Augusztus 24-től 90 napos diéta (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Nekem 5 kiló ment le idáig. Jó lenne,ha lemenne még egy ennyi a végéig, de nem sok esélyt látok rá.

Köszi!

Igazából azért kezdtem el a centiket is mérni, mert gondoltam ha a kilók nem mennek de a centik igen akkor legalább az biztatásként hat :-D

Sziasztok!

Ismét egy csodálatos fehérje nap! Az ebéd rakott sajtos husi 1 sz magvas kenyérrel! Már nagyon várom! Éhes vagyok! :-D

Sziasztok!

Ismét egy gyümölcsnap :-( Elég nehezen megy!

Szia!

Én nem tudom, de szerintem én is megfogom hosszabítani, mert ugyan csinálom rendesen, de kb 3 hete egy deka sem ment le. Még mindig csak -4kg-nál tartok. :-( Anyukám, aki szintén velem kezdte el, már 8 kilótól szabadult meg (neki van miből fogynia de nem tart be mindig mindent, meg szegénykém nem nagyon bírja a gyümölcs napokat).

Hello csajok!

Vagyok én is, csak sajna mostanában elég kevés az időm ide felnézni!

De talán jövő héttől egy kicsit több időm lesz!

Hogy álltok?

Sziasztok!

Na a mai keményítőnapomat úgy fejbe vertem, mint annak rendje és módja. Rendezvény volt a munkahelyemen és megettem egy pár pogácsát. Erről ennyit. Na majd holnap megpróbálom visszafogni magam.

Szia!

Én ha nagyon nem bírom a gyümölcs napot, akkor szoktam enni paradicsom levest persze tészta nélkül. Nem tudom lehet e, de nekem az sokat segít és hát egész paradicsomot is lehet enni nem? :-) Vagy főve már keményítő lenne? Na mindegy, jobb mintha mást ennék nem? :-)

Nekem ma fehérje napom volt, ugyan nem bűnöztem de sokat ettem, grill husi salival, sonkás-tojás, babgulyás csak husival és még egy szelet kenyér is lecsúszott :( De holnap keményítő napom lesz és azt gondoltam csak babgulyást eszem hús nélkül sok zöldséggel egész nap :) Leves kúra kicsit másképp :)

Szia!

szőlő,szilva,ananász,kivi,aszalt gyümölcsök,kesudió,füge,datolya??Vagy én pl:turmixot szoktam csinálni,grillezett ananászt,sült almát fahéjjal,sült banánt.

sziasztok.

Ez a hét nekem sem kedvezett.Rengeteget bűnöztem.

Pizza,gyros,keksz,cola és még sorolhatnám.....

De a tegnapi naptól újra sínen vagyok!:))))

Sziasztok!

Nekem ma gyümölcsnapom van. Chipset ettem. :( Egyre nehezebben bírom a gyümölcsnapokat. Valamit ki kellene találnom, mert az alma-körte-banán variáció kicsit az agyamra megy már.

Én ma bűnöztem:((

Keményítő nap van és most ettem sütit, de folytatom!!!

Hello csajok!

Sajna az elmúlt egy hétben nem igazán tartottam be a diétát, de hétfőtől ismét!

nekte, hogy megy?

Köszi! Én is ilyeneken gondolkodtam. Mozgok mellette, kb 3 hete kezdtem el. Egy erősítő féle tornára és kanguura járok heti egyszer-egyszer. Az is eszembe jutott, hogy nem lehet az hogy a zsírpárnáim izommá alakulnak? :-)Persze csak találgatok. Ma gyümölcs napom van, úgyhogy biztosan lemegy fél kiló, ilyenkor az szokott lenni.

Még az is lehet probléma hogy egyszer-egyszer kicsit bűnözöm is :-)