Fogyjunk együtt, társakkal talán könnyebb... (beszélgetős fórum)
Igen, csak barna rizst eszem.
A lúgosítás bizony hasznos, nagyon jót tesz a szervezetnek. Én kerülöm a savasító ételeket, és szedek lucerna kapszulát, csavart citromlevet iszom, stb.
Érdemes ezekre odafigyelni, olyan egészség javító dolgok, amik nem drágák.
Amúgy a legjobban a cukor savasít, de mivel azt most kerülitek, nem kell félni ;)
Mostanában foglalkoztat a savasodás témaköre, (két napja almaecetet iszok),szinte minden leírt tünet igaz rám amit a túlsavasodással kapcsolatban írnak.
Első lépésként abbahagyom a kávézást.Holnap kiruccanunk, mozi meg vásárlás, nem is fog hiányozni.
Én holnap vszínű csirkét eszek majd párolt káposztával, Rangiku, barna rizst főzöl?
Ma megmértem magam, és nem híztam húsvét alatt.
Persze nem is fogytam. Csak 2 hetente mérem magam (szerintem így van csak értelme).
Mostanában jól megy a diéta. Ma csirkét ettem zöldséggel, holnap meg halat fogok rizzsel. Szeretem az egyszerű kajákat, amikkel nem kell bíbelődni. Ti miket esztek mostanában?
Amúgy ebben a hold dologban tuti van valami. Gondoljatok bele: az apály-dagály is a holdállás miatt van, és a testünk 70%-a víz. Miért ne lenne hatással a bennünk lévő vízre is?
Én is így voltam, de most mintha elmúlna. Nem izgat a kaja. Bár lehet, hogy inkább a hormonok okozzák, mint a hold.
Meg egyébként is, most segít két hétig, aztán akadályoz a fogyásban két hétig. Összességében nem számít.
Én úgy tudom, hogy akkor könnyebb fogyni, ha fogyó hold van.
Én megint nagyon belehúzok a fogyiba. Remélem, most már túl vagyok minden akadályozó tényezőn, betegségen, piroskán. Olyan fura, hogy nincs semmi bajom! (kop-kop) :)
valószínű teli vagy vízzel.
Jó hír, a héten a hold állása kedvez a fogyinak!
Persze, hogy hiányzik, a csoki. :D Nálam létszükséglet. :)
Ma nagyot gyalogoltunk. Nagyon szép idő volt, jól esett. Holnaptól megint jön a komoly torna. Ma viszonylag jól ettem. Nagyon puffadt vagyok, remélem, holnapra elmúlik.
Szia!
Örülök, hogy jobban vagy:-), Rangiku tanácsára beszereztem egy térdszorítót, olyat ami párnás, tehát a tornánál is jól jön.Csak még nincs meg, mert a vaterán licitáltam rá.Postával együtt a fele lesz mint a boltban.
Ma kirándulni voltam , szabad levegő meg minden..ma jóval több ch fogyott mint szerettem volna, és esténként majd meghalok egy kis csokiért.
Lehet, hogy hiányzik valami a szervezetemből?
Neked, hogy ment a mai nap?
Még nem, de ha muszáj akkor megyek. Most, lekopogom, úgy néz ki, rendbejött.
Köszi a receptet. Még soha nem csináltam sütit mikróban, de nem tűnik kivitelezhetetlennek.
Hogy megy a fogyi?
Én, ha jól számolom, holnapra leszek megint a régi.
na szerintem én lefekszem reggel megint szeretnék tornázni, sztem Duci lesz.
Jó éjt!
oké
Szóval:1 2dl natúr joghurtot kikeversz 1 tojással, édesítővel, szórsz bele mazsolát, reszelhetsz citromhéjat, kevés sütőport és annyi zabpelyhet, amennyit felvesz.Én egy kis jénaiban szoktam, de bármi jó amit micróba tehetsz. A mikróban megsütöd.Ez egyébként alpvetően a mikrós süti recepteje, amit a fantáziádnak megfelelően továbbfejleszthetsz.fahéjal almadarabkákkal is ízesítheted.Szóval ha kész, kiborítod, villával apró darabokra téped, visssza egy tűzálló tálba, kevés édesítős tejjel meglocsolod, mákkal szórod, teszel rá egy leheletnyi vajat és kicsit sütöd.Én tettem rá egy kis diétás lekvárt is.
Ugyanezt a mikrós sütit szoktam túróval tejföllel hamis túrógombócként is enni.
Szerintem nekem nem a porcos felszínnel van a baj, hanem inkább a ínnal, szalaggal.
Amikor masszőrnek tanultam, az ortopédus doki azt mondta, hogy ezek a vény nélkül kapható szerekben olyan kevés a hatóanyag, hogy semmit nem érnek, persze nem is ártanak.
Jaj de jóóóó!
Elérulnád még, hogy hol találom a zabos gubának a receptjét? Köszi.