A széklet állagáról, és a milyenségéről majd máskor beszámolok.. :-)

Szia!

Ne habozz feltenni a kérdéseidet! Olvass vissza a fórumon, látogasd meg az orvosok honlapját, konzultálj velük!

Innen is megkereshetsz bárki akár privátban is, biztos, hogy elmondják a saját tapasztalatukat.

Szia,

hátha a gastro sleevet megcsinálja, az nem annyira kockázatos beavatkozás...szurkolunk!

hohooo ezt a kocsonyadolgot ellopom! Eszem en is edessegnek kulonbozo izu zseleket pudinggal (zsirszegeny, cukormentes :), ami en csinalok (es ami elsore undoritonak hangzik) de nem terheli meg e gyomrom es edes is es nagyon megszerettem. Sajnos a sutiket es a csokikat mar kerulom.

De most kocsonyat fogok csinalni! Meg nem tudom, hogyan, mert soha az eletemben nem foztem, de kiraly otlet!