Anorexia és bulimia (beszélgetős fórum)

Festészet szakon vagyok, ez a másadik évem, még van hátra 1 év. Mondjuk én is távol vagyok az otthonomtól, de nem ennyire:))) csak 600km, a tiedhez képest ez semmi.

A suli az valóban egy nagyon jó dolog, mert leköti az ember figyelmét, és nincs ideje hülyeségeken agyalni. A magánegyetem az mit jelent? Gondolom az államtól független, de úgy részletesebben mit fed?

Azt még én sem tudom, hogy mihez kezdek ezzel a diplomával majd, de valahogy feltalálom magam, vagyis muszály lesz, nem élhetek örök életemben a szüleim nyakán. Az, hogy suli melett még dolgozol, nagyszerű, majd harmad évben én is szeretnék elvállalni valami munkát, mert akkor már nem lesz tétje, bár én is maximalista vagyok, és az egyetemet amúgysem hanyagolnám el, de azért más, ha tudja az ember, hogy már nem kell azon izgúljon, hogy a munka miatt esetleg a következő évet fizetnie kell.

Nem csoda, hogy munka közben kifáradsz, csoda, hogy eddig bírtad összeesés nélkül, még sok normálisan étkező embernek is megeröltető a felszólgálás, nem, hogy neked! Fura, hogy én mindjárt fekszem le, te pedig nemrég keltél fel.. de azért össze lehet hangolni a beszélgetéseket:))

Valahogy ezt kitóltam én fél 8ra, vagyis akkor kelek, és 8ig vagy 8kor reggelizem. Régebb én is háromnegyed 7 fele keltem, és alig vártam a reggeleket, hogy végre ehessek, mostmár nincs annyira étvágyam, de azért még várom a reggelit:))

Miért döntöttél úgy, hogy épp Ausztráliába mész tanúlni? Mit tanulsz?

Kellett oda bátorság, hogy ilyen messze menj az otthontól, bár ezt már írtam.. még mennyi ideig kell kint maradj?

Boriboo

de jó, majd számolj be hogy megy!!! Kell, de sose felejtsd hogy ezek csak számok, nem az értékeid mércéi, csak számok...

Idő az kell, fel kell dolgoznod, de ne halogasd sokáig, tapasztalatból mondom, elég halogatós vagyok...menni fog a vacsi, minden nap új nap, ami volt megvolt, ne gondolj az előző napra!!

Hát igen az a kávé rengeteg én 2 3in1iszom minden nap...

Egyél magas kakótartalmú étcsokit, jót tesz a szivednek, ha esetleg úgy érzed pánik jönne rád, egyél banánt, sok benne a magnézium, így elkerülhető a pánik, hatásos tényleg!

HAJRÁÁÁ

Egy kis teától vagy almától nem fogsz hízni és valóban nem lesz pánikod, ezért már megéri, nem?

Tudod a pszichológusom akihez járok, mindig kijívt mikor azt mondom, hogy hízok, hízni fogok, arra hogy nem hízni hanem gyarapodni. Nehéz ezt elfogadnom, d emilyne igaz. Nem hízni fogsz, gyarapodni, az egészséges súlyig, nem leszel kövér, csak egészséges!!! A gyarapodás meg jó dolog, nem? Mennyire méregeted magad?

Nekem most jelenleg nem engedi a pszichológusom, mert azt mondja, hogy őt nem érdekli jelenleg mert nem ez méri értékeimet, nem szabad vele foglalkoznom., Azt ígérte akkor méreckedünk, amikor méreckedni, mikor már nem idegesít fel, mert jelenleg az is rossz ha több az is ha kevesebb. De talán már többet szeretnék, azt hiszem, de ezt nehéz elfogadni. Feladom eddigi életem.

Most kül. kitalált nekem egy próbahónapot amiben a karácsony és szilveszter is benne van, úgy kell csinálnom, mint egy "normális" ember. Azt hiszem nem csinálom 100%-osan, de igyekszem nagyon! Meg kellene csinálnom, talána főtételek közül többet megengedek, am pl. nokedlit ettem:O wow, de a többiben elég sarkos maradtam, de hogy maradjon erőm a karácsonyra, jó ez csak kifogás, de tényleg igyekszem. Hisz így tudhatom meg, milyen is a másik oldal.

Ha akarod, VÉGE LESZ, akarjuk együtt!

Szió

Rettentő hasonló a helyzetünk, nekem 15,59körül van a BMI-m Nekem van menstruáciom, sosem szűnt meg tejesen..., de sosem értem még el az ideális súlyt... Nagyon nehéz és fájó ezt kimondnai, de azt hiszem már nem is akarok koplalni. Néha jólesik kihagyni, de annyit dolgoztam azért hogy ne ez, ne a puszta számok adják boldogságom, értékeim mércéjét, hogy nem adhatom fel. Most megint egy nagy lépcső előtt állok, amit nem igazán tudok megszokni, de már nem koplalok, és ez nagy szó, nem fogom abbahagyni. Én nálam nincs olyan h vagy csak szénhidrát, vagy fehérje a reggelim vacsorám mindig ugyan az, és nem unom annyira, bár kellene változatosság, de ezt szoktam meg... Néha még kívánom is, és ez a legnehezebb... Mert bántani akartam magam, azt akartam hogy rossz legyen nekem, azt akartam elhinni, hogy nem érdemlem meg az ételt a boldogságot, semmit. Azért akarok kijönni ebből, hogy majd azért tanulhassak, hogy sorsombelieknek segíthessek... Ezért is, meg tudom, hogy ezt nem lehet a végtelenségig csinálni.

NEM, nem zabálás. Én nekem olyna módszerem van, h mindig másokhoz mérem magam, mert én se tudom már mi a normális. És ez nagyon nehéz egyébként, hogy megtalálni azt, hogy nem úgy vásárolni, hogy ésszel, hanem kicsit úgy ami talán jól is esne... A zabkása szerintem is nagyon jó dolog, hogyna csinálod? sok erőt is ad, a dietetikusom mondta.

Ez CSODÁLATOS, már én is érzek éhséget. Tudod, milyen nagy dolog ez???Úgy örülök Neked!!! Azt jelenti, hogy kezdesz gyógyulni, hogy képes vagy rá, hogy a szervezeted is felkészült rá!!! Merj ennek örülni, merj enni ha éhes vagy, fokozatosan növelve persze! Mikor azt érzed éhes vagy, azt jelenti hogy működik a szervezeted add meg neki amire vágyik. Ilyenkor este igyál esetleg meleg tejet vagy kakaót Ez abban is segít h ne legyen este pánikod. Esetleg citromfű vagy orbáncfű tea, az az alvást segíti. Én néha szoktam inni kakaót, és jól esik:)

Köszi szépen! De sajnos csak ilyen voltam. Mostmár sajnos nem ez a helyzet, de próbálok én is erre visszaemlékezni és rendbe jönni!

ÉS örülök, ha segíthettem! Majd írj hogy hogy vagy! Nagyon szurkolok hogy sikerüljön rendbe jönnöd! Jóéjszakát!

Ugyanazt amit ti is. Nem tudtam aludni, én is folyton azon gondolkodtam, hogy mi lesz velem másnap... mit fogok enni, vajon hízok e, fel fogok e ébredni... és ez napról napra egyre erősödött bennem és aznap éjjel már nem bírtam tovább.

Meg én akkor mindig kevesebbet ettem mint az előző nap, ha meg mégis véletlenül kicsit többet akkor sokat tornáztam, úgyhogy tényleg nagyon gyenge voltam a végére, olyan voltam mint egy zombi.

És akkor éjjel tudatosult bennem, hogy ez így nagyon nincs jól, és rettegtem, hogy másnap már nem kelek fel.

De amúgy nagyon sokáig kellett győzködnöm magam, hogy egyek, mert azért bennem volt hogy nem akarok hízni. És tényleg miután ettem neki is álltam egyből tornázni. De nem tudom miért másnaptól jobban voltam.

Azelőtt csak ebédet ettem és azt se sokat... de aztán szépen lassan bevezettem a reggelit, nem sokat először... aztán vacsorát... aztán meg növeltem az adagokat. És nagyon jól éreztem magam! Meg torna mellett/helyett elkezdtem futni is (amit előtte nem tudtam mert olyan gyenge voltam), úgyhogy az elején még tovább fogytam aztán meg híztam egy kicsit, de azt is csak azért mert izmosodtam!

Tényleg akkor nagyon boldog voltam!

És sok sikert nektek is, hogy rendbe jöjjetek, mert fantasztikus érzés tudni, hogy egészségesek vagytok és elégedettek vagytok magatokkal!

Te is! És sok sikert a gyógyulásodhoz! És mindenki másnak is!

Egész eddig nem mertem felmenni semmi féle fórumra, mert régen egyszer voltam és nem hogy segítették volna egymást, hanem még tippeket is adtak egymásnak, hogy hogy lehet még többet fogyni meg minden... szörnyű volt.

De örülök, hogy itt mindenki gyógyulni akar és bíztatják egymást is! Ez tényleg nagyon sokat segít!

Azért írtam ide először mert akartam más bulímiásokkal is beszélni, akik megértik ezt az egészet.

De azt hiszem az is nagyon sokat segít amit ti írtatok. Megint elkezdtem emlékezni, hogy milyen volt amikor én uralkodtam magamon. Mert nektek hatalmas nagy akaraterőtök van, ami egyrészről dícséretes, másrészről nagyon veszélyes. De pont ez az amiért ha nagyon akarjátok rendbe tudtok jönni! Én meg eltanulom ezt az önfegyelmet tőletek és én is rendbe jövök! :)

Szerintem ne aggódj, hogy lehet hogy bulimniás leszel! Tényleg néhányan átesünk, de ha odafigyelsz magadra szerintem nem lesz semmi gond!

Én eleve hajlamosabb voltam arra, hogy ez kialakuljon, mert az anorexiám lején is hasonló volt. Amikor a koliban voltam csak napi egyszer ettem, és hétvégén amikor hazamentem faltam, aztán megint éheztem, majd megint faltam... csak akkor még nem folyamodtam semmi máshoz mert az 5 nap éhezés alatt leadtam azt amit hétvégén felszedtem.

Úgyhogy ne aggódj! Továbbra is figyelj oda hogy mit és mennyit eszel, csak tedd kicsit magasabbra a mércét... és fokozatosan! És amúgy az tényleg jót tesz ha nem méred folyton magad.