Augusztus 24-től 90 napos diéta (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Mi újság Veletek? Én kicsit szomorú vagyok. Nem nagyon mennek a kilók, de még a dekák sem :(

43 napja kezdtem de csak 3-4 kiló ment le. Az utóbbi 3 hétben meg semmi :( Hogy lesz ebből 10 kiló?!

De nem adom fel!! Eddig akármilyen diétát kezdtem el egyiknek sem jutottam a végére, legalább ezt végig csinálom!

Szóval! Fel a fejjel! (Jól megvigasztalgatom magam ugye? :))

Sziasztok!

Újabb 1 kilóval kevesebben, ma fehérje napom van. Sült husit ettem paradicsommal. Nincs valami jó tippetek keményítőnapra, ami melegíthető? Eddig cukorborsós rizs van a gondolatomban, de nem tudom.

Nálatok mi a helyzet?

Sziasztok!

Hétvégén én is bűnöztem egy kicsit :-( Otthon voltunk a szülőknél úgyhogy nem tudtam kihagyni a vasárnapi reggelit :-) pedig szénhidrát napom volt.

Ugyan nem fogytam de nem is jött vissza semmi legalább! Ennek örülök :-D

De ma gyümi nap!! Helyrehoz mindent és kezdődhet minden újra friss erővel!!

Sziasztok!

Úgy néz ki, hogy ez a hétvége ilyen volt. Én is elcsúsztam kicsit. Szombaton is, tegnap is...Muszáj volt megkóstolnom a mama sütijét...keményítő napon. :( Na de ma nagyon elszánt vagyok. Legalábbis így reggel a gyümölcsöm után.

Szép napot nektek!

hát a hétvége most nekem se jött össze teljesen

de mától megint teljes odafigyelés

Sziasztok!

Sajna a hétvégén nem igazán tartottam be a diétát, de holnaptól ismét újult erővel!!!!!

Ti hogy álltok?

Sziasztok!

Kitartás lányok! Gondoljatok bele micsoda büszkék leszünk magunkra a 90 nap után. :)

Egyébként én is akkor esek jobban bűnbe, ha itthon vagyok. Jobban ráérek azon agyalni,amit nem lehet megenni. Rosszabb esetben még van is belőle itthon. :(

Én ma fehérje napot tartok. Sajtos-sonkás hústekercs lesz a menü.Vacsira meg egy kis rántotta sajttal összesütve. Múlt héten annyira megkívántam a barátomtól,amikor ette, hogy ma nem hagyom ki semmi pénzért.:D

A holnapi menün még filózok. Nem tudom mi lesz,ami keményítő és azért beleillik egy vasárnapi menübe.

Én mindennap olvasom és örülök, ha valakinek megy, nekem nem nagyon akar. Bár én sokat belebűnözöm is sajnos:((

Mondjuk a mai keményítőnapot kibírtam, székelyképosztát ettem, hús nélkül.

Szia!

Szerintem mehet a spenót. Fehérje napon lehet zöldségeket enni.

Sziasztok!

Végre megint fehérje nap!! Hurrá!!! Ebéd fasírt ubisalival! Csak azt nem tudom estére mit egyek, mert utazunk haza és hát 3,5 óra a vonatút. Szerintetek?

A tegnapi gyümölcsnap nagyon nehéz volt. Ráadásul a kilóim is nehezen mennek :-(

Jó reggelt!

Hús mellé spenótot megpárolva lehet köretnek enni? Vagy az keményítőnek számít?

üdv.

sziasztok!

Én 1 hete kezdtem a diétát és már lement 3 kg.

2 hónapja vettem magamnak egy M-es nadrágot,amit ma felvettem és övet kellett hozzá felvennem mert lötyögött rajtam!!!Nagyon örülök hogy elkezdtem ezt a diétát!

végre 65kg alá mentem :) így már 4kg-t fogytam összesen

ma felvettem egy nadrágomat, amit csak ritkán szoktam, s kicsit már lötyögött :))

vasárnaptól mindennap mozgok, egyik nap legmagic, másik nap súlyzózok csak legyen kitartás, és hátha gyorsul a fogyás

sziasztok!

Nekem ma keményítőnapom volt.Paradicsomos káposztafőzeléket csináltam,nem nyerte el nagyon a tetszésemet,így simán feltét nélkül,ezért vacsira sütöttem egy kis főszeres burgonyát.Az nagyon fincsi volt:))Holnapra milánói spagetti lesz a menü.