Életmódváltással a cél heti fél-1 kg mínusz. Tarts velem! (beszélgetős fórum)
Sziasztok! Eddig olyan lelkesen írt mindenki most hol vagytok? Talán szabira mentetek? Ma ráálltam a mérlegre és kellemes csalódás ért, mert végre elindult lefelé!!!! Hurrá! Ma épp ezért még lelkesebb leszek és még jobban figyelek mindenre.
Legyen szép napotok. Ágota
Sziasztok! Jelentem feltámadtam halottaimból, nemcsak, hogy jól étkezek, de ma már nekiálltam tornázni. A mélypont után csak felfele vezethet az út! Hajrá lányok!
Sziasztok! Haladgatok én is, még -1 kg és meglesz a -20kg. A mozgásra kéne még magam jobban rávenni.... ezzel van a legtöbb gondom.
Szép napot :-)
Hát a hétvége kissé bűnözősen telt, szombaton még rendes voltam, tegnap pizzarendelés lett a lustaság vége :-/
Én is hetente mérek, ma volt az első: 7 nap alatt 2,1 kg mínusz. De gondolom ennek java víz még. :)
Hű ma én leszek az első hozzászóló? Hogy telt a hétvégétek? Én szombaton egész nap mozgásban voltam. Délelőtt favágás-hordás, délután takarítás, torna. Este nyolckor már kidőltem.
A vasárnapot vettem pihenőnapnak.
Reggeli: tojásrántotta, uborkával egy pohár kakaóval. Ebéd: Bableves, sült pulykacomb párolt zöldségekkel, desszert: zabpelyhes-buzakorpás csokis süti. (teljesen diétás) Vacsora: 1 pohár fehérjeturmix, egy n.túró desszert, egy alma és egy szelet sajt. Na nem egyszerre, hanem úgy 6-8-ig. Ma reggel mérlegeltem. Egy hetes edzés, diétázás stb után 0 gr mínusz. Ugyanannyi vagyok, mint múlt hét hétfőn. Na sebaj! Azért sem adom fel.
34. és 22. beírásban is ez van :)
A naplómban találsz, ha kicsit lentebb görgetsz, pont úgy néz ki, mint az üvegtészta. Sajnos csak a vékony van lefotózva.
képet tudsz róla ide feltenni?
én is csak nemrég fedeztem fel egy gyúrós oldalon :)
Na fene, még nem is hallottam 0 kalóriás tésztáról....
Én is szerencsés voltam, mert nem voltak nagy fájdalmaim, de reggel fél 8-ra mentem be mert elfolyt a magzatvíz, a kislányom meg 17.10-kor született, s akkor is tágítottak, mert még elhúztam volna egy ideig (ezt utólag sem bántam meg, meguntam a tehetetlenséget)
hááát, olyan so-so. ha rám hallgatsz, nem a legvékonyabbat veszed, hanem a szélesmetéltet, én azt pl. bolognaival ettem, de úgy, hogy másodjára amikor elkészült a bolognai, külön megfőztem a tésztát, végül összefőztem az egészet, és rotyogtattam még pár percig. Így szerintem jó volt, magában nincs semmi íze, és picit rágósabb, mint a rendes tészta, de laktat rendesen, meg az emésztést is fokozza, mert 100% rost. próba cseresznye, volt már, akinek nem tetszett egyáltalán, de az oldalon, ahol felfedeztem a gyúrós hapsik között, ott a legtöbb embernek ízlett. zöldes csomagolásban fogod megtalálni, rá van írva nagy betűvel a neve :) a vékonyabbat legközelebb wokozni fogom, mert nagyon nehéz eloszlatni rajta mindent.
Nekem is mindkét alkalommal repesztettek. Bár nekem indult magától csak fájásgyenge voltam. Az elsővel repesztés után 2 óra 48 perc volt cakkum pakk. De ott kaptam oxyt így a vajúdásból egy óra brutális volt, de vele a kitolást nem éreztem. Másodjára megúsztam oxy nélkül. 1 óra 24 perc volt, repesztés után. De vele 3 fájást éreztem összesen. :)
viszont a gátsebem az két hétig jegelnem kellett az aranyérral együtt és egy hónap volt mire kényelmesen le tudtam ülni
hát ez tényleg mázli! nekem burokrepesztés kell ahhoz hogy egyáltalán a szülés meginduljon,de onnantól kezdve vajúdás kb 3 óra maga a szülés 1-1.5
O én mázlival vagyok. Könnyen szültem, a gátsebem meg nem is éreztem. Az első születésem sem volt nehéz, de most Patrikkal fájni sem fájt nagyon, csak a kitolás. De 10 perc volt a kellemetlen része. :)
;)
Kérdezni akartam: ennek a 0 kcal tésztának milyen az íze? Holnap tervezek venni egy próba adagot. Mivel érdemes csinálni?
heheheehh de jót nevettem !!! hihihihi hát akkor nekem viszonyleg nagy feszesn pakolt bőrönd hátsóm és nem foghatom a szülésre mert az négy éve volt :D hihihihih
Nem ittál keveset? nálam az volt ha nem ittam meg egy nap két liter lötyit látványosan csökkent a tej mennyiségem
gratulálok!!! de jó neked!!irigyellek kicsit most babázhatsz.Na a szülés mellékkörülményeit nem irigylem :D amikor alig bír ülni is az ember...de a babázást igen :) nekem modnjuk most jó a csönd és a nyugalom de mikor meglátok egy babát......
Én is függő vagyok étcsoki...az a baj hogy az nem elégíti ki a csoki igényem sajnos.:( de szerintem 2-3 naponta egy két kocka nem árt még használ is az agynak
ezen a lisztes dolgon már gondolkoztam de....eddig anyagiak akadályotak benne.De januártól elvileg kicsit helyrerázódunk szal után rendesen utána nézek ezeknek.Édesítőnek beszereztetek a párommal csomó mézet itthonra majd.az a legegészségesebb édesítő :D
naneee! komolyan 10 hete?! NEM VAGY SEMMI! :) Minden elismerésem, te csaj! :)))
Gratulálok a fiaidhoz :D Jó gyorsan jöttek egymás után :D
:) Majd teszel ellene! Milyen magas vagy? (épp meglestem, hogy kilóban honnan hová akarsz fejlődni).
Hasra nem nagyon mozgok. Eleve szépen visszament, de basszus, ahogy hogy lent kinézek. Asszem nem csak a mellem olyan most mint a kirabolt hátizsák, hanem a hátsóm is. Már ha ez még a hátizsák kategória és nem ultra nagy utazóbőrönd.
További ajánlott fórumok: