Álomsúly megtartása-segítsünk egymásnak! (beszélgetős fórum)

sziasztok!

óóó drágáim, az elfogyás helyett én csak hízok és hízok, már lesül a bőr a képemről... mostmár az álomsúlyt is meghaladtam 10 dekával :(

a mensim itt kopogtat már az ajtóban, biztos attól is van, de ez akkoris borzalmas...

Csilla, nem semmi vagy, gratulálok a lénaphoz! sztem már nekem is vmi ilyesmit kellene csinálnom... lehet hogy hétfőn megpróbálok egy gyümölcsnapot... legfeljebb felfordulok, de akkor már úgyis otthon leszek, ki kellene bírnom!

sziasztok,jó reggelt!

itt vagyok én is!

ALLICS tényleg nagyon ügyi vagy!!:)

Szerintem holnap én gyüminapozok,rámférne már nagyon!

Sziasztok!

Allics!A többiek lehet elfogytak,én viszont inkább"elfagytam"...:S:( Pedig mégcsak most jönnek az igazán hidegek...:(((Na,mindegy...Kibírom ezt is!

Ügyi vagy a lénappal:)Gratula!:)Már kellene nekem is mérlegelnem,de mostanában mindig elfelejtem...:S

Kitartás Csajok!

Sziasztok!

Mostanában nagy itt a nyugalom,mindenki a karácsonnyal van már elfoglalva és netalán közben el is fogytatok??:-DD

Én ma léböjt napot tartottam bírtam is,de 2 db Korpovit kekszet ettem mellé:S

Már most 1,3kg-val vagyok kevesebb,mint reggel.Bár tudom,hogy ez nem tényleges fogyás csak víz és stb.

Sziasztok!

Tegnap már sikerült tartanom a 18h-ás határidőmet,és utána már nem ettem...Most kicsit rendbe jött a lelkem is:D Nem tudom mi van mostanában velem,de már megint az van,mint régen,h.este vagyok nagyon éhes...Remélem csak azért mert nemsokára megjön...:S

Allics!Szerintem sem kell már görcsölnöd a diétán,ennyi leadott kg után...:)

Szép napot!

Tornázni mindenféleképpen fogok na meg oda fogok figyelni...

Hát lehet,lehet,hogy majd még egyszer megpróbálkozok leadni pár kilót az is lehet,hogy csak tavasszal,hogy nyáron vékonyabb legyek.Bár minden attól függ,hogy sikerül majd tartanom,mert ha megindul felfelé a súlyom tuti tartok 1-2 hetes diétát majd.

szió!

helyes, ne is görcsölj rajta annyit, ígyis fantaszikus ererményt értél el, megtartani sem lesz kis feladat! de a tornával és odafigyeléssel menni fog, sőt ha kicsit most pihentetsz, lehet magától meg is indul még az a pár kg lefelé!

Sziasztok!

Én nem vagyok valami ügyes most nyögve nyelősen megy ezért úgy határoztam kész befejezem...most 60 kiló vagyok ezt tartani akarom,de most nem csinálom görcsösen.Esetleg ha az új évben meggondolnám magam újrakezdem,de most hátra dőlök és élvezem a -35 kilómat:-DD

sziasztok!

:)

megnézem mindenképp a recepteket,mert tényleg nem megy ez nekem ha cukor kerül a számba..

ma ettem egy kókusz rudat...persze reggel,és a pici 40 grammosat,de majdnem elfogott ismét a zabaroham...

persze meg tudtam állni...de nagyon veszélyes dolog lett!:)

Sziasztok!Tegnap valahogy kicsúsztam az"időből",úgyh ettem 18h után is...Igaz diétásat,de azért kicsit lelkiismeret furdalásom van miatta...:S:(Remélem ma sikerül kicsit visszafogni magam,és akkor estére"rendben"lesz a lelkem is...:)

Szép napot!

az enyém sem a páromon kívül...

Nézd át az update-es és súlykontrollos reciket,nagyon sok jó van közte.

Nekem megvan mindkét könyv az update-es szakácskönyv most csak 1000ft az Alexandra könyvesboltban:))

Jó reggelt lányok!

hú de rég jártam erre, kivel mizujs?

igen ez velem is igy van,csak az a gond,hogy az én családom nem eszik diétásan...

lehet,hogy én is külön készitek v.mi diétás finomságot.

Tudsz jó recepteket?

Miket szoktál késziteni?:)

Sziasztok:))

Daisy,én már megvettem mindent karira csak be kell csomiznom.

Én diétán leszek,persze mint minden évben,de nem érzem lemondásnak,mert mindent diétásan csinálok amúgy is,a sütiket is és párom is így eszik,máshogy elkészítve meg sem enné.

Én pont azért nem eszem egy falat cukros vackot sem mert rámjönne megint a falás...Tiszta kémia ez amúgy...

Jó reggelt mindenkinek!:)

Ki hogy van ma?

Nekem kissé fáj a torkom,de igyekszem holnapra meggyógyulni mivel énekórám lesz.

Ti hogy álltok a karácsonyi ajándékokkal?

én erre a hétre tartogattam,már alog várom,hogy az összes meglegyen és szépen becsomagoljam

:)

És ti hogy vagytok a karácsonyi kajákkal?

akkor is diétán lesztek?

én kicsit félek,mert nem lenne jó a zabarohamom

megeszek egy sütit és nem tudom abbahagyni.

mit tegyek ez ellen??

szép napot mindenkinek!:)

Köszi,aranyos vagy:))

De jó hogy megjött hozzá a kedved:))

Vicus nagyon ügyes vagy!!

Tök jó a zöld diéta,Karácsony után én is megcsinálom:)

én úgy vagyok vele,hogy néha tészta is kell,meg kenyér,meg főleg rizs az egészséges is...

meg a teljes kiörlésű kenyér...

és v.hogy egészséges módon szeretnék fogyni.

rendszeres,jó étkezést összeállitani.

ez most nem ment annyira.

egyébként bocsi,csak nem tudok hosszú i betűt irni...:)mert külföldi lap-topom van és azon nincs

Én holnap zárom a zöld diéta első hetét,a folytatást még nem tudom...

Függ a keddi mérlegtől is...Lehet hogy kötél lesz:))))

Én sem eszem soha kenyeret,rizst,tésztát nincs ezzel gond szerintem ha diétázik az ember:))

Milyen változtatásra gondolsz?

Szió!Én is melózok sajnos egész hétvégén,ugyhogy kezet foghatunk:))

Ügyi vagy a tornával nagyon én holnap nagyon belehúzok a kedd reggeli mérlegelés miatt:))

esik a hóóó:D

én annyira örülök neki!!!!:)

remélem Karácsonykor is lesz jó sok hóó